3 Ayda Seni Geliştirecek 30 Şey:
○ Her gün 20 dk kitap oku
○ Sabah 10 dk meditasyon yap
○ Şekeri ve paketli gıdayı bırak
○ Günde 2–2,5 litre su iç
○ Düzenli uyku saatine geç
○ Haftada 3 gün spor yap
○ Günlük şükür listesi yaz
○ Yeni bir beceri öğren (dil, yazılım vb.)
○ Günlük 30 dk yürüyüş yap
○ Sosyal medyada süreyi azalt
○ Not alarak öğrenmeyi alışkanlık yap
○ Podcast veya eğitim serisi dinle
○ Zihni boşaltmak için nefes egzersizi yap
○ Yeni bir hobi edin (resim, müzik, el işi)
○ Kahve tüketimini azalt
○ Günde 10 dk yazı yaz (günlük, fikir, plan)
○ Kendini her hafta 1 kez ödüllendir
○ Haftalık hedef listesi hazırla
○ Düzenli kan değerlerini kontrol ettir
○ Günde 5 dk olumlama yap
○ Fast food yerine ev yemeği tercih et
○ Her gün yeni bir bilgi öğren
○ Postürünü düzelt (dik otur, dik yürü)
○ TV yerine belgesel / eğitim videosu izle
○ Günde 15 dk sessizlik içinde kal
○ İnsanlarla kaliteli sohbetler yap
○ Bir mentör / rol model belirle
○ Harcamalarını kaydet, bütçe oluştur
○ Kendine sabah-akşam rutin kur
○ Her gün küçük de olsa ilerleme kaydet
Erkek dediğin,
-200K maaşı olacak
-Yabancı dil bilecek
-Uzun boylu olacak(1.85)
-Evi olacak (üç katlı bahçeli)
-Özür dilemesini bilecek
-Arabası olacak (BMW)
-Hiç sevgilisi olmamış olacak
-Yakışıklı olacak
-Çok konuşmayacak
Karşı tarafın adında; A, R, M, L, T, K, D, O harfleri varsa…
Sizin isminizde; E, S, N, İ, Y, H, B, U harflerinden en az üçü bulunuyorsa…
Ve sizlerden biri ikizler, balık, akrep, koç, terazi, kova veya aslan burcuysa…
Bu kişi uzun zamandır söyleyemediklerini toparlamış, içindeki yoğun duygu patlamasıyla en geç 3–7 gün içinde bir adım atacak. Beklediğiniz o mesaj aniden gelecek…
Niyetim; beni takip edenlere ve yeni gelen herkese açıktır. 🕯️✨
iletisimsiz olanlar&birbirinden haber almayanlar&sessizlik içinde olanlar ve bu döngüdeki kisiler
Bu tweete etkileşim bırakın gece 03.03’ da tam 3 kişinin DM’ine düşeceğim detaylı ilişki açılımı yapacağım.
Kimden Adım Alabilirsin? İkizler, Terazi, Kova Etkileri Taşıyorsan Mesaj Sana
- Aniden soğuyan ya da uzaklaşan biri olabilir, şimdi geri dönmek için doğru fırsatı kolluyor sanki.
- Bu kişi seninle ilgili bir konuda pişmanlık veya yanlış anlaşıldığını hissetmiş, atacağı adımın amacı düzeltmek olabilir.
- Kendi içinde yoğun bir dönem atlatmış, şimdi rahatlayınca seni yeniden merak etmiş bir hali var.
- Enerjisi hareketli, spontane, biraz da fevri, bir anda yazabilen ani kararlar alan biri.
- Adında/soyadında T – V – İ – K – R harfleri olabilir.