wellbeing Center

Individuals and Organizations' Consulting

[wellbeing Center @Wellbeing_sa]

لماذا تختار مركز الرفاه؟

لأننا لا نقدم خدمات فقط، بل نُحدث تأثيرًا حقيقيًا على بيئة العمل وصحة الموظفين النفسية.
في Wellbeing Center، نؤمن أن الرفاه الوظيفي هو الركيزة الأساسية للإبداع، الإنتاجية، والاستدامة.
✔️ برامج مخصصة وفق احتياجات كل منظمة
✔️ فريق متخصص من خبراء الصحة النفسية والتنمية المؤسسية
✔️ نتائج ملموسة: رضا وظيفي أعلى، انخفاض في الإرهاق، وتحسّن في بيئة العمل
✔️ دعم مستمر ومتابعة لقياس الأثر وتحقيق التطور المستمر

✅ لأن رفاه موظفيك… هو استثمارك الأذكى.
#مركز_الرفاه #رفاه_الموظف #الصحة_النفسية_في_العمل #Wellbeing #بيئة_العمل #تطوير_الموظفين #HRStrategy #MentalHealthAtWork

[wellbeing Center @Wellbeing_sa]

3 علامات تدل على أن موظفك المتميز يمر بـ "احتراق وظيفي صامت":

1-انخفاض مفاجئ في مشاركة الأفكار
2-إنجاز المهام بدقة ولكن بلا حماس أو شغف
3-التردد في طلب المساعدة أو الدعم

الرفاه ليس رفاهية بل استدامة.
👇 كيف تدعم موظفك المتميز اليوم؟

#الرفاه_المؤسسي #الصحة_النفسية

[wellbeing Center @Wellbeing_sa]

الصحة النفسية للمرأة ليست رفاهية.
بل أساس لصحتها، لعائلتها، ولمجتمع أكثر توازنا.

كلما منحت المرأة نفسها مساحة للاهتمام والدعم النفسي،
أصبحت أكثر قدرة على العطاء واتخاذ القرارات ومواجهة تحديات الحياة بثقة وطمأنينة.

لأنكِ تستحقين أن تكوني بخير.

مع الأخصائية : سلمى الوهيبة

[wellbeing Center @Wellbeing_sa]

تتقدم أسرة Wellbeing Center – مركز الرفاه للإرشاد الأسري
بأصدق التهاني وأطيب التبريكات بمناسبة عيد الأضحى المبارك.

كل عام وأنتم بخير، وعيدكم مبارك. 🌿

[wellbeing Center @Wellbeing_sa]

فرصة جديدة لتبدأ بإيقاع أكثر هدوءاً واتزاناً.

ليس المطلوب أن تُنجز كل شيء،
بل أن تعيش أيامك دون أن تفقد طاقتك وسلامك الداخلي.

التوازن النفسي
هو ما يجعل الحياة أخف وأكثر وضوحاً.

#الرفاه #الصحة_النفسية #WellbeingCenter

[wellbeing Center @Wellbeing_sa]

أحيانا

أكثر ما نحتاجه ليس إنهاء كل المهام،
بل أن نصل إلى نهاية يومنا بقلوب أخف.

خفف الضغط عن نفسك،
ولا تجعل الإرهاق يسرق جمال الأيام القادمة.

الرفاه النفسي يبدأ عندما تتعامل مع نفسك بلطف.

#الرفاه #الصحة_النفسية #WellbeingCenter

[wellbeing Center @Wellbeing_sa]

تذكر أن هدوءك النفسي
ليس رفاهية مؤجلة

بل ضرورة تساعدك على الاستمرار بتوازن. 🌿

#الرفاه #الصحة_النفسية #WellbeingCenter

[wellbeing Center @Wellbeing_sa]

بداية أسبوع جديدة
وفرصة لتبدأ بوتيرة أكثر توازنًا.

ليس المطلوب أن تعمل بلا توقف،
بل أن تدير طاقتك بوعي
وتمنح نفسك مساحة تساعدك على الاستمرار بثبات.

#الرفاه #الصحة_النفسية #WellbeingCenter

[wellbeing Center @Wellbeing_sa]

ليس كل إرهاق سببه كثرة العمل
أحيانا يكون سببه الاستمرار دون توازن.

الرفاه لا يعني التوقف عن الإنجاز
بل القدرة على الاستمرار بوعي وصحة نفسية أفضل.

#الصحة_النفسية #الرفاه #WellbeingCenter

[wellbeing Center @Wellbeing_sa]

هل شعرت يوما أنك تفوت شيئا مهما. حتى عندما لا يوجد سبب واضح؟

في Wellbeing Center

نعلن عن مقياس FOMO (Fear of Missing Out)

[wellbeing Center @Wellbeing_sa]

نظرا لرغبة العديد من الاخصائيين والاخصائيات بإعادة ورشة
العلاج النفسي الجسدي التكاملي

يسعدنا ابلاغكم بأنه سيتم بإذن الله جدولة ورش مكثفة لمجموعات صغيرة، بهدف توفير مساحة أكثر تفاعلا للأخصائيين.

للمواعيد والتفاصيل القادمة
تابعونا عبر حسابات المركز على منصات التواصل الاجتماعي.

[wellbeing Center @Wellbeing_sa]

ورشة “العلاج النفسي الجسدي التكاملي” تقديم الأخصائية/ نور الخضير

رابط الحضور
wellbeing center is inviting you to a Zoom meeting.
Join Zoom Meeting

https://t.co/PukPOKg7W3

Meeting ID: 814 4062 1125
Passcode: 282531

بعد ساعة من الان

[wellbeing Center @Wellbeing_sa]

نهاية الأسبوع ليست فقط للتوقف
بل فرصة لمراجعة ما مر بك بهدوء

ما الذي استنزف طاقتك
ما الذي دعمك
وما الذي تحتاجه للأيام القادمة

الرفاه لا يأتي من إنجاز مستمر
بل من التوقف والفهم

#الصحة_النفسية #الرفاه #الوعي #WellbeingCenter

[wellbeing Center @Wellbeing_sa]

موعدنا معكم في ورشة
“العلاج النفسي الجسدي التكاملي”
تقديم ا.نور الخضير

📅 يوم السبت الموافق 09 مايو 2026
⏲️في تمام الساعة 8:00 مساءا
🎦عبر Zoom

للاخصائين فقط

الورشة غير مسجلة الحضور مباشر فقط.
للتسجيل عبر ال QR Code او الرابط:

https://t.co/v2IIpxiMlZ

[wellbeing Center @Wellbeing_sa]

بداية الاسبوع لا تعني ان تعمل اكثر 🌿
بل ان تبدأ بوعي اكبر

نظم طاقتك
حدد اولوياتك
واعتنِ بحالتك النفسية

الرفاه هو ما يصنع اداء مستدام
#Wellbeing #الصحة_النفسية

[wellbeing Center @Wellbeing_sa]

@Baldawood_ @PsyRwida يمكنك التسجيل الان عبر :
https://t.co/1SHF7Ol2KU

[wellbeing Center @Wellbeing_sa]

كل مؤسسة تتجاهل الصحة النفسية،
قد لا ترى الأثر فورا،

لكنها تدفع التكلفة لاحقا في الأداء والغياب ودوران الموظفين.

#WorkplaceWellbeing #Wellbeing #مركز_الرفاه_للارشاد_الاسري #الدعم_النفسي

[wellbeing Center @Wellbeing_sa]

الرفاه النفسي ليس رفاهية كما يُعتقد،

بل عنصر أساسي للاستمرار واتخاذ قرارات أفضل والحفاظ على الأداء.

#الرفاه_النفسي #Wellbeing #مركز_الرفاه_للارشاد_الاسري

[wellbeing Center @Wellbeing_sa]

البداية تكون
كم مره ….؟

#العالج_النفسي_الجسدي_التكاملي #Wellbeing #مركز_الرفاه_للارشاد_الاسري

[wellbeing Center @Wellbeing_sa]

في بيئات العمل الحديثة،

الميزة التنافسية لم تعد مهارة فقط،
بل القدرة على الحفاظ على الاستقرار النفسي تحت الضغط.

#wellbeing #الضغط_النفسي #مركز_الرفاه_للارشاد_الاسري

[wellbeing Center @Wellbeing_sa]

التجاهل لا يُنهي المشاعر،
بل يؤجل التعامل معها،

وغالبا تعود بشكل أقوى وأكثر تعقيد.