せいんと

ショットガン飲酒は体を傷めるぜ

[せいんと @Within_George]

1、2020年10月24日
2、2023年10月21日
3、2025年5月18日

[せいんと @Within_George]

メシ食って幸福を感じているようじゃ太れないんだろうな
あと10キロ増やしたいんだけど、そんなこと可能なのか？

[せいんと @Within_George]

いつも4時に目覚ましをセットするのに最近は3:55頃に勝手に目が覚めるようになった
自分的には3時台は夜中判定なので、すごく早起きだと思ったが片岡鶴太郎はすでにヨガしてる時間だから早起きではないのだ

[せいんと @Within_George]

体重は落とすよりも増やす方が難しい
痩せたくて痩せたわけじゃないから腹立つ
必要カロリーを下回る食事している人、本当にやめた方がいい
炭水化物は必要カロリーの60%分取ろう
その体脂肪と筋肉は大切にしよう
「食事バランスガイド」を参考にしよう
「日本人の食事摂取基準」を確認しよう

[せいんと @Within_George]

食べ過ぎは良くないと思い腹7分目くらいで食事を終了する生活を続けていたら気付かぬうちに痩せすぎてしまいました。今はカロリーを毎日しっかり摂って運動をして健康的な体型に戻しています。食事は幸せな行為であることを思い出しました。米って本当に美味しい。ご飯をいっぱい食べよう。

[ライブドアニュース @livedoornews]

【新シーズン】『孤独のグルメ11』放送決定！ 松重豊「諸事情により続投」
https://t.co/tXCRmfqFlj

テレビ東京は、4月3日から松重主演の『孤独のグルメ Season11』を放送すると発表した。松重は「退場するタイミングとしては最適な局面ではありますが、諸事情により続投します」とコメントした。

[せいんと @Within_George]

ナガシマスパーランドに行ったら白鯨に乗ろうと思っていたのに、実物を見たらビビっちゃって乗れナカッタ、、、

[UHA味覚糖【公式】 @UMikakuto]

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「忍者めし」×『龍が如く』コラボグミ❕
「龍が如くめし　スタミナンスパーク味」新発売📣
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『龍が如く 極３ / 龍が如く３外伝 Dark Ties』との
コラボ商品が2/9（月）から新発売⚡

桐生一馬と峯義孝の2種類のパッケージです💫

@ryugagotoku
#龍が如く極３
#龍が如く３外伝

[せいんと @Within_George]

広島市って雪降るんすか！？
それとも異常気象ですか！？
何も知らずにこの時期に来てしまいました！

[せいんと @Within_George]

#全国矯正展

[ティムラズ・レジャバ駐日ジョージア大使 @TeimurazLezhava]

そういえばその昔

[ライブドアニュース @livedoornews]

【爆笑】『ネプリーグ』でベテラン俳優・正名僕蔵が衝撃回答「大丈夫かな…爆乳」
https://t.co/LgQEmEkK8Z

27日放送回に、映画『爆弾』の俳優として正名らが登場。「爆？」という言葉を10個答える問題で、正名は「すみません…大丈夫かな…」と不安げな様子で“爆乳“と回答し、爆笑の渦に包まれた。

[せいんと @Within_George]

パリーグ５位vs６位
ストレスゲーム

[上毛新聞 @jomo_news]

【速報】ミッキーたちが前橋まつりにやってくる　10月12日、群馬県庁前をパレード
#上毛新聞 #ディズニー
https://t.co/YNZ0TOKxod

[せいんと @Within_George]

職場で音付きの屁をするようになった
人として、ババアとして一歩前進

[牡蠣爆発 @3WiFi1]

明日やるゼン　今日は寝るゼン

[せいんと @Within_George]

@g_chan_1231 やったぜ
行こうや

[せいんと @Within_George]

痩せるためのメシじゃなくて幸せになるためのメシを見せておくれよ
ラーメン、揚げ物、ピザ、ハンバーガー、お前が本当に食べたいメシを見せておくれよ

[せいんと @Within_George]

@g_chan_1231 卵1.5個分入ってるやん
やば😇
酢入れてスープ飲みたい
こういうのが見たいんだよな

[Full-Count フルカウント @Fullcountc2]

元鷹の福田秀平氏がマリナーズのコーチ就任　異例のキャリア…メジャー未経験で指導者に
#sbhawks #npb
https://t.co/RPfLhMWqDW

[わかる @wakarana_i]

やばい