YOKO

\ヨガ・ダイエット・東洋思想を用いて人生を変えたヨガ講師✨/ 体の硬さ、姿勢の改善🔜しなやかな体と心の美しさを手にする未来を創ります。ヨガの智慧×仏教心理学を用いてお困り相談受付中〜。 川崎平間 寺ヨガ、主催他 ウチワサボテン美容オイル販売

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@oishiifroufrou 14日18時30から4人予約できますでしょうか？

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五感を開くとダイエットにも良い

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屋久島リトリート
2026年6月26（金）〜28（日）
自分と繋がる旅
『五感すべてで、本当の自分の自分に還る』
心が揺さぶられやすい60年に一度の
丙午🎠の年。
そんな年だからこそ、
✔ 自分と向き合う
✔ 無理に整えない
✔ 五感を通して「今」に生きる
五感それぞれに“本物の体験”を組んだ2泊3日

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@grit_note #GritNote
2冊目終了！
短期目標達成！
中期目標も達成中！

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@grit_note #GritNote
グリットノート、2冊目。
短期でやり抜く事
2名のコンサル契約成立の目標を今日達成！中期目標達成に向けて走ります。

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歩き疲れてアイス🍨食べようと店入ったら、今日日アイスってこんな高いのか⁈ビックリしてたら麦色の炭酸の飲み物🍺の方が魅力的で、つい😆

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だいぶ髪質変わってきたよー
#dearssalon

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選ばれるメイクのゆこたむさんにメイクしてもらいました💄ファンデーション使ってないそうです！さすがプロ🥹

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たまには😋
博多ラーメンと餃子🥟

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例えば家族に、『夕飯作るけど、どうせ遅くなるんでしょ』とは言わないで、『遅くなりそうだけど、夕飯は作っておくね！』と言ったら丸くおさまります🙆‍♀️うまくいかないなぁ、
どうしてこうなっちゃうんだろう...
原因がわからない⁈是非お話聞かせてください。仏教の智慧からヒントを伝えてます。

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素肌輝くスキンケア✖️選ばれるメイクのライブします〜

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相手の“準備の時”を待てずに手を出してしまう、、例えば子育てでも「失敗させたくない」と道を整えすぎてしまったりして親の優しさが、知らずに“子どもの芽を潰す”こともある。子どもが自分の力で歩むその瞬間を、信じて見守る勇気💓
― 啐啄同時（そったくどうじ） ―
タイミングを大切に。

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https://t.co/XonH2P9kEg

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年齢肌、スキンケアの悩み、どんな化粧品が良いんだろうなどなど。
zoomでご参加ください！悩みの解消に繋がるヒントが見つかるかも♡
公式LINEからご連絡下さい！
登録特典🎁ウチワサボテン美容オイルプレゼント中〜❣️

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先日作った塩麹が出来上がり！
ボロネーゼに入れたらお肉は柔らかくなりフライパンにクッキングシート敷いて混ぜただけで、超〜美味😋
油使ってないので脂質も抑えられて👍ダイエット中でもオススメで満足感も🙆‍♀️

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@salute_channel フォローありがとうございます😊

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たとえば、
「相手が無言」＝ただ無言。
なのに「冷たい」と決めたのは、自分の中の早すぎる意味づけ。この心の使い方を「妄想」と言い、事実はただの出来事。
ですが、
起きた出来事の意味づけを急がないことで人間関係もこじれず、心も穏やかにストレスが減ります。

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@grit_note #GritNote
1冊目終了した☑️
明日からも目標に向かってやり抜く❗️

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いつもIBTISAMAウチワサボテンオイルをご愛用頂きありがとうございます。
10月18日〜10月31日まで。
【ハロウィン🎃限定2本セット】
通常2本での販売のない 15ml（小さいサイズ）が
2本セットで12,900円になります。
定価より2,280円（2本で）お得になっています。
#シワ#しみ#たるみ#エイジングケア

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あきらめ悪いと良い結果には結びつかない。
「あきらめる」は「明らかに観る」＝物事を明らかに見ること。
「もうダメだ」と投げ出すことではなく、
真実を正しく見て受け入れる心のことです。