Dr. Yaser Dabwan

#دكتور #صيدلي مهتم بكل ماهو جديد في عالم #الدواء وـالشئون العربية والإسلامية ،،
#pharmacist

[Dr. Yaser Dabwan @Yasser71296]

يؤلمني .. أن أرى بلدي في هذا الوضع
اللهم هيئ لليمن من أمرها رشدا ،،
"
يا مدبر الليلِ والنهار؛ بدل ضيقنا لفرج وعجزنا لقوة وأحلامنا لواقع واخرجنا من حولنا إلى حولك وقُل لما نتمناه من أمرنا أن يكون فإنه لا يُعجزك ولا يصعب عليك شيء.
#اليمن_مقبرة_الغزاة
#اليمن_الكبير

[د. عمر الرهبيني | Dr. Omar AlRahbeeni @Orahbeeni]

🚨 خبر عاجل: البحث العلمي أصبح أسرع 10 مرات!!!🤯
كلود يستطيع الآن تحليل عشرات الأوراق البحثية وتحويلها إلى رؤى منظمة مثل باحث في خبير في جامعة ستانفورد.
استخدم هذه الـ9 برومبتات فقط:

[فهد💙هلالي @13gAHD33]

﴿ والفجر وَلَيَالٍ عَشْرٍِ ﴾

اللهم اجعل بلوغنا للعشر من ذي الحجة بلوغًا حسنًا يُرضيك عنا اللهم اجعل لنا فيها نصيبًا من الرحمة والمغفرة والرزق و استجابة الدعاء
اللهم في أول أيام عشر ذي الحجه إرحم من مات في الدنيا ولم يمت في قلوبنا ،
اللهم إرحم موتانا فهم أغلى من فقدنا وأسكنهم فسيح جناتك
اللهم عوض موتانا بجنة لا يُفنى نعيمها ولايزول عوضهم عن كل ما أرادوا تحقيقه ولم يستطيعوا سبقهم القدر عوضاً جميلاً يارب .

[Dr. Yaser Dabwan @Yasser71296]

@ReemAlalwi16517 لا اله الا الله
#حسبنا الله ونعم الوكيل

[د. محسن نادي- Dr. Mohsen Nadi @arabaltmed]

بعد الستين.. الجسد لا يغفر الإهمال، لكنه يعشق "الدلال الذكي".
خلال سنوات عملي في العيادة، رأيت رجال و نساءً في الـ ٧٠ بطاقة شباب، وآخرين في الـ ٥٠ أهلكهم التعب.
السر ليس في "الجينات" فقط، بل في ٥ قواعد ذهبية تتجاهلها معظم كبار السن.

إليكِم خلاصة العمر في ٥ نصائح: 👇

١. فخ "البروتين" الصامت:
أكبر خطأ تقع فيه الجميع بعد الـ ٦٠ هو تقليل الأكل بحجة "ضعف الهضم".
الحقيقة؟ عضلاتكِ في سباق مع الزمن
إذا لم تحصلو على كفايتكم من البروتين عالي الجودة في كل وجبة، سيسحب جسدكِ القوة من عظامكِ وعضلاتك.
القاعدة: لا وجبة بدون بروتين.

٢. لا تثقو بـ "عطشكم":
مع التقدم في السن، يضعف مركز العطش في الدماغ.
قد تكونو في حالة جفاف وجسمكم لا يطلب الماء!
الصداع، النسيان المفاجئ، وآلام المفاصل غالباً ما تكون "صرخة عطش" صامتة.
نصيحة: اشربو الماء كأنه دواء، بمواعيد ثابتة وليس عند الحاجة.

٣. القوة أهم من "المشي":
المشي رياضة ممتازة، لكنها لا تكفي. بعد الستين، أنتِم بحاجة لتمارين المقاومة (حتى لو بأوزان خفيفة جداً أو بوزن الجسم).
تقوية العضلات هي الدرع الحقيقي الذي يحمي عظامك من الهشاشة ويمنع السقوط المفاجئ.

٤. فيتامين D3 و K2.. الثنائي المهمل:
الكل يتحدث عن الكالسيوم، لكن الكالسيوم بدون D3 و K2 يشبه المسافر التائه؛ قد يترسب في الشرايين بدلاً من العظام.
تأكدو من مستوياته، فالقوة ليست فيما تأكلون، بل فيما يمتصه جسدكِ ويوجهه للمكان الصحيح.

٥. اعتزلو "القلق" ليعتزلكِم المرض:
الهرمونات في هذا السن حساسة جداً للتوتر. "الكورتيزول" المرتفع بسبب القلق على الأبناء أو المستقبل هو العدو الأول لمناعتكِ وقلبكِ. خصصو وقتاً لانفسكم، للهوايات، وللتواصل الاجتماعي الإيجابي.
صحتكم النفسية هي "المايسترو" لكل أعضاء جسدك.

الخاتمة:
الستين ليست "خريف العمر"، بل هي سن الحكمة والقوة إذا عرفتِ كيف تديريون محرك جسدكِم بذكاء.

أي من هذه النصائح تشعرون أنكِم مقصرون بها؟ شاركونا تجاربكِم.. 🌸

#صحة_المرأة #نصائح_طبية #التقدم_في_العمر #حياة_صحية

[الباحثة نجوى🇸🇦 @najwaotb2]

كيف تكتب خطة بحث ؟

[كـــ🌸ـــــادي🇸🇦💚 @amal_saad11]

‌‌لا يؤخر الله أمرا إلا لخير ..
ولا يحرمك أمرا إلا لخير،
ولا ينزل عليك بلاء إلا لخير ..

فلا تحزن،فـ رب الخير لا يأتي إلا بخير ..
فالحمدلله دائما وأبدا .
#صباح_الخير 🍃💚

[لولوه 🇸🇦✨️ @ksa_2411]

■■■
لن تجد إماراتي يقول الحقيقة غير هذا الإماراتي 👇
🔥🔥🔥

[Dr. Yaser Dabwan @Yasser71296]

@hureyaksa حقاً

[Dr. Yaser Dabwan @Yasser71296]

@hureyaksa 😅

[Dr. Yaser Dabwan @Yasser71296]

@drhossamsamy65 اذلكم الله

[Dr. Yaser Dabwan @Yasser71296]

@watanserb_news حسبنا الله ونعم الوكيل

[TRND @NOWTRND]

ترند " مقطع متداول "

دكتور يشارك:

4 حركات فقط تعيد لجسمك الحيوية مثل أيام العشرين 🤯!

[د. نداء الخميس @NedaaAlkhamis]

فظائح شركات الأدوية الكبرى

" نحن لا نعالج ، نحن نصمم الأدوية بناءً على علاج الأعراض فقط "

شركات الأدوية الكبرى تجعل الكثير من الناس مرضى من خلال أدويتهم ، وتختلق الأمراض لجني الأرباح..

المتحدث هو شين إليسون حصل على درجة الماجستير في الكيمياء العضوية وحصل مرتين على منحة أبحاث معهد هوارد هيوز الطبي المرموقة لدراساته في الكيمياء الحيوية وعلم وظائف الأعضاء. عمل سابقًا لدى شركتي
𝐀𝐫𝐫𝐚𝐲 𝐁𝐢𝐨𝐏𝐡𝐚𝐫𝐦𝐚 & 𝐄𝐥𝐢 𝐋𝐢𝐥𝐥𝐲

[Dr. Yaser Dabwan @Yasser71296]

@KSAMOFA

[مبارك ال مبارك @Mbk8g]

لقد تم خداعك.

الاكتئاب مو مرض نفسي تُعالجه بأدوية بس.

جسمك عنده آليات شفاء طبيعية، وإذا فعّلتها تقدر تتعافى بشكل طبيعي.

هذه الأشياء اللي تقدر تسويها عشان تتعافى من الاكتئاب (بدون أدوية) 🧵:

[Dr. Yaser Dabwan @Yasser71296]

@wain2030 #غزه_تموت_جوعاً

[Dr. Yaser Dabwan @Yasser71296]

@UNICEF @TedChaiban

[Dr. Yaser Dabwan @Yasser71296]

@Abu_Salah9 حسبنا الله ونعم الوكيل

[Dr. Yaser Dabwan @Yasser71296]

@mog_china كيف سلام وفي من يرفع السلاح في وجهك 😉

[أنيس منصور @anesmansory]

الفيديو الذي حذفته قناة العربية عن علي عبدالله صالح عفاش نشرته ثم جن جنون العفافيش وتم حذفه من يوتيوب العربية وعلى ضوء ذلك عملوا برنامج الليلة بمثابة رد اعتبار
يومها أنا حفظته ونشرته في الفيسبوك قبل الحذف
#افتحوا_معبر_رفح