YELI2011

Diseñadora Gráfica ,Artes Gráficas, incursionanado en el mundo del café. Venezolana Amante de su Pais

[𝕯𝖎𝖊𝖌𝖔 𝕻𝖆𝖑𝖊𝖗𝖒𝖔 @Diego_PalermoB]

💛 TRUCO CASERO para lucir increíble
Cúrcuma + crema Nivea: una mascarilla simple que ayuda a unificar el tono y dejar la piel más luminosa.
Guárdalo y pruébalo 👇

[✨️D𝕖𝕝𝕍𝕒𝕝𝕝𝕖8✨️ @DelValleGreen]

La gratitud es una de las emociones más poderosas. Cuando agradeces lo que tienes, cambia tu actitud y se ilumina el panorama...🍬 ¡Agradezco por tu salud y la mía, buen día!

[Enséñame de Ciencia @EnsedeCiencia]

Investigadores de la Universidad Federal de Río de Janeiro ha marcado un importante hito dentro de la medicina. Tras más de 25 años de arduo trabajo, han sorprendido a la comunidad científica al crear un fármaco que ayudará a reactivar conexiones dañadas en la médula espinal.

Se trata de un fármaco basado en una proteína extraída de la placenta humana, que lograría regenerar médulas espinales.

[El Fogón de Palo🔥 @fogondpalo]

¡Una receta de lasagna en molde de bizcocho que te dará lástima cortar! 🤌🏻✨
bymutfakta

Ingredientes:
• 500 g de carne molida

• 4 cucharadas de puré de tomate

• 1 cucharada de pasta de pimiento (salça de pimiento)

• Aceite de oliva

• 2 tazas de agua

• Sal

• Pimentón dulce en polvo

• Pimienta negra

• Comino

• Queso mozzarella (o queso para fundir)

Para la salsa bechamel:
• 3 cucharadas de harina

• 100 g de mantequilla

• 5 tazas de leche

• Sal

• Pimienta negra

👩🏻‍🍳 Preparación:

Para la capa del fondo del molde de bizcocho, puedes hervir las láminas de lasagna durante 2 minutos antes de acomodarlas en el molde.

A continuación, ve formando las capas intercalando la carne preparada con la salsa bechamel. Una vez completadas todas las capas, espolvorea abundante queso por encima. 🧀

Hornea en un horno precalentado a 180°C hasta que el queso esté bien dorado. 🔥

Y aquí la tienes… ¡una lasagna en molde de bizcocho que te dará lástima cortar y que será la estrella de la mesa! 😍🍝

¡Espero en los comentarios a quienes se animen a probarla! ¡Buen provecho a todos desde ya! ❤️

[Alma - MeditaLuz ® | Ángeles-Numerologia ᚠ @MeditaLuz_Arc]

Confía aunque las cosas no sucedan en tus tiempos, algunas piezas tardan un poco más en llegar y cuando todo ya está listo sucede lo que esperabas y sucede en tu mayor bien.

🌀#Afirma
Yo soy el tiempo perfecto
🙏🏻♾🕊🙌🏻🕊♾🙏🏻

[Bécquer 🇪🇸✒🔡 @GustavoAdolf_]

Una persona mentalmente fuerte:
- No culpa a los demás de sus problemas.
- No se compadece de sí misma.
- No permite que ninguna persona o situación le haga perder la confianza en sí misma.
- No intenta agradar a todo el mundo.
- No tiene envidia del éxito de los demás.
- No le importa pasar tiempo a solas.
- Aprovecha su tiempo.
- Reconoce sus errores.
- No duda en asumir riesgos.
- No se avergüenza de sus defectos o deficiencias.
La verdadera fortaleza radica en la autoconciencia y el dominio de uno mismo. Cultivar todas estas cualidades requiere tiempo, mucha paciencia y una profunda honestidad con uno mismo. Nadie nace siendo fuerte en todos estos aspectos; es una elección diaria.
Y tú, ¿eres fuerte?

[Namasté Paz. @namaste_paz]

Lo que soltaste no era tuyo. Lo que perdiste, no te pertenecía. Lo que se fue, abrió espacio para lo que sí vibra contigo. No fue rechazo, fue protección. No fue final, fue inicio. A veces el universo te responde con silencios que reorganizan tu vida sin que lo notes. Aquí tienes una señal: https://t.co/fJDtmmZL6Z

[John Marciales @John_Marciales]

El poder de ser positivo. El principal motivador nuestro debe ser nuestra mente.

[VERDAD @Sololuz5]

OTRA HERRAMIENTA …

[Pildorasdefe @Pildorasdefe]

Oración al Espíritu Santo, pidiendo PO FE Y CONFIANZA en la Providencia de Dios. Ven, Espíritu Santo, no me dejes nunca

¿Qué le entregas hoy al Espíritu Santo?

🙌

[Vitalizate @Vitalizate_ya]

¿Alguna vez has sentido que, a pesar de dormir ocho horas, despiertas con una pesadez que parece nacer desde los huesos? No es solo cansancio mental; a veces, es nuestro propio sistema circulatorio pidiéndonos un respiro. En el ajetreo diario, solemos olvidar que la sangre es el vehículo que transporta el oxígeno y los nutrientes a cada rincón de nuestra anatomía. Cuando ese flujo se vuelve lento o se ve obstaculizado por una dieta inflamatoria, la vitalidad simplemente se apaga. Es ahí donde entra en juego uno de los tesoros más potentes de la tierra, muchas veces subestimado por su humildad: la remolacha.

La ciencia detrás de este vegetal de color vibrante es fascinante. La remolacha es excepcionalmente rica en nitratos inorgánicos. Cuando la consumimos, nuestro cuerpo realiza una conversión química magistral: transforma esos nitratos en óxido nítrico. ¿Por qué debería importarte este nombre? Porque el óxido nítrico es un gas vasodilatador. Su función principal es relajar y ensanchar las paredes de los vasos sanguíneos, permitiendo que la sangre fluya con menor resistencia y mayor eficiencia. Imagina que tus arterias son autopistas; el óxido nítrico es el encargado de abrir carriles adicionales para que el tráfico fluya sin congestiones. Esto no solo ayuda a mantener una presión arterial en rangos saludables, sino que garantiza que tus músculos y tu cerebro reciban el combustible que necesitan en tiempo récord.

Pero este batido no es solo jugo de remolacha. Para potenciar su efecto "limpiador" y revitalizante, la sinergia es la clave. Al combinar la remolacha con la manzana verde, añadimos pectina, una fibra soluble que favorece la eliminación de toxinas y ayuda a regular los niveles de lípidos en sangre. Luego, sumamos el toque maestro: el jengibre. Esta raíz actúa como un motor térmico, estimulando la termogénesis y mejorando la absorción de los nutrientes de los otros ingredientes. El resultado es un elixir que no solo apoya la salud cardiovascular, sino que actúa como un pre-entreno natural o un tónico matutino que despierta el cuerpo sin los picos y caídas bruscas de la cafeína.

Para preparar esta joya en casa, no necesitas procesos complejos. El secreto está en la frescura. Necesitarás una remolacha mediana (preferiblemente cruda para conservar sus betalaínas, los pigmentos antioxidantes que le dan su color y protegen el hígado), una manzana verde ácida, el jugo de medio limón y un trozo pequeño de jengibre fresco. Si buscas una textura más ligera, puedes pasarla por el extractor; si prefieres aprovechar toda la fibra para mejorar tu tránsito intestinal, procésala en una licuadora de alta potencia con un poco de agua mineral fría. El momento ideal para consumirlo es en ayunas, unos 20 minutos antes del desayuno, permitiendo que el cuerpo absorba cada compuesto activo de forma directa.

Lo que puedes esperar tras incorporar este hábito no es un milagro de un día, sino una transformación acumulativa. En la primera semana, es común notar una mayor claridad mental y una reducción en esa sensación de piernas pesadas al final del día. Con el paso de los días, la piel suele lucir más luminosa, un reflejo directo de una sangre mejor oxigenada y un sistema de filtración interna que trabaja con menos esfuerzo. Es importante recordar que, debido a su alto contenido de nitratos, la remolacha puede teñir ligeramente la orina, algo completamente inofensivo que no debe alarmarte.

Este batido no es una cura mágica para enfermedades crónicas, pero es una herramienta de prevención y mantenimiento extraordinariamente poderosa. Al favorecer la elasticidad de las arterias, estamos cuidando el órgano más importante de nuestro cuerpo: el corazón. Además, para quienes practican actividad física, el consumo regular de este jugo ha demostrado en diversos estudios generales mejorar el rendimiento y la resistencia, permitiendo que el músculo tarde más en llegar al punto de fatiga. Es, en esencia, combustible de alta calidad para una máquina que nunca se detiene.

Adoptar este ritual es elegir el bienestar a largo plazo por encima de las soluciones rápidas y artificiales. No se trata solo de "limpiar", sino de nutrir y reactivar los mecanismos naturales de autocuración que ya posees. Si tienes antecedentes de cálculos renales, consulta siempre con un profesional de la salud antes de aumentar drásticamente el consumo de vegetales ricos en oxalatos como este. Para el resto, la remolacha es una invitación abierta a recuperar la energía que creíamos perdida, un sorbo de vitalidad roja a la vez. Tu cuerpo, desde el latido más profundo hasta la punta de los dedos, te lo agradecerá con una sensación de ligereza y fuerza que quizás no sentías desde hace años. Es hora de dejar que la naturaleza haga su trabajo y de que tú disfrutes de los beneficios de una vida bien oxigenada.

[Namasté Paz. @namaste_paz]

Dijo una vez Don Quijote de la Mancha:

"El ser humano se esclaviza por el lujo y las vanidades, persiguiendo riquezas como si en ellas encontrara la dicha.
Mas no advierte que, cuanto más tiene, más teme perderlo, y en esa angustia se le escapa la verdadera felicidad.
Porque la dicha no está en el oro ni en la opulencia, sino en la brisa que acaricia el rostro, en la risa sincera de un amigo, en el pan compartido con gratitud.
¡Necio es aquel que busca en lo externo lo que solo el alma puede hallar!
La vida sencilla es el mayor tesoro, y quien la comprende, es el más afortunado de los hombres."

Aquí puedes aprender a ganarte muy bien la vida con X: https://t.co/zo84kONZf7

[𝕯𝖎𝖊𝖌𝖔 𝕻𝖆𝖑𝖊𝖗𝖒𝖔 @Diego_PalermoB]

1/5¡Atención! 🚨 Quien toma hierbabuena con limón se puede olvidar de lo que es ir al doctor 👨‍⚕️
Esta poderosa combinación natural es una bomba de salud 💥
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[Karim A Nesr @karimanesr]

La vitamina D actúa más como una hormona que como una vitamina.

Casi todas las células del cuerpo tienen receptores para ella. La falta de esta vitamina está ligada a un sistema inmunológico más débil, desánimo, deterioro cognitivo y pérdida de masa ósea.

Más del 40% de los adultos en países occidentales sufren de deficiencia.

En comentarios:
El déficit de vitamina D está asociado con el envejecimiento cerebral acelerado.

[Valor Mental 🧠 @valormental]

Conoce al psicólogo número 1 del mundo:

Albert Bandura.

Dedicó su vida a investigar por qué unas personas actúan y otras se quedan bloqueadas haciendo lo mismo de siempre.

Aquí tienes sus 7 grandes lecciones para dejar de pelearte contigo mismo:

[𝕯𝖎𝖊𝖌𝖔 𝕻𝖆𝖑𝖊𝖗𝖒𝖔 @Diego_PalermoB]

Te duele el talón al dar los primeros pasos de la mañana? ¿Sientes que te arde la planta del pie o te cansas demasiado después de estar mucho tiempo de pie? 😩🦶

[𝕯𝖎𝖊𝖌𝖔 𝕻𝖆𝖑𝖊𝖗𝖒𝖔 @Diego_PalermoB]

🔥 Lo que NADIE te dice del tamarindo y la granada para el ácido úrico 🔥
Esta combinación natural puede ayudarte a disolver cristales, reducir la inflamación y mejorar el filtrado de tus riñones.
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