8 Kebiasaan Ini Bisa Merusak Otak:
1. Terlalu Lama di Kegelapan
kurang cahaya matahari bikin tubuh lesu, mood turun, dan tidur berantakan.
2. Terlalu Banyak Konsumsi Berita negatif - Terus- terusan konsumsi info buruk bisa bikin stres, cemas, dan mempengaruhi pola pikir.
3. Musik Terlalu Keras
bisa merusak pendengaran dan bikin otak kerja lebih keras, yang berisiko menurunkan fungsi kognitif.
4. Kurang Bersosialisasi
jarang ngobrol bisa bikin otak kurang terstimulasi, meningkatkan stres, dan mempercepat penurunan fungsi otak.
5. Terlalu Lama di Depan Layar
bikin mata lelah, otak cepat capek, dan tidur terganggu, apalagi kalau sering scroll tanpa henti.
6. Kebanyakan Konsumsi Gula
bikin otak lemot, susah fokus, dan bisa memicu peradangan yang berisiko pada kesehatan otak.
7. Jarang Bergerak
duduk seharian bikin aliran darah ke otak berkurang, menurunkan daya ingat dan konsentrasi.
8. Tidur Berantakan
kurang tidur bikin otak sulit memproses informasi dan regenerasi sel terganggu.
Penggawai, Blibli punya lini bisnis baru yang membidik pengguna iPhone. Namanya Repair by Blibli dan baru resmi beroperasi mulai kemarin, 25 April 2025.
Layanan yang tersedia meliputi penggantian baterai dan layar iPhone. Waktu pengerjaannya hanya setengah jam.
Suku cadang pengganti menggunakan komponen buatan @pisen_official.
Tanda-tanda kamu sedang burnout:
1. Produktivitas menurun
2. Sulit berkon- sentrasi
3. Sulit tidur atau sering terbangun di malam hari
4. Kehilangan motivasi dan semangat
5. Merasa cemas berlebihan
6. Mudah merasa lelah
7. Ragu terhadap diri sendiri
8. Mudah marah dan tersinggung