毋忘的碎笔

北京读研ing，喜欢的话，可以关注一下

[毋忘的碎笔 @Wu83no]

或许有一天我也能收到各位的赞赏。感谢各位一键三连！

[毋忘的碎笔 @Wu83no]

今日第二弹：偷偷拍一个胸肌视频，好不容易来一趟😋 #健身 #薄肌 #胸肌

[毋忘的碎笔 @Wu83no]

我发现肩强了，就会显得手臂弱。健身一年多，我一直减少肩部训练，但还是肩强臂弱。 #健身 #肩部 #薄肌

[毋忘的碎笔 @Wu83no]

@xixikawaii @grok怎么设置

[毋忘的碎笔 @Wu83no]

@oyoooo628 有就行

[毋忘的碎笔 @Wu83no]

@NfU5ErDokl80136 nonono 你还是看的少了

[毋忘的碎笔 @Wu83no]

今天爬楼梯，发现一个可以很练屁股和小腿的爬法：上去正着爬上去，下来倒着爬下来。（下来注意手扶栏杆）第二天屁股和小腿巨酸。 #练臀 #健身

[毋忘的碎笔 @Wu83no]

@caizhenghai 牛逼

[毋忘的碎笔 @Wu83no]

@fadai202202 这么贵

[毋忘的碎笔 @Wu83no]

@ladasilibelu 666漂白的

[毋忘的碎笔 @Wu83no]

调了一下色，由于今日练背。估计也不爱看，还是昨天库存 #健身房 #肌肉男 #薄肌

[毋忘的碎笔 @Wu83no]

@jaybriggs 啥意思

[毋忘的碎笔 @Wu83no]

@S34221Julio what？

[毋忘的碎笔 @Wu83no]

谁知道手感如何？（昨天的库存） #健身 #薄肌 #体育生

[毋忘的碎笔 @Wu83no]

@ActorsMekacity hhh

[毋忘的碎笔 @Wu83no]

@Vox35112635 我蹲蹲蹲（这是一条被抽中的评论）

[毋忘的碎笔 @Wu83no]

@liangdapian 终于露脸了

[毋忘的碎笔 @Wu83no]

@cyyyyxu 还有后续

[毋忘的碎笔 @Wu83no]

@ShenZhengz36995 kkk又是你

[毋忘的碎笔 @Wu83no]

找个人来感受一下（别嫌小，两周多没练了。赶公交23km来市区练了一下） #健身 #薄肌 #体育生

[毋忘的碎笔 @Wu83no]

@XIAO08288 多搜索一下就好了