Yair da Costa

Senior Selecteur Voorlichter voor @landmacht. #werkenbijdefensie

[Yair da Costa @YadaCo]

@BartNijman En dat is dus precies de reden dat ik sinds 2 jaar bijna altijd de velomobiel pak. Heeft me inmiddels duizenden euro's aan benzine en OV-kosten bespaard én het is ook nog eens sneller dan het OV 😅

[Yair da Costa @YadaCo]

Helaas zijn onderstaande bevindingen enorm herkenbaar, waarbij nog altijd de directe gevolgen ervan pijnlijk worden ondergaan...

https://t.co/TQE2Conu4B

[Yair da Costa @YadaCo]

Vandaag de eerste 'introductiedag' voor aankomend nieuwe gemeenteraadsleden gehad op het stadshuis van @almere. Daar een hele interessante interactie gehad met o.a. burgermeester @Hvdloo.

Veel zin om het raadswerk te gaan doen voor de @VVDAlmere! #voorjouwAlmere #zinin #VVD

[Yair da Costa @YadaCo]

19 juni ik weer 375 km van Breda naar Groningen om geld op te halen voor het klimaat. Deze keer voor de organisatie @solidaridad_nl . Het werk van Solidaridad is extreem belangrijk. Doneer je ook?
Alvast bedankt! ❤️
https://t.co/HCgWv5PoKu

[Yair da Costa @YadaCo]

Heel herkenbaar dit: heel mensen zijn met Heel veel liefde, veiligheid en kansrijk opgegroeid, maar (juist daardoor?) mentaal aanzienlijk minder weerbaar zijn.

[Esther van Fenema @EsthervanFenema]

Je hoort van alles aan de kersttafel. Wat mij opvalt: steeds meer jongeren kampen met angst, paniek, suïcidaliteit en burn-out, terwijl ze zijn opgegroeid in veiligheid, comfort, liefde en met alle kansen. Dat is vreemd. We wijzen terecht vaak naar de grote thema’s van deze tijd, maar ik zie ook een andere parallel: die met allergieën. Wanneer het immuunsysteem in de jeugd te weinig echte prikkels krijgt, raakt het ontregeld en gaat het onschuldige stoffen als bedreiging zien. Iets vergelijkbaars lijkt mentaal te gebeuren. Als kinderen te veel worden beschermd tegen frustratie, falen en spanning, krijgt het mentale immuunsysteem te weinig training. Het brein doet wat het moet doen en schat risico’s in, maar zonder oefening wordt normale stress al snel gevaar. Weerbaarheid ontstaat niet door alles weg te nemen, maar door het leven gedoseerd toe te laten. Mentale gezondheid moet je, net als afweer, opbouwen in de kindertijd.

[Yair da Costa @YadaCo]

@ChrisAalberts Mooi voorbeeld voor #paxenbelike

[Yair da Costa @YadaCo]

Lees mijn opiniestuk in @parool over het feit dat de gewone fiets véél beter is dan de fatbike:
https://t.co/59qLFrVt4J

[Yair da Costa @YadaCo]

🚴‍♂️🌍 In 2025 fiets ik 375 km van Breda naar Groningen tijdens de #ClimateClassic om geld in te zamelen voor @JustDiggit! 🌱💚

Just Diggit vergroent dor land in Afrika en helpt zo het klimaat. Steun deze missie en doneer! 🙌
#GroenerMetElkaar

https://t.co/l4G3EKYVNa

[Yair da Costa @YadaCo]

@Connexxion Klopt! Ik zot er inmiddels in. Dank voor de update!

[Yair da Costa @YadaCo]

@Connexxion ik stond al om 10:00 uur te wachten bij halte Dennekoplaan voor bus 382 richting Sloterdijk. De bus van 10:07 uur is nooit vertrokken, maar stond wel aangegeven op het digitale publicatiebord. Hoe kan dit? Sta nu al een tijdje te koukleumen buiten...

[Yair da Costa @YadaCo]

@netflix is there a reason why there are no contestants at all with an East Asian background in your newest season? And were there even any male contestants with this background in previous seasons?

[Yair da Costa @YadaCo]

This video really hits the nail straight on the head considering dehumanizing and underrepresenting #Asian men. https://t.co/t3SM7b1Ker
#Asianhate #racism

[Yair da Costa @YadaCo]

Heeft iemand enig idee wat dit is? Hangt al een paar minuten zonder significante beweging in de lucht. Zichtbaar vanaf het Nelson Mandelapark in de Bijlmer. #ufosighting (?)

[Yair da Costa @YadaCo]

Een zeer interessante uiteenzetting van (het ontstaan) van het conflict in het Midden-Oosten, met analyses van verschillende experts
https://t.co/gmfK3dS10r

[Yair da Costa @YadaCo]

Als we ons nou eens zouden focussen op dit soort prachtige initiatieven, dan verdwijnt de haat vanzelf en daarmee de kern van het al decennia lang durende conflict.

Joden en Palestijnen maken samen voedselpakketten: 'Elkaar helpen' https://t.co/vDs1pYRpBa

[Yair da Costa @YadaCo]

Heeft onlangs een foto geplaatst https://t.co/VEVFGZ0XN8

[Yair da Costa @YadaCo]

@BrittBR97 Dank voor je woorden, you just made my day 🤣

[Yair da Costa @YadaCo]

@dropliefhebber Sommige mensen zijn nou eenmaal zo qua gedrag en doen er geen vlieg mee kwaad. Even een oprechte vraag: neem je er aanstoot aan dat zij gelukkig zijn met wie zij zijn, niet alleen qua seksuele oriëntatie, maar ook qua gedrag?

[Yair da Costa @YadaCo]

Afgelopen juni werd ik door het ambtenarenmagazine @PubliekDenken gevraagd om mijn visie en ervaring te delen op het gebied van Diversiteit & Inclusie bij @Defensie. Zie hier het artikel. #diversiteit #inclusie
Diversiteit - Special Jonge Ambtenaren https://t.co/G75ljfUuWh

[Yair da Costa @YadaCo]

Heeft een foto geplaatst @ US WWII Cemetary Margratenhttps://www.instagram.com/p/CeJv8K1owm0-1Wr87tzlj8iZRemfaMFFQjme4M0/?igshid=YTgzYjQ4ZTY=