William Wenmin Du

President, Canada Sageherb Biotechnology Company Ltd. former Chief Patient-safety Officer, Executive Director Shanghai Center for ADR Monitoring

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人类寿命增长正在“刹车”：我们可能误读了200年医学史——一篇《医学论文》引发的一个更深层问题 https://t.co/wBw52xZZI5 via @YouTube

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清明养身 https://t.co/kfnRP1pvxl via @YouTube
七律 节气养身之清明
杜文民
桐华鸟呈虹始见，
气清风和已浓春；
踏青祭祖心神静，
食翠疏肝体自伸。

韭嫩芽鲜滋肺腑，
鸡肥鱼美补元真；
莫愁寒热频相扰，
养志怡情胜药珍。

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惊蛰养生 https://t.co/Kdknb5AEVk via @YouTube
七律 节气养身之惊蛰
杜文民
桃华仓鸣鹰化鸠，
雷醒原隰动林丘。
早眠早起从木令，
多甜低酸护中州。

梨润清津消肺燥，
米枣山药养中流。
荠蓝菠菜舒肝气，
核桃温补阳气浮。

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冬至养生 https://t.co/hk805Bqhcy via @YouTube
七律 节气养身之冬至
杜文民

蚓结角降泉水动，
阴端阳起一丝通。
早眠迟起迎光暖，
静藏真元避冷风。

北饺南圆调五味，
羊肥豆黑肾藏功。
顺时不妄天人应，
来岁春回百脉融。

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从泰坦尼克号沉没到香港火灾：中医眼中的生死与自救艺术#中医 #中医文化 #中医药 #香港 #香港大火 https://t.co/TU0UPIlWJ1 via @YouTube

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上海主演周野芒的人间烟火——《菜肉混沌》#上海 #诗画中国 #上海旅行 #情感 #电影 https://t.co/3BGUjpZ3Kh via @YouTube

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《水调歌头·重阳抒怀》

杜文民
孤客伫高处，鬓重菊花黄。
索风千里无尽，吹梦到他乡。
日照桑榆虽晚，背影霞光漫现，心与日争光。
命寿本非定，怡养永年长。
昔姜尚，钓七十，待文王。
暮因不晚，年晚天道自悠长。
繁事云烟过境，洒脱人生随性，笑对百年霜。
峻处看天地，心比九天苍。

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寒露养生 https://t.co/zqcjBLFOpO via @YouTube
七律·节气养身之寒露
杜文民
雁客雀蜊黄菊显，
气萧霜冷夜更长。
养肠润肺防秋燥，
暖足添衣避受凉。

百合银耳来调肺，
核桃芝麻补脾肠。
笑谈秋色心情畅，
静好从容踱露霜。

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【词意赏析】
《念奴娇·中秋思乡》以明月为引，以“手捧月饼思亲人”的细节切入，将人间团圆与神话传说交织。
上阕写“人间思亲”，下阕写“天上寄情”，从“怨娥同有神饼？”“探问夷羿何情？”的轻问，到“一片乡心随月去”的深叹，层层递进，情思绵长。
结尾一句“愿唯人间恒庆”从个人的思乡之情升华为天下

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《念奴娇·中秋思乡》
杜文民
又年中夜，正圆月、常照千家明镜。
月饼陈盘，凝望处，遥念亲朋讯应。
万里同辉，人间几许，泪湿团圆行。
银河如练，怨娥同有神饼？

探问夷羿何情？叹孤光不老，寒温相并。
一片乡心随月去，来寄天边云径。
再解离愁，风传玉宇梦，问能相应？
长天同此，愿唯人间恒庆。

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又年中夜，正圆月、常照千家明镜。
月饼陈盘，凝望处，遥念亲朋讯应。
万里同辉，人间几许，泪湿团圆行。
银河如练，怨娥同有神饼？

探问夷羿何情？叹孤光不老，寒温相并。
一片乡心随月去，来寄天边云径。

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七律·节气养身之白露 https://t.co/62mccynnV3 via @YouTube
七律·节气养身之白露
杜文民

鸿燕南归馐藏鸟，
凉风拂野露华稠。
三更莫卧衣衫薄，
一粥常调肺腑柔。

百合核桃和大枣，
滋阴润燥缓秋忧。
饮茶泡足身心顺，
秋养扶正少思愁。

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访沪剧名家茅善玉，看上海沪剧院历史，聊上海话为什么从“吾伲”变成“阿拉”，笑秦畅学说的上海话

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七律·节气养身之处暑
杜文民

禾熟天庄鹰祭鸟，
暑收阴起露凉塘。
夜长蝉绕惊明月，
早睡安神护胃肠。

莲藕润秋加百合，
少烹萝卜少烹姜。
顺应四季安吾命，
寡欲平神养寿长。

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七律·节气养身之处暑
杜文民

禾熟天庄鹰祭鸟，
暑收阴起露凉塘。
夜长蝉绕惊明月，
早睡安神护胃肠。

莲藕润秋加百合，
少烹萝卜少烹姜。
顺应四季安吾命，
寡欲平神养寿长。

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夜游豫园，聚齐“福禄寿喜财” | 上海夜色中的古典魅力 https://t.co/O7EKJXwa7Y via @YouTube
A Nighttime Tour of Yu Garden: Gathering the "Fu, Lu, Shou, Xi, Cai" (Happiness, Longevity, Wealth, and Prosperity) | The Classical Charm of Shanghai at Night