Charley

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[Charley @XChatNow]

我是61岁的退休大叔，来X上学习日语和英语🤗

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@fanduizhongxiu @aoim33 来了

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@miroku3690358 你好

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@mochi_log0 一起互动起来

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@mikan_mikan444 已关，忘回关

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@CryptoGiio 已关

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@leige2017 @KalijerryUK1 已关

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@LeoJoh2026 互动起来，不取关的来

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自动洗车怎么把车门打开的

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@Web3Eden01 评论区已关，忘回关

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@Tangduck_2023 都可以

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@Mikepanx 来了

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@lune365fits 关注了

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@awkwardgoogle I’ve never seen that before.

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🐰这么来的

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@BANGYANGYAO 一起

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筋膜枪的使用还是需要科普下

有很多筋膜枪伤人的案例

颈部致脑梗（央视网2024.10报道）

南京35岁健康男士，日常用筋膜枪大力打后颈放松，随后突发急性脑梗：嘴歪、说话障碍、半边身体偏瘫。
原因：脖子浅层椎动脉、颈动脉缺少厚肌肉保护，高频冲击撕裂血管内膜，形成血管夹层、血栓堵脑血管。另有浙江宝妈同款颈部使用后脑梗案例。

筋膜枪严禁使用部位汇总

1. 头颈区：脖子前后、后脑勺、全脸、太阳穴

2. 关节骨突：膝盖骨、手肘、脊柱骨头凸起

3. 薄弱内脏区：胸口、上腹、腋下、腹股沟、腘窝（膝盖后侧）

4. 血管密集处：锁骨下方

安全使用范围

仅四肢大块肌肉：大腿、小腿、上臂、后背厚实肌群，避开骨头与血管。

[分享使者❤️ @dxs1783]

这妈当的，太坏了吧…..平时没少用！！

别把孩子教坏了，自己偷偷用就好了啊

[Charley @XChatNow]

现在X的封号率太高了

刚回复我要买个这个支架

没发送成功已经被冻结😂

[Charley @XChatNow]

@wsl8297 这支架不错哎，去买个

[Charley @XChatNow]

@dxs1783 筋膜枪会把血管震坏的

[Charley @XChatNow]

@ma_zhenyuan 日常常规操作，提高通行效率