bul_luk@72

🇮🇩Indonesia 🇮🇩Tanah Tumpah Darahku.🇮🇩

[Call Me Ngkong Roses🌹 @NgkongRoses]

Apakah fungsi tubuh anda sesuai dengan usia anda saat ini?

[Eddie Fisher @EddieFisher_id]

Kaki tangan Oligarki di kabinet Prabowo.

[jurnalsibapak @fajrek1]

IPK gue 3.9.
Waktu wisuda, gue merasa di atas dunia. Cumlaude 3.5 tahun. Foto toga dipajang di rumah.
Sekarang, 8 tahun kemudian, gue masih di posisi yang sama.
Yang dulu seangkatan gue. IPK 2.5. Dulu gue pandang sebelah mata.
Sekarang? Dia dua level di atas gue. Gajinya mungkin 3x lipat.
Dan gue, cumlaude, masih di sini.
Bukan karena gue bodoh. Tapi karena ada satu skill yang gue gak pernah pelajari.

[Mr. HRD @_mrhrd]

GUE KAGET GILA BRO!

Temen gue gaji UMR Jakarta Rp5,3 juta. Tapi rumahnya KPR, mobilnya cash, tabungannya 150jt.

Langsung gue nanya, “Bro, lo nyambi jadi anjelo apa gimana sih?!”

Dia ketawa pelan, terus jawab satu kalimat yang bikin gue diem:

[Fai Nomady @FaiNomady]

🔥A Trending Random Compilation.

Saksikan sampai selesai ya, sebab di menit terakhir ada yang bilang :

Sesungguhnya Prabowo itu sedang "mempertahankan kedaulatan negara"

[bul_luk@72 @Xavier_8009]

@SabrinaAyu75052 @LambeSahamjja Dancuk..ikut pusing kepalaku🤦‍♂️

[bul_luk@72 @Xavier_8009]

@RFahrivan @ainurohman Veda Pratama ?

[A. Ainur Rohman @ainurohman]

‼️SEJARAH BESAR BAGI OLAHRAGA INDONESIA‼️

Untuk pertama kali dalam sejarah, lagu Indonesia Raya berkumandang di World Climbing Series nomor lead.

Climber muda berusia 20 tahun asal Kediri, Putra Tri Ramadani a.k.a Srondeng meraih emas di World Climbing Series 2026 Praha, Rep Ceko, dini hari tadi.

Srondeng juga menjadi orang Asia Tenggara pertama dlm sejarah yg meraih emas World Climbing Series nomor lead.

Dahsyat, Srondeng!!!!
Selamat!!!!

[Elysia🪷 @ElysiaXBT]

Lo baru sadar HPnya ilang, langsung buka Find My Device lewat laptop.

Last seen 5 jam lalu di Stasiun Gambir. Abis itu? Udah.

Nggak gerak lagi. Langsung offline.

Si maling langsung matiin internet biar ga ke trace. Itu cara jadul.

Dulu sampe situ doang.
Sekarang? Nggak lagi.

[ʂʅαɱҽƚ𝕏 @5lamate]

@LambeSahamjja Sampai Ibu Kepala BGN baru bersuara
Apakah masih ingat akan omongannya?
Dan malukah dia???

[txtsadfoodlitik @txtsadfoodlitik]

Saudara kandung gw seorang psikolog yg sehari-hari kerjaannya dengerin dan beresin isi kepala orang lain yg berantakan. Pas kita lg kumpul kemarin, dia buka obrolan.

Dia bilang, "lo tau nggak paradoks paling lucu dari profesi gw?"

Dia cerita, pernah nanganin pasien yg semuanya punya pola masalah yang sama. Mereka gak ada yang bener2 sakit secara fisik, tapi badannya rontok karena pikirannya selalu merantau ke masa lalu atau masa depan.

Siksaan batin yg dijelasin saudara gw ini namanya Mental Time Travel.

Kondisi dimana otak kita terlalu canggih sampe bisa loncat ke masa lalu buat nyeselin hal yg udah lewat, atau loncat ke masa depan buat nyemasin hal yg belum tentu terjadi.

Efeknya? Lo kehilangan masa kini. Lo lagi makan makanan enak tapi nggak ngerasain rasanya, lo lagi jalan sama anak-istri tapi pikiran lo lagi sibuk mikirin cicilan 5 taun ke depan, atau sibuk nyeselin blunder kerjaan minggu lalu.

Dia cerita, banyak pasiennya yg kalau malem sebelum tidur, otaknya kayak muter kaset rusak. Mereka selalu terjebak di zona "Regret & What if"

"Kenapa ya dulu gw gak ambil kesempatan itu?"
"Gimana kalau nanti umur 40 gw mendadak di PHK dan gak punya tabungan?"

Siksaan batinnya adalah masa lalu udah jadi abu, masa depan masih jadi kabut, tapi lo ngorbanin satu2nya hal nyata yg lo punya sekarang, yaitu detik ini. Lo dapet capeknya, tapi gk dapet solusinya.

Gw tanya ke dia, "Kenapa otak kita secara psikologis bisa se terjebak itu?"

Dia jelasin kalau secara evolusi, otak manusia itu emg didesain buat bertahan hidup dg cara mengantisipasi bahaya (masa depan) dan belajar dari kesalahan (masa lalu).

Tapi di jaman sekarang, insting itu malah jadi bumerang. Tiap hari kita liat pencapaian orang lain di medsos yg bikin kita cemas ama masa depan kita sendiri.

Kita dipaksa buat selalu berlari ngejar target, sampe lupa caranya berhenti sebentar buat napas.

Ada satu istilah psikologi yg ngena banget buat kondisi ini:

"The Illusion of Control"

Kita mikir dg merenungkan masa lalu berulang kali, kita bisa mengubah rasa bersalah kita. Atau dengan mencemaskan masa depan, kita bisa mengendalikan hasil akhirnya.

Padahal itu semua cuma ilusi. Satu2nya momen dimana lo punya kekuatan penuh buat bertindak dan mengubah sesuatu itu cuma ada di masa kini.

Gimana cara kita buat lepas dari penjara waktu ini?

Saudara gw kasih terapi simpel yg biasa dia kasih ke pasiennya:

Grounding Technique (5-4-3-2-1)

Pas pikiran lo mulai melayang entah ke taun berapa, paksa mata dan tubuh lo buat fokus ama sekitar.

Sebutin 5 benda yg lo liat sekarang, 4 hal yg bisa lo sentuh, 3 suara yg lo denger, 2 bau yang lo cium, dan 1 rasa di lidah lo.

Cara ini bakal menyeret paksa kesadaran emosional lo kembali ke realita tempat lo berdiri.

Langkah kedua adalah bergaul sama kenyataan, bukan asumsi.

Kurangi bikin skenario terburuk didalam kepala. Kalau emg ada hal yg perlu disiapin buat masa depan, tulis di kertas jadi action plan yg nyata, after itu tutup bukunya.

Belajarlah buat menikmati hal-hal kecil yang gratis.

Dinginnya air pas lo wudhu atau cuci muka, angetnya obrolan ama pasangan sebelum tidur, atau rasa pahit manisnya kopi yg lagi lo seruput.

Pesan dari saudara gw ini:

Masa lalu itu udh selesai tugasnya, dan masa depan itu bukan urusan lo sekarang.
Satu2nya tanggung jawab lo adalah menjalani hari ini dengan sebaik-baiknya.

Jgn biarin hidup lo lewat begitu aja cuma karena lo terlalu sibuk jadi penjelajah waktu di dalam kepala lo sendiri. Rebut kembali kendali pikiran lo mulai hari ini.

tulisan by ryn pedia
cc: istory selebriti (facebook)

[MBG Jelek @menuembegejelek]

"Rupiah anjlok terhadap dolar AS. Sebetulnya, salah siapakah itu? Apa yang musti kita lakuken? Apa yang musti dibenahi oleh para penyelenggara negara?"

Bukankah akan sangat menggembirakan bagi kita apabila pejabat kita amat sangat mendengarkan pendapat para ahli dan praktisi?

[kiv z @triwul82]

Pernyataan resmi dari Konferensi Waligereja Indonesia (KWI) yang dirilis pada 22 Mei 2026 ini merupakan sebuah dokumen moral dan refleksi sosiologis yang sangat berani. KWI secara komprehensif memotret penderitaan berlapis yang sedang dihadapi bangsa, mulai dari hancurnya ekonomi riil, kemunduran demokrasi, kembalinya gejala otoritarianisme, hingga kerusakan ekologis akibat proyek ambisius pemerintah.

* utas

Video : tribun.

[𝕸𝖔𝖓𝖎𝖈𝖆 ᴼᶠᶠⁱᶜⁱᵃˡ @NenkMonica]

Bagaimana FUFUFAFA menurut analisis TOPI MERAH 👇

[Zassō @mulkanjabariyan]

Ada satu lagi kebohongan di dunia kedokteran, orang yg mengalami hipertensi tidak diperbolehkan makan garam, pdahal garam ini justru menurunkan tekanan darah tinggi, org hipertensi justru dikasi air infus yg isinya tidak lebih hanya garam dan air saja.

Dunia kedokteran modern selalu memberikan pngetahuan terbalik kpd kita. Apa yg mrk bilang tidak boleh justru malah kita harus bnyk² mengkonsumsinya, standar kesehatan manusia mrk permainkan untuk cuan. cuan apa? ya you knowlah kalau ke kita ke dokter pulang selalu membawa bungkusan kecil -kecil pil, ya itulah cuannya dunia farmasi elite gombal.

Balik lagi ke garam, hari ini garam fortifikasi membanjiri pasaran dengan segala brand dgn klaim sehat, putih, bersih, lembut bla...bla....
Itu semua adlh garam yg terlarang utk tubuh kita, krn memang bnyk sekali zat kimia yg dicampurkan di dalamnya.

Garam yg layak utk tubuh kita adalah garam laut murni dan garam pegunungan murni tanpa proses pabrikasi yg aneh-aneh, sering kita menyebutnya dgn GARAM KROSOK,GARAM IKAN & HIMSALT.

[bul_luk@72 @Xavier_8009]

@akucintaistriku @katikjunio5073 @Hilmi28 Plastik aja sdh naik 50% t*l*l

[Call Me Ngkong Roses🌹 @NgkongRoses]

Jantung, merupakan salah satu organ vital dalam tubuh manusia yang memiliki fungsi utama memompa darah ke seluruh tubuh dan paru-paru.

Jantung tidak pernah cuti bekerja, jika dia cuti, maka akan lewat semuanya!

[Edy Bayo Regar @regar_op0sisi]

Yang terjadi di negeri ini:
Penguasa jadi pengusaha
Pengusaha jadi penguasa.

Prabowo dan hampir semua kepala daerah adalah pengusaha sekaligus penguasa.

[Minda 🦅 @MindaXtv]

Rheva Farouq

[Tansu Yegen @TansuYegen]

Home life flipped fast after these simple inventions 🏠