XVI（えくしびぃ）

発達障害（自閉スペクトラム症）+聴覚情報処理障害＋うつ病の元ITエンジニア。無職及びバイト生活11年目。以前は某大学情報システム部門SE。現在A型事業所でExcelのデータ入力作業をこなす。精神手帳3級。アラフィフ独身。英語、音楽、マウンテンバイク、カメラ、旅行、コンピューター、エヴァンゲリオンが好き。

[XVI（えくしびぃ） @XVI19730122]

電車待ち🚃

これから親友3人と、天神橋筋商店街へ遊びに行く予定。

僕は一眼レフカメラを持って出動📸

気兼ねない友人との集まり、すごく楽しみ。

[けんぷ＠うつ病・パニック障害完治：フォロー大歓迎 @kenpu_blog]

うつ病やパニック障害などの精神疾患を抱えながら（通院して服薬しながら）、「働かないと生活できない」という状況で頑張っている事は、本人が思っている以上にすごい事。相当つらい状況なのに、症状や薬の副作用に今にも負けそうなのに、頑張っているのは本当にすごい。もっと自分を褒めてあげてね

[XVI（えくしびぃ） @XVI19730122]

今日、妹が実がに帰ってきて、兄妹3人で家族会議する予定。

そのため、僕は今、リビングやトイレの掃除をしてる🧹

会議がうまく行くか、緊張してる。

[XVI（えくしびぃ） @XVI19730122]

@jinto_jibunpock パワハラしても、パワハラした奴は咎められない。

学校のいじめと同じですね(｀▲´)

[じゃどさん @judsan12]

今まで生きてこれたのは
いつもなんとかなってきたからだ
なんとかなってきたのは
いつも君がなんとかしてきたからだ
君はすごい人なんだよ
だから大丈夫

[XVI（えくしびぃ） @XVI19730122]

@CareerNsnisan バルーンの自己抜去。。

いてててててててて！！！

昔、手術受けた時に膀胱カテーテルしてもらってたことあります(￣ω￣;)

[精神科医Tomy @PdoctorTomy]

他人の見抜き方。

単純に、その人と関わって良い影響があったかどうかで考えてみて。

それが答えよ。

[XVI（えくしびぃ） @XVI19730122]

行きつけのカフェに移動して、一息つく。

[XVI（えくしびぃ） @XVI19730122]

午前、スパ銭入ってきた〜〜〜

というわけで、お昼ごはん！

味噌ラーメンなり〜〜〜（￣∀￣）

[XVI（えくしびぃ） @XVI19730122]

家庭用IoT機器を悪用したサイバー攻撃への官民一体となった対策の推進について｜警察庁Webサイト https://t.co/HmSSaR8Kh6

[銭湯ビバークランド＠ @bivouac1989]

千葉県にて豪雨の被害にて入浴不可能な皆様、どうか気にしないでビバークランドまでお越しくださいね。是非多くの皆様がリポストいただければ助かります😃
私達みんなの銭湯より

[XVI（えくしびぃ） @XVI19730122]

眠れない。

15時までに、コーヒー飲み終えたんやけど、それでもあかんみたい(￣ω￣;)

ほんま、コーヒー飲んで眠れんようになったわ。。

と言うわけで、これを食す。

[XVI（えくしびぃ） @XVI19730122]

おっと、5時半だ。

夕食の支度をせねば（￣。￣）ｲｿｲｿ

[XVI（えくしびぃ） @XVI19730122]

カフェからきたく。

たで〜も〜〜〜〜〜〜〜〜〜

[XVI（えくしびぃ） @XVI19730122]

コメダ珈琲にとーちゃく。

休みなのに、不安の症状がなぜか出てきてる。

とにかく、ゆっくりしよう。

[XVI（えくしびぃ） @XVI19730122]

お昼ご飯、ごちそうさまでした。

[XVI（えくしびぃ） @XVI19730122]

お昼のおうどん、頂きます。

[ぱやぱやくん @paya_paya_kun]

人生がつまらなくなっている人へ

・サイゼリヤで2000円くらい豪遊する
・コンビニで気になるお菓子を全部買う
・ミスドでドーナツを2個食べる
・銭湯に行って風呂上がりに牛乳を飲む
・ブックオフで100円の本を探す
・知らないスーパーを見学する
・少し遠くの喫茶店まで歩く
・電車に乗って終点まで行ってみる
・帰りにデパ地下で晩ごはんを買う

安心してください。
それだけで生きている感じが戻ってきますよ。

[XVI（えくしびぃ） @XVI19730122]

@kenpu_blog うつ病&発達障害&全般性不安障害です。

そうなんでしょうか？

僕は抗うつ剤の副作用に大変困っていたので、先生に相談して、抗うつ剤を大幅に減らしました。

1種類は完全にやめて、2種類は半分にできました。

[XVI（えくしびぃ） @XVI19730122]

今朝、マウンテンバイク走行積算距離が、12345㎞、到達〜〜〜