FRAME

IG:x_xframe

[FRAME @X_XFRAME]

ปล่อยใย 🕸️🕷️ #สไปเดอร์แมน

[FRAME @X_XFRAME]

กว่าจะลงได้ ไปตั้งแต่กุมพา เที่ยวโอซาก้ากันครับ
#เที่ยวโอซาก้า

[FRAME @X_XFRAME]

ร้านลับที่ไม่ค่อยลับแล้วตอนนี้ 🍰✨ 
BUNA คาเฟ่เค้กสุดฮอตในอำเภอนางรอง จ.บุรีรัมย์ ใครผ่านมาช่วงนี้คือห้ามพลาด!

ขอป้ายยาแรงๆ กับ “เค้กทุเรียน” 🥰 เนื้อทุเรียนแน่นมาก หอมละมุน เค้กนุ่มกำลังดี 
#เค้กบุรีรัมย์ #บุรีรัมย์อร่อยบอกต่อ #บุรีรัมย์ #บุรีรัมย์ไปไหนดี

[FRAME @X_XFRAME]

ยิมกันค้าบ

[FRAME @X_XFRAME]

My Outfits in Vietnam

[FRAME @X_XFRAME]

ประกาศตามหาเจ้าของครับ

[FRAME @X_XFRAME]

มอนิ่งเขาใหญ่

[FRAME @X_XFRAME]

หนุบหนับบ

[FRAME @X_XFRAME]

มอนิ่งงครับบ

[FRAME @X_XFRAME]

มากาญกินอาหารญี่ปุ่น #กาญจนบุรี

[FRAME @X_XFRAME]

โหลดต่ำมาก 😂
📍พิกัดกางเกง : https://t.co/aevGbhi7FK

[FRAME @X_XFRAME]

@namemaniea1990 จิ๋วเดียว

[FRAME @X_XFRAME]

@namemaniea1990 😂😂

[FRAME @X_XFRAME]

😊😊

[FRAME @X_XFRAME]

-🌕แอบกินหมูมะนาว 1 จาน 😭 นักเก็ต 3 ชิ้น
💪🏻 ออกกำลังกาย: คาร์ดิโอ เดินชัน 1 ชั่วโมง แบบเล่นหน้าแขน 1 ท่า
✌🏻กินเค้ก + ขนม 😂
30dayartchallenge

[FRAME @X_XFRAME]

Day1 เริ่มต้นด้วย 77.5 กล้ามเนื้อขึ้น ✅ ไขมันขึ้นนิดหน่อย โดยรวมน้ำหนักขึ้นจากครั้งก่อนนิดหน่อยซึ่ง balance ที่กล้ามเนื้อเพิ่ม เป้าหมายคือลด Fat เพิ่มกล้ามเนื้อ
🍛อาหาร:
-🌝เช้า เวย์โปรตีน
-🌤️เที่ยง ข้าวไรซ์+ไก่อบ+ฟักทองอบ
-⭐️เย็น ข้าวไรซ์+ไข่พะโล้ ** มันนิดหน่อยแม่ทำ
vvv

[FRAME @X_XFRAME]

@namemaniea1990 Thank you

[FRAME @X_XFRAME]

29 ปี 🎂

[FRAME @X_XFRAME]

@lm_pt20 😂😂

[FRAME @X_XFRAME]

@namemaniea1990 🫣🫣