🦊Se-Yea ༎ຶ‿༎ຶ⭐️🧦🧣‧⁺

เป็นอะไรก็ได้ ที่ไม่ฝืนในตัวตน!!

[ˋ˖˚𖤐 𝘼𝙩𝙡𝙖𝙣𝙩𝙞𝙨 🎃🐈‍⬛ @Q_cupid]

น้องนาคกี้ น้องน่ารัก น้องมาจากบึงกาฬ เอ็นดูน้องเยอะๆน้าา 555555555555

[🦊Se-Yea ༎ຶ‿༎ຶ⭐️🧦🧣‧⁺ @Yea_Private]

@pastloverwarm_ พอผ่านครั้งที่ 3 ก็ลืมอีกไม่ได้เข้า แล้วขณะที่อยู่บ้านเพื่อนก็หลับตอนกลางวัน สักพักลุกมาหน้าตาตื่น บอกว่า มึง.. ตะกี้กุฝันว่า มีคนแก่ๆเหมือนอากง เดินมาบอกว่า ไหนบอกจะมาหา เมื่อไหร่จะมา
แค่นั้นแหละ สบตากันแล้วเดินข้ามถนนไปศาลเจ้าอย่างไว.. คือใช่แล้วแหละ

[🦊Se-Yea ༎ຶ‿༎ຶ⭐️🧦🧣‧⁺ @Yea_Private]

@pastloverwarm_ เมื่อก่อนย้ายบ้าน ฝั่งตรงข้ามเป็นศาลเจ้าจีน แล้วจะมีเพื่อนคนนึงชอบมาหา เวลามาก็จะขี่จักรยานไฟฟ้า ไปตลาดซึ่งจะผ่านศาลเจ้า ครั้งแรกผ่านก็พูดกันว่า มึง..เดี๋ยวเข้ามาไหว้นศาลเจ้ากันเนอะ
แล้วก็ลืม พอผ่านครั้งที่ 2 ก็พูดว่า เออ.. มึงเรายังไม่ได้เข้าไปกันเลย ลืมเลย (ต่อ)

[บูม JapanSalaryman|New!คอร์สบริหารเวลาสไตล์ญี่ปุ่น @JapanSalaryboom]

คนญี่ปุ่นบอกว่า ผู้หญิง 80% มีรูปร่างเป็นแบบนี้

ท้องป่อง
ก้นโด่ง
หลังแอ่น
แต่…ไม่ได้อ้วน

ญี่ปุ่นเรียกว่า 反り腰 (sori-goshi)

สาเหตุจริง ๆ คือ
① กล้ามเนื้อหน้าขาตึง
② กระดูกเชิงกรานเอียงมาด้านหน้า
③ หลังล่างแอ่น → อวัยวะภายในดันออก → ท้องยื่น

หลายคนลดน้ำหนักเท่าไหร่
ท้องก็ยังไม่หาย
เพราะปัญหาไม่ใช่ไขมัน
แต่คือ โครงสร้างร่างกาย + ท่าทาง

อยากให้ลองสังเกตรูปฝั่งที่เขียนว่า OK
เชิงกรานกลับมาตรง หลังไม่แอ่น
ท้องไม่ต้องเกร็งก็ไม่ยื่น

ใครเคยเป็นแบบนี้บ้าง
หรือกำลังเป็นอยู่โดยที่คุณก็ไม่รู้ว่าเกิดจากสรีระ

[🦊Se-Yea ༎ຶ‿༎ຶ⭐️🧦🧣‧⁺ @Yea_Private]

@ICs_nsu .

[🦊Se-Yea ༎ຶ‿༎ຶ⭐️🧦🧣‧⁺ @Yea_Private]

@usedbysept ร

[if you need me, i’d always be here. @ifyouneedmeida1]

"จดจำเอาไว้ ดวงชะตาของคุณสมควรร่ำรวยเท่านั้น ตลอดเดือนนี้ และตลอดปียันตลอดไป เงิน งาน ความสัมพันธ์ที่ดี สุขภาพ เวลาใช้ชีวิต จงไหลเข้ามาด้วยความอุดมสมบูรณ์ มีโชคดีตลอดเวลาโดยเฉพาะใครตั้งใจมาอ่านจบรีเฟบทันที จงร่ำรวยเดี๋ยวนี้มีเงินดีๆเงินฟรีๆไหลเข้าบัญชีหลักล้าน หลักสิบล้าน หลักร้อยล้านไปเลย พิมพ์เมนต์ยืนยันสาธุ 1111ได้นะ"

[🦊Se-Yea ༎ຶ‿༎ຶ⭐️🧦🧣‧⁺ @Yea_Private]

@polymakez ..

[🦊Se-Yea ༎ຶ‿༎ຶ⭐️🧦🧣‧⁺ @Yea_Private]

@usedzyz Dm ไปแระน๊าาา

[The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิต @kidmakk]

20 เรื่องที่เราควรรู้เกี่ยวกับพลังงานในตัวเรา

บางทีเราอาจเคยรู้สึก… ว่าทำไมบางวันชีวิตถึงเบาและลื่นไหลเหมือนคลื่นที่สงบ แต่บางวันกลับเหนียวหนืด หนักหน่วง เหมือนทุกอย่างไม่เป็นใจ

คำตอบหนึ่งที่น่าสนใจ คือ “พลังงานในตัวเรา” ที่เราอาจไม่เคยสังเกตชัดเจน แต่จริงๆ แล้วมันกำลังเคลื่อนไหว กำลังส่งคลื่น กำลังส่งสัญญาณออกไปอยู่เสมอ

และพลังงานนั้น… ดึงดูดเรื่องราวเข้ามาในชีวิตเรา มากกว่าที่เราคิด

นี่คือ 20 เรื่องที่เราควรรู้เกี่ยวกับพลังงานในตัวเรา เพื่อเราจะได้ใช้พลังนี้ เปลี่ยนชีวิตให้ไปในทางที่ดีขึ้นอย่างตั้งใจ

1.พลังงานในตัวเรา คือสิ่งที่เราส่งออกไปโดยไม่รู้ตัว ทั้งจากความคิด อารมณ์ คำพูด และพฤติกรรม

2.ทุกความคิดและความรู้สึกมี “ความถี่” ของมันเอง ความถี่คือระดับการสั่นสะเทือนของพลังงาน เหมือนคลื่นวิทยุที่ส่งออกไปในอากาศ

3.เมื่อเราคิดดี รู้สึกดี เรากำลังส่งคลื่นความถี่สูงออกไป และคลื่นนี้จะดึงดูดสิ่งดีๆ เข้ามา

4.ในทางกลับกัน ถ้าเราหมกมุ่นกับความกลัว ความโกรธ ความเศร้า เรากำลังส่งคลื่นความถี่ต่ำ ที่ดึงดูดเหตุการณ์หรือคนที่อยู่ในพลังงานแบบเดียวกัน

5.จิตใต้สำนึกของเราเปรียบเหมือนศูนย์ควบคุมหลัก ที่บอกจักรวาลว่า “เราคู่ควรกับอะไร” ดังนั้นการดูแลจิตใต้สำนึกคือรากฐานสำคัญของการเปลี่ยนพลังงานตัวเอง

6.พลังงานไม่เคยโกหก ต่อให้เราพูดว่ารักตัวเอง แต่ถ้าข้างในยังเต็มไปด้วยความสงสัย จักรวาลก็รับรู้คลื่นนั้นอยู่ดี

7.คนที่อยู่รอบตัวเราคือกระจกสะท้อนพลังงานภายใน ถ้าเรารายล้อมด้วยคนที่ขาดพลังบวก ชีวิตเราก็ยิ่งหนักหน่วง

8.ในทางกลับกัน ถ้าเราคบกับคนที่อยู่ในคลื่นพลังงานสูง เช่น คนที่มีแรงบันดาลใจ คนที่รักตัวเอง คนที่มีศรัทธาในชีวิต พลังงานเราก็จะถูกยกขึ้นตามโดยธรรมชาติ

9.อารมณ์ของเราคือเข็มทิศที่บอกว่า ตอนนี้พลังงานเราอยู่ในระดับไหน ถ้ารู้สึกโล่ง เบาใจ อบอุ่น แปลว่าคลื่นเรากำลังสูงขึ้น

10.ความคิดที่เกิดซ้ำๆ คือการโปรแกรมจิตใต้สำนึกให้ดึงดูดสิ่งที่เราคิดบ่อยเข้ามาในชีวิต ไม่ว่าจะเป็นสิ่งดีหรือสิ่งที่เราไม่ต้องการ

11.การจินตภาพ (Visualization) คือเครื่องมือทรงพลังในการยกระดับพลังงาน เพราะสมองไม่แยกแยะระหว่างสิ่งที่เราจินตนาการกับสิ่งที่เกิดขึ้นจริง

12.ความกตัญญูคือพลังงานที่ทรงพลังที่สุดรูปแบบหนึ่ง เพราะเมื่อเรารู้สึกขอบคุณ เรากำลังบอกจักรวาลว่าเราพร้อมรับสิ่งดีๆ มากขึ้น

13.ความกลัวและความสงสัยเป็นตัวบล็อกพลังงานที่สำคัญ ถ้าเราไม่จัดการกับมัน ต่อให้พยายาม Manifest แค่ไหน จักรวาลก็รับสัญญาณไม่ชัด

14.การรักตัวเองไม่ใช่แค่คำพูดสวยหรู แต่มันคือการส่งคลื่นบอกจักรวาลว่า “เราเชื่อว่าเราคู่ควรกับสิ่งดีๆ”

15.เราไม่จำเป็นต้อง “สมบูรณ์แบบ” เพื่อมีพลังงานที่ดี เราแค่ต้องซื่อสัตย์กับตัวเอง และค่อยๆ ปรับพลังงานไปทีละนิด

16.บางครั้ง สิ่งที่เราเรียกว่าปัญหาหรือบททดสอบ คือการที่จักรวาลอยากให้เรายกระดับพลังงานไปอีกขั้น เพื่อเตรียมรับสิ่งที่ใหญ่กว่าที่เราขอไว้

17.การเงียบ การอยู่กับตัวเอง การทำสมาธิ คือวิธีเชื่อมต่อกับพลังงานภายในที่ดีที่สุด เพราะตอนนั้นเราจะได้ยิน “เสียงจริง” จากข้างใน

18.พลังงานที่เราเลือกจะเชื่อ คือพลังงานที่เราจะส่งออกไป เช่น ถ้าเราเชื่อว่าชีวิตยาก ทุกสิ่งก็จะยาก ถ้าเราเชื่อว่าทุกอย่างเป็นไปได้ พลังงานนั้นก็จะดึงดูดโอกาสดีๆ เข้ามา

19.ไม่มีอะไรในชีวิตเราเกิดขึ้นแบบสุ่ม ทุกสิ่งที่เข้ามา สะท้อนพลังงานที่เราส่งออกไป แม้แต่คนที่เดินเข้ามาในชีวิตช่วงนี้

20.เรามีพลังเปลี่ยนพลังงานในตัวเองได้เสมอ ผ่านความคิดใหม่ ความเชื่อใหม่ และการเลือกอยู่ในสิ่งแวดล้อมใหม่ ที่สนับสนุนตัวตนและความฝันของเรา

สุดท้าย อยากให้เราค่อยๆ รู้จักพลังในตัวเองอย่างอ่อนโยน ไม่ต้องเร่ง ไม่ต้องกดดัน เพราะพลังงานของเราจะเปลี่ยนไปในวันที่หัวใจพร้อมจริงๆ

บางครั้ง แค่เรากลับมาเชื่อ… ว่าเราเป็นคนที่คู่ควรกับความสุข คู่ควรกับความสำเร็จ และคู่ควรกับสิ่งดีๆ ทั้งหมด

แค่นั้น พลังงานในตัวเราก็เริ่มเปลี่ยนแล้วครับ

[🦊Se-Yea ༎ຶ‿༎ຶ⭐️🧦🧣‧⁺ @Yea_Private]

@CeuxPhrrn_ .

[🦊Se-Yea ༎ຶ‿༎ຶ⭐️🧦🧣‧⁺ @Yea_Private]

@mayyucloset ป

[🦊Se-Yea ༎ຶ‿༎ຶ⭐️🧦🧣‧⁺ @Yea_Private]

@catchmyheartx .

[The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิต @kidmakk]

สิ่งที่บ่งบอกถึงการมี "วุฒิภาวะทางอารมณ์" คือ...

1. การไม่โต้ตอบทุกคำพูดที่ทำให้โกรธ
2. การไม่ยึดติดกับความผิดหวังที่ผ่านมา
3. การรู้จักให้อภัยโดยไม่ต้องมีเงื่อนไข
4. การเข้าใจว่าทุกสิ่งมีเวลาของมันเอง
5. การยอมรับว่าไม่มีใครสมบูรณ์แบบ... รวมถึงตัวเราเอง

เพราะที่สุดของวุฒิภาวะ คือการรู้จัก "ปล่อยวาง" ในสิ่งที่ควบคุมไม่ได้

[🦊Se-Yea ༎ຶ‿༎ຶ⭐️🧦🧣‧⁺ @Yea_Private]

@p2002cys เป็นผ้าอะไรคะ..

[we only see half, @nosignisasign]

@21_jeenn เราใช้วิธีมองอีกมุมว่า การที่เค้าได้ใช้ชีวิตโฟกัสสิ่งที่ชอบได้เต็มที่ โดยที่ไม่กังวลหรือระแวงเรา แปลว่าเค้าเชื่อใจเรามากๆเหมือนกัน ว่าเรายังอยู่ตรงนี้และซัพพอร์ตในสิ่งที่เข้าชอบ
แล้วเวลาที่เราใช้ร่วมกันจะกลายเป็น quality time ถ้าไม่ห่างกันบ้าง ก็จะไม่มีช่วงให้ได้คิดถึงกันนะคะ😊

[🦊Se-Yea ༎ຶ‿༎ຶ⭐️🧦🧣‧⁺ @Yea_Private]

@Sagileo_S

[🦊Se-Yea ༎ຶ‿༎ຶ⭐️🧦🧣‧⁺ @Yea_Private]

@ErEyErr ถ้ากลับไปเราก็จะอยู่กับความหวาดระแวงอยู่ตลอด มันไม่มีความสุขหรอกค่ะถ้าแบบนั้น ก้าวออกมาดีกว่า เจ็บหนักทีเดียวแล้วจบ ดีกว่าอยู่ไปแต่เจ็บซ้ำซากไปตลอด อย่าลดคุณค่าของตัวเองเพื่อคนเห็นแก่ตัวแบบนั้นเลยค่ะ จำไว้นะคะ คนที่เขารักเราจริงเขาจะแทบไม่ทำให้เราเสียใจแม้ว่าจะมีหนทาง

[วาฬมีปีก | Flyingwhale @flyingwhalemag]

🐳วาฬรวม 40 นิทรรศการศิลปะ+อีเวนต์เดือนมีนาคม

📍ต้อนรับมีนาคม ด้วยโพสต์รวมนิทรรศการศิลปะ และอีเวนต์สำหรับอาร์ตเลิฟเวอร์อีกเช่นเคย แม้ว่าเทศกาลศิลปะใหญ่ ๆ จะทยอยจบลงไปกันแล้ว แต่เดือนนี้ก็ยังเต็มไปด้วยงานกระแสดี (บางส่วน) จากเดือนก่อน และงานใหม่ ๆ ที่น่าสนใจอีกมากมาย

วาฬได้รวบรวมเกือบทั้งหมดที่ไม่ควรพลาดเอาไว้ให้แล้ว จะมีงานไหนบ้าง ตามมาดูกันได้เลย

#นิทรรศการ #มีนาคม #วาฬมีปีก

[Mr.Hap @Mr_Whathapened]

#รบกวนช่วยดูคลิปและให้ความเห็นหน่อยครับ ว่าลูกค้าแบบนี้เรายังควรต้อนรับต่อดีหรือไม่
เหตุเกิดที่ เชียงใหม่ สาขา2 (สันทราย)
ตอนแรกคิดว่าจะไม่ลง แต่เราได้ปรึกษากับแฟรนไชส์เจ้าของร้านแล้วว่า เราควรปกป้อง แฟรนไชส์ซีของเราเหมือนกัน
เรื่องมีอยู่ว่า มีลูกค้ากลุ่มในคลิปมาทานที่ร้าน แต่ไม่ยอมจ่ายเงินตามราคาเมนู เช่นเมนู 45บาท จ่ายมาแค่ 35บาท ,เมนู35บาท จ่าย30บาท เรื่องจ่ายไม่ครบยังพอยอมให้ได้ แต่มาข่มขู่พนักงาน พูดเยาะเย้ยถากถาง หัวเราะกันเป็นเรื่องตลก เป็นเรื่องไม่สมควรครับ (ไม่ได้มาแค่ครั้งเดียวนะ ในคลิปคือครั้ง3 และยังมีครั้งที่4 อีกด้วยครับ ) มาทุกครั้งพูดแบบนี้ทำแบบนี้ทุกครั้ง สงสารน้องพนักงานจริงๆ
เราขอยกตัวอย่างเป็นข้อๆนะครับ
- "บอกว่าเงิน5บาท -10บาทขี้หมา" แต่ทำไมไม่ยอมจ่าย💲💵
- "รวยอยู่แล้ว" แหวกเสื้อโชว์สร้อยทองด้วย🏆
- พวกคุณหัวเราะกันสนุกสนาน แต่พนักงานกลัวตัวสั่น น้ำตาคลอแล้ว😂vs😭
- "บอกร้านอื่นถูกกว่าใหญ่กว่า" แต่ทำไมมาทานร้านเรา 4ครั้ง ในรอบ 2สัปดาห์ (สงสัยร้านเราคงอร่อยถูกปากอะเนอะ😁)
- "บอกว่าขายแค่นี้ก็ได้กำไร ทุน5บาท,10บาท" คุณรู้มั้ย ค่าวัตถุดิบแต่ละอย่างราคาเท่าไหร่ กะทิโลเท่าไหร่ ไหนจะมีค่าเช่าที่ ค่าจ้างพนักงาน ค่าน้ำ ค่าไฟ ,ค่าแอร์, ค่าแก๊ซ,ค่าขนส่ง ค่าตกแต่งร้าน อื่นๆอีกมากมาย กับการขายขนมหวานถ้วยละ35,45บาท คุณคิดว่าจะเหลือกำไรเท่าไหร่ ไม่สงสารคนทำมาหากินกันเลยหรอครับ🙈🙉🙊
- "คุณมาบอกว่าแฟรนไชส์โง่ชิบหายเลย" แต่ในเมนูที่คุณอ่านก่อนสั่งก็มีเขียนชัดเจนว่า เลือกท๊อปปิ้ง1-4อย่่าง=45บาท (เราแจ้งลูกค้าเสมอ ถ้าลูกค้าเลือกไม่ถึง4เราจะเพิ่มปริมาณให้เท่ากับ4อย่าง) คุณบอกเลือกแค่3อย่างคิด45บาทไม่ได้ไม่จ่าย45บาท (อ่านไม่เข้าใจเองยังมาด่าเราอีก)
- เราตั้งราคาเมนูที่35บาท แต่คุณจะเปลี่ยนท๊อปปี้งเป็นอย่างอื่น แล้วให้คิดราคาเดิม(วัตถุดิบแต่ละอย่างราคาไม่เท่ากันคุณจะเปลี่ยนเอาของถูกออกให้ใส่ของแพง แต่คิดราคาเดิม (ขอยกต้วอย่าง เมนูข้าวไข่เจียวหมูสับ35บาท แต่คุณจะเปลี่ยนจากหมูเป็นกุ้งและให้คิด35บาท)👏👏
- ยังมีอีกเยอะ คลิปต้นฉบับ 30นาที นี่แค่วันเดียวนะ💬💬💬
**ที่ต้องลงคลิป เพราะอยากเตือนว่าอย่าไปทำแบบนี้กับร้านอื่นๆอีกนะครับ สงสารน้องๆพนักงานครับ**
***เราค้าขายกำไรนิดหน่อยๆโปรดเห็นใจอย่าต่อว่ากันเลยครับ ถ้าชอบรสชาติร้านเราก็ช่วยอุดหมุนและบอกต่อ แต่ถ้าท่านไม่ชอบเราก็ต้องขออภัยและขอบคุณลูกค้าทุกท่านที่ช่วยมาอุดหนุนครับผม*** Cr:ยู้ฮู ที่สุดของหวานเย็น
#สงสารน้อง #สงสารน้องมาก #ยู้ฮูสันทราย