Y

ただいま参上！

[Y @Y365U]

before ▷ after
【21日間】
#ダイエットビフォーアフター
#ダイエット記録
#ダイエット垢さんと繋がりたい

[Y @Y365U]

最初の21日間、
「何したんですか？！😳」って
質問くださる方がたくさんいて
本当にうれしいです😭💗✨

この21日間は筋トレ一切してません🤭
シェイプアップ大学という大学に入学してました🌸

ここではお話しきれないので、
もっと詳しく教えて！ということであれば、お気軽にDMください😊

[Y @Y365U]

before ▷ after
【21日間】
#ダイエットビフォーアフター
#ダイエット記録
#ダイエット垢さんと繋がりたい

[Y @Y365U]

@BBDC1mBQykrDWzb 優さんー
いつもありがとうございます💗✨

[Y @Y365U]

諸事情によりいったん休憩ー！
【約2週間と思われます】

休憩期間中、
お水はたくさん飲みます！
筋トレという筋トレ��しません。
(気が向いた時に、やりたいものを笑)
たくさん寝て、体に良いもの食べて
ストレスを溜めないことを
１番に考えて、生活します😌🌿

[Y @Y365U]

@kp73712136 お返事遅くなりました💦
はじめまして💗

ありがとうございます！！
この21日間は筋トレ一切してません🤭
シェイプアップ大学という大学に入学しました🌸
ここではお話しきれないので、もっと詳しく！ということであれば、DMでお話しできたらうれしいです😊

[Y @Y365U]

筋トレが全然できてないぃー😭
鏡見ればすぐわかる。

[Y @Y365U]

⚠️お見苦しい写真すみません。

6月5日(土)🌿
体重56.8kg

[Y @Y365U]

気づいたらもう土曜日…

予定が詰まってて
その日を無事に終わらせるだけで
いっぱいいっぱいになってました。💦

[Y @Y365U]

@5fyXQ3XSbhFDYVV いつもお返事が遅くな���てしまってすみません💦
もしよろしければ、DMでお話しませんかー？💭😚

[Y @Y365U]

今気づいた！
ちゃんと日付間違えてるー
コピペがバレるー笑

5月27日（木）🍌です😂

[Y @Y365U]

⚠️お見苦しい写真すみません。

5月20日(木)🍌
体重56.3kg

[Y @Y365U]

今週は予定が詰まってて、
7日のうち4日はずっと食べてた🍰🍫

生理が終わってからは身体が軽かったな〜。

筋トレを始めて思うことは、
多少食べすぎても
翌日に大きく響かないってこと！💪

筋トレって言っても
自分に甘々なプログラミングなので、
次の1週間はもっと頑張る🔥

[Y @Y365U]

@5fyXQ3XSbhFDYVV そうなんです！😂

[Y @Y365U]

んー1週間前の方が
引き締まってる感じがするなぁ🤔

ま！生理中だし、
今は深く考えすぎず、継続継続！
コツコツいきましょう💪
塵つもや！！

それでは📸はまた来週👋

[Y @Y365U]

⚠️お見苦しい写真すみません。

5月20日(木)🍄
体重57.0kg

[Y @Y365U]

⚠️お見苦しい写真すみません。

5月13日(木)🌷
体重57.1kg

[Y @Y365U]

@5fyXQ3XSbhFDYVV コメントに気づいてませんでした！！😳すみません💦💦🙏

はじめましてー✨
努力してる方々ばかりのダイエット垢なので、大々的には言ってません��、運動一切なしで、たくさん食べて痩せました💗🤫

[Y @Y365U]

@dietganbalo フォローありがとうございます！✨
お互いがんばりましょう😊
これからぜひよろしくお願いします💗

[Y @Y365U]

@dietganbalo 初めまして✨
うれしいですー🥳
身長はかにカツ🐷🤍さんと同じ
158cmです！！

[Y @Y365U]

ちなみにここ3日は何も気にせず
過ごしてました😂
今日なんて家族で久々の外食✨🍣

身体のむくみやら、
お腹の膨らみやら、
たった3日でいろいろ感じる笑

やっぱり私は何かを頑張ってる自分が好きみたいです！😊笑

[Y @Y365U]

今日から
次の21日間プログラム開始😏
21日後【6月1日】が楽しみ✨

📸は明日から1週間ごと撮影。