VANAMYOGA

YOGAでは心身ともに健康であるために、呼吸法、アーサナー、瞑想をおこないます。誰にでもできるヨガを楽しく伝える、みんなのあそびば ＆ まなびば。

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4/1～　本郷でヨガを続けるスペースが決まりました✨　現在、継続予定のメンバーで準備を進めています。

場所はvanamより徒歩５分、
本郷５丁目「赤門アビタシオン２F」
窓の大きな広いスペースです。

多少のリフォーム予定ですが
4/1(金)mihoクラスは
こちらで開催決定です👍

ぜひきてねー

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日曜午後にプチ掃除の会🧹🧽

ブランケット、ボルスターのお洗濯、窓も��洗いしました
🌀🌀🌀

ふわふわ気持ちよい道具で
おまちしておりますー 場所: Vanamyoga https://t.co/8XSAZC94vj

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写真を投稿しましたhttps://t.co/dcyj40vxYj

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のこり４ヶ月ちょっと、
よろしくおねがいいたします👍 場所: Vanamyoga https://t.co/URgPbrqjkn

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YOGA 数秘学WS
10/30(日)13:00ー15:00
アーユルヴェー��tea☕️付
予約不要、当日直接vanamへどうぞ〜
講師：成本聡子

#yoga数秘学
#数秘学ワークショップ 場所: Vanamyoga https://t.co/SahaGOae3Y

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たまには外も良いもんだ！

#ビーチヨガ
#芝生でヨガ
#外ヨガ
#外はきもちいい 場所: 銅像前 https://t.co/Bdh23krJFm

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Vanamyogaに写真を投稿しましたhttps://t.co/BazBGExxAs

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写真を投稿しましたhttps://t.co/xdfcoAEg2d

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3/19(金)14:00〜
ちーさん@chii321134 ふたたび。

ちーさん本人のこと　と、
前回説明があったNVCについて
おはなしします。

#nvc #コミュニケーション #表現 #ヨガ #けんかはやだよ #はなしかた #よわいです #まけずぎらい #すてきになります #ゆたかなこころ https://t.co/XYqTmllHdZ

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びわの葉と、ぬくぬくしっと��こんにゃく温湿布会♨️🍃　抜け殻になったあとでよみがえるのじゃよ

#こんにゃくしっぷ #びわの葉 #肝腎要 #自然療法 場所: Vanamyoga https://t.co/3lIrPNoTg3

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身体のフィルター肝臓と腎臓をめきめき蘇らせる、こんにゃく湿布会のお知らせ
https://t.co/mxdzgd5Q3b

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無薬キウイあと４��ありまふ🥝

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マスクをずーーーっとしておると、呼吸はとても浅くなる、浅い呼吸はとにかくいかん。
身体とアタマ、心の健康には、深い呼吸が絶対不可欠。ひとはしあわせで満たされているとき、ゆった��深〜〜い呼吸をしておるよ。

そんな呼吸の偉大さを知る、呼吸のクラスをやります、老若男女ぜひに！

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落ちそうだった恐怖のカーテンレールがひとまず固定されました。
空いた時間にすぐ来てすぐやる、
ひでこえらいこ

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12/26 14:00〜　太陽礼拝108回
終わったあとはプルプルしながらインドスイーツ🇮🇳とチャイ☕️、ハーブティ、抹茶（ヒデさん仕立）🍵をお楽しみください。マグカップ等のMYカップ持参希望です。

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12/6(日) 13:00〜ミツロウエコラップWS
繰り返し洗って使えて最後は土へ還る食品用ラップを作ります。親子参加も大歓迎👭👭👭
https://t.co/d0muy7nLnKイベント/蜜蝋（ミツロウ）エコラップ-ws/

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やるよー！！

#エコラップワークショップ #エコラップ作り #ワークショップ東京 #日曜の午後 #もったいない #土へ還る #さすてぃなぶる #いいことをすると気持ちがいい #自分でつくる https://t.co/FmyNACIRcw

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鹿児島ガンガー行きました。こういう楽しいことって、いつまでも完成しないで欲しい、ずーっと楽しみたいなぁと思った、サクラダファミリアみたいな

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12/6（日）13:00〜15:00　蜜蝋(ミツロウ)エコラップWSです。洗って何度も使える、しか���カワイイ、さらに古くなったら土へ返せる、いいことずくめの食品用ラップを作ります。

こけびー　ビーズワックス　フード　ラップ https://t.co/XgYv2ir7Ni @YouTubeより

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（今更ですが）Rinaさんのプロフィールができました。「数年後の自分の��化を楽しんでもらえるように心がけています」という、ピラティスのコーチ＆アイアンガーヨガの認定指導員でもあります。まちがいなく身体博士🎗️です。
https://t.co/MK3kQ2wV2E