Stella Boni

Psicólogo/Ingeniero de Sistemas

[Dr. Thair Kassam (TER) @thairkassam]

𝗟𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝘀𝘂𝗳𝗿𝗲𝗻 𝗧𝗿𝗮𝘀𝘁𝗼𝗿𝗻𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗮𝗻𝘀𝗶𝗲𝗱𝗮𝗱 tienen entre un 30% a 40% de antecedentes hereditarios en sus familias.
Además, crecer con sobreproteccion o con padres más bien muy autoritarios y críticos, perfeccionistas y que te enseñaron que hay que tenerle miedo al fracaso, son factores que pueden desencadenar ansiedad.
Otro desencadenante es el maltrato físico, emocional, el abuso sexual, negligencia en la crianza y muy importante la pérdida temprana de los padres.
Si creciste en un entorno de miedo y maltrato tu amígdala cerebral se acostumbra estar así, en modo miedo, modo alerta, modo "algo va a pasar".
Gracias a Dios y a la ciencia tiene cura, busca ayuda profesional.

[Dr. Thair Kassam (TER) @thairkassam]

Cuando uno está deprimido, pararse en la mañana es una odisea, te levantas ya de mal humor, pensando: ¿será que voy o no voy a trabajar? ¿Será que voy al colegio? ¿Será que voy a la universidad? ¿Podré aguantar el día así?
No ha empezado el día y ya quieres que se acabe, que llegue la noche de nuevo a ver si esta noche si puedes dormir bien, quieres como desconectarte del mundo, de todos y no saber de nada por 3 o 4 días, pero la realidad es distinta, el mundo sigue funcionando como si tu no tuvieses nada, y esto te frustra una vez más hasta que por fin lo hablas con alguien que sabe de esto y ves una luz al final del túnel. Es una terrible enfermedad y tiene cura.

[Dr. Thair Kassam (TER) @thairkassam]

Querer no es poder, pensar positivo tampoco hará que logres las cosas, la fuerza de voluntad muchas veces no sirve de nada, el que saca las mejores notas no siempre es el mejor, el que tiene talento no siempre llega lejos, rezarle a Dios y pedirle lo que quieres tampoco es que hará que se te cumplan tus deseos. Hay que bajarse de esa nube, poner bien los pies sobre la tierra, analizar tu realidad y comprender cuales fueron las actitudes que te hicieron llegar donde estás, cosa que puedes cambiar si lo observas. También hay que entender que hay tragedias de vida inesperadas qué no podemos predecir, y tenemos que aprender a vivir con ellas y sus consecuencias. El acompañamiento terapéutico no disminuirá el dolor, porque ese dolor hay que sufrir lo, atravesarlo, es inevitable pero si hará que lleves tus situaciones mejor y te sentirás comprendido. Abrazo.

[Dr. Thair Kassam (TER) @thairkassam]

Si eres un familiar de una paciente con Depresión o Ansiedad, pídele que se desahogue contigo, solo hazle preguntas, nunca juzgues o critiques lo que dice, ponte en sus zapatos, trata de guardar silencio, no interrumpas, déjalo que haga catarsis. Si te hace preguntas no intentes hacer el que lo sabes todo o decirle cosas religiosas o ser optimista solo por decir algo, esta bien a veces decirle que no sabes que decir, pero que lo puedes ayudar llevándolo con un profesional que sepa, acompáñalo a la consulta, ayúdale a entender que esto es una enfermedad y que necesita atención médica y psicoterapéutica. Tu puedes ser quien haga la diferencia. Gracias.

[Tendencias en Argentina @porqueTTarg]

"Golden Retriever":

Porque este perro trajo al gato para que se sume a la foto familiar.

[🎸 Rock History 🎸 @historyrock_]

Beautiful is the only word that can describe this.

[Daniel Arango @darango_htx]

Según los forenses, Betsy murió el 11 de febrero a causa de una enfermedad viral. Gene, paciente de Alzheimer, duró vivo una semana más sin saber -o entender- que su esposa había muerto, hasta que a su vez falleció de un infarto. Uno de sus perros, encerrado en una jaula, murió de inanición.

Los Hackman fueron encontrados una semana después por el personal de mantenimiento de su mansión. Dos celebridades laureadas y millonarias sumidas en el absoluto abandono. Sus hijos hoy se dicen ‘devastados’, pero nunca se les ocurrió llamarlos o visitarlos durante su larga y horrorosa agonía.

Por cosas como esta es que le tengo más miedo a la vejez que a la muerte.

[Vive con Propósito. @PropositoyVida]

¿Estas de bajón?

Este hilo sobre Robin Williams te sacará una sonrisa: 🧵

1. Robin Williams visitó a Christopher Reeves tras quedar paralizado, disfrazado de doctor con acento y bromeando sobre un examen rectal. Fue la primera vez que Reeves rió tras el accidente.

[𝓐𝓵𝓮𝓳𝓸42🎵🇨🇴 @AleZep2025]

Buenos días #FelizDiaDeLaMujer 🌹🎵

[Arturo Pérez-Reverte @perezreverte]

Ojalá a la futura reina de España le escribieran más cartas como esta que le escribe @mjsolanofranco.

[Juana Peña @Chris_Montz]

A propósito del estreno de ‘Cien Años de Soledad’ en Netflix, esta anécdota imperdible de Rubén Blades con Gabriel García Márquez:

[El Club del Arte 🎨📷📚🖼🕍🎼 @Arteymas_]

Algunas formas de llevar bufandas…

https://t.co/87DEiP25mb

[Stella Boni @Witchit]

@QueLeer 👍 Este libro es una maravilla

[Stella Boni @Witchit]

@El_Hormiguero @elmonaguillo @Marronhormi @PiedrahitaLuis @Susi_Caramelo Hola Pablo, me encantan los tres chicos, sin embargo, Susy Caramelo resta más que suma, lo siento por ella.

[Stella Boni @Witchit]

@QueLeer Muy realista. ¡Excelente!

[Dr. Thair Kassam (TER) @thairkassam]

No, querer no es poder, no todos podemos, sorry. Tampoco podemos siempre alcanzar nuestras metas, se alcanzan algunas pero otras no, y eso está bien. Tampoco vamos a ser felices teniendo eso que creemos que nos hará felices, solamente recuerde lo que le duró la felicidad de eso último que logró. Hay una inconformidad natural del ser humano, sobre todo cuando somos jóvenes, esa inconformidad agota, cansa, fatiga, obstina, frustra... Tengo que aprender a conformarme de vez en cuando, tengo que aprender a disfrutar lo que tengo y dejar de llorar por eso que no tengo que me hace creer que supuesta mente me hará feliz. Tengo que darme cuenta que el tiempo es demasiado corto, no puede ser que aún no me haya dado cuenta de eso, del tiempo, no puede ser que aún sea tan tonto y lo más importante: tener tiempo de calidad, no de cantidad...

Un abrazo.

[Dr. Thair Kassam (TER) @thairkassam]

Usted puede planificar el futuro, como no, pero no vivir allá, céntrese y viva aquí, en este día, en solo estas 24 horas y disfrute de este día que es lo único que tiene ahora, haga algo por ese futuro pero algo pequeño, poco a poco puede que se logre, puede que no, pero no piense en eso, piense en este maravilloso día de hoy, disfrútelo, sea agradecido. Viviendo tranquilo de hoy en hoy, se logra una felicidad verdadera a lo largo del tiempo, sea inteligente, no se enrrolle por el futuro, que eso no ha llegado y ni siquiera sabemos si llegará.

[Dr. Thair Kassam (TER) @thairkassam]

Este, es un buen momento para que usted entienda la 𝗱𝗶𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝘂𝗻 ����𝗻𝗳𝗹𝘂𝗲𝗻𝗰𝗲𝗿 𝘆 𝘂𝗻 𝗶𝗻𝗳𝗹𝘂𝘆𝗲𝗻𝘁𝗲. Hay un abismo de diferencias entre los dos, el influencer está absorto en la psicología de las masas e ignora que esta allí, no lo sabe, es otro esclavo más (puede leer este capítulo en los libros de Sigmund Freud con el mismo título).
El influyente se salió de las masas que es lo que se logra con un proceso de autoconocimiento, precisamente entendiéndose a si mismo y entendiendo a las masas con su primitivismo y el mundo real como es, lo que lo hace más sabio, habla con base a la realidad de la vida y no a ilusiones banales, hace terapia, filosófa y se cuestiona todo antes de emitir una opinión pública. Luchamos con los complejos psíquicos pero con los arquetipos es imposible (si quiere saber sobre los arquetipos lo puede leer y estudiar en los libros de psicología profunda de Carl Jung). Enfrentarse al poder es complejo, hay que entender ¿qué es el poder? (Esto lo puede leer en el libro de: La pasión del poder, de José Antonio Marina, también le puede servir el príncipe de Maquiavelo). Hay que estudiar, hay que leer, hay que investigar, ser inteligente para progresar en la vida, no ser reaccionario, pensar bien porque de lo contrario, seguirá en la misma posición ignorante y patética en la que está sin siquiera saberlo y hará mucho daño porque estará convenciendo a gente ignorante a que haga lo mismo que usted profesa e ignora. Esta vez no le doy un abrazo, le estrecho la mano influencer, porque el saludo, no se le niega a nadie. Y a usted querido influyente que si llegó a leer hasta aquí porque le Influencer no leyó más después del primer párrafo, lo felicito, necesitamos más gente como usted, siga así, personas como usted hacen realmente que el mundo cambie.

[Mag Jorge Castro🇨🇺 @MagJorgeCastro]

El candidato alacrán José Brito fue a la televisión a mostrar un acta electoral que según él María Corina había falseado… alguien escaneó el QR desde la propia TV y resulta que el tipo adulteró la boleta que mostró, están perdidos.
#Venezuela

[Dr. Thair Kassam (TER) @thairkassam]

Todos somos neuróticos, pero hay neuróticos patológicos que viven en conflicto con ellos mismos y con los demás, su forma de vida es un problema a cada rato, son personas que terminan solas y aisladas porque nadie los soporta, y si les dices que si van a terapia mejoran, qué hay tratamiento, que se den cuenta de su condición y que busquen ayuda, no van, porque no quieren curarse, sienten un placer inconsciente por sufrir, por el conflicto, por sus ataques de ira, lamentablemente lo único que nos toca después de darles una primera indicación, y que a pesar de eso no hagan caso, es alejarnos sigilosamente de ellos. No hay nada que tenga un valor y un precio tan alto, como la tranquilidad.