5 Posisi Bantu Tahan Lebih Lama
Ramai lelaki alami masalah cepat tewas.
Dengan posisi yang sesuai, anda boleh kawal tempo dan lebih tahan.
1. Spoon (posisi sisi)
Badan anda dan pasangan mengiring. Geseran lebih perlahan, kawalan lebih mudah.
5 tips tahan lama dari Dr Samhan
1. Kawal pernafasan
2. Tukar posisi bila rasa nak kemuncak
3. Fokus pada pasangan bukan diri sendiri
4. Cuba senaman kegel
5. Guna teknik stop and start
Korang yg tgh mencari supplemen lelaki tapi bukan jenis ubat kuat haram aku suggest episor