呦呦姨呀

[Yoo Dyth Sculpts @Yoo_Dyth]

My character sculpting course is now available!

➡️ Link to the full course :
https://t.co/GpUFm77r39

➡️ For more information about the course, please check the overview video that I put together regarding the course here :
https://t.co/7VyOKbN3CU

See you in the course!

[BrownDust2 Official @BROWNDUST2_EN]

🎥 BrownDust2｜New Special Skin - True Liberation Michaela

「Now... are you ready to be liberated?」

https://t.co/EBeyQJpEcg

[윤선요ソニョ🍒 Sunyo @sunyoyun]

Light Camera Action ✨🎥

#NIKKE #prika #nikkecosplay #ttstar

[윤선요ソニョ🍒 Sunyo @sunyoyun]

Pick me 🌟
#Prika #ttstar #nikke
#nikkecosplay

[코믹월드 @comicw]

RT & 팔로우! #5코수원

T.T. STAR 코스프레 무대 현장 공개!
코믹월드 332 수원 공식무대에서 진행된 T.T. STAR 코스어 분들의 특별한 댄스 퍼포먼스! ✨

화려한 무대와 완벽한 댄스로 관객들의 눈과 귀를 사로잡았습니다.
지금 그 뜨거웠던 열기를 영상으로 만나보세요. 🎬

#니케 #코믹월드 #NIKKEcosplay #NIKKETTStar #니케주년 #승리의여신니케 #NIKKEKRcosplay #NIKKEAnniversary

[サーバル様/固定ポストファンミーティング💪 @JPparkGuardian]

鎖骨は動くので、腕や肩甲骨を上げると、僧帽筋と鎖骨の間の窪みが深くなって埋まります

[Boys To Men Guide @Boys2MenGuide]

FACIAL FAT = HIGH CORTISOL

The good news is that it is reversible.

Here are 9 tips that work.

[uptoon(정보계정) @toonup2]

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⦁ 360° 손 레퍼런스
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[Proko @prokotv]

New lesson from our Perspective course! Learn to build complex objects from simple boxes you place in 3D space.

With 113 lessons in part 1, part 2 starts now and you can save 20% on this comprehensive course until July 6th!
🔗 https://t.co/zLAlMjvY91

#howtodraw #artperspective

[uptoon(정보계정) @toonup2]

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⦁ 360° 귀 레퍼런스
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[宇峒 @xYsfknBXPT6M0jo]

大多数人起床后第一件事就是看手机，一天就这样浪费了。
你的身体已经静止了7-8个小时。
你的脊柱积累了张力。你的皮质醇水平达到了全天峰值。
而你做的第一件事却是增加更多精神压力。
有一种方法能在不到10分钟内改变这一切。
而且你可以在床上完成它。
———
🔬 睡眠时你的身体会发生什么：
椎间盘在一天的重量下被压缩。
夜间它们会重新水合并略微“膨胀”。
这就是为什么你起床时��晚上高出1.5厘米。
也正因如此，你的背部在一天的前30分钟特别脆弱。
———
这6个动作正是为这个时刻设计的：
儿童式 → 1-3分钟
一下子解压整个脊柱。释放数小时紧缩的腰部筋膜。这是你的背部在直立前需要的重置。
仰卧式下犬式 → 30-60秒
打开胸腔并激活姿势肌群。抵消睡眠时蜷缩成胎儿状的数小时。从一天的第一分钟起，你的姿势就改善了。
蝴蝶式 → 1-3分钟
臀部是身体的情感仓库。东方医学几个世纪以来一直这么说。现代科学证实，髋部的慢性紧张与更高的皮质醇水平相关。
桥式 → 30-60秒
激活臀肌和脊柱竖脊肌。这是腰部健康最重要的两块肌肉之一。80%的背痛源于臀部肌群无力。
骆驼式 → 30-60秒
活动整个后侧链条。比任何其他晨间动作更能改善脊柱柔韧性。尤其是如果你是坐着工作的人，这一点特别关键。
排气式 → 1-2分钟
这个名字会让人发笑。效果却不会。激活肠道蠕动，按摩结肠，缓解60%的人起床时不知为何感到的腹胀。
———
总计：不到10分钟。
无需离开床铺。无需运动服。无需借口。
———
真正的痛点不是背部。
而是你多年来起床时就已经感到疲惫。
从第一分钟起就反应迟钝。
你把这种感觉正常化，仿佛它是不可避免的。
它并非如此。
你在50岁、60岁和70岁时的身体，是由你今天每个早晨的习惯塑造的。
你已经做了其中几个？👇

[MELLOFRIEND @mellofriendy]

Understanding anatomy makes every pose feel alive ✍️💪

[iPaul @iPaulCanada]

一个高水平的科普视频。

身体是一个整体，局部的体态异常往往是系统性功能失调的体现。如果你经常感到颈部僵硬且传统的拉伸效果不佳，视频中的呼吸训练非常值得尝试

[二代水ASMR @erdaishui11]

ASMR 斗鱼主播 清清睡不醒 🚀专属 发骚浪叫 娇喘 深入耳朵 口交视角 戴上耳机🎧
#asmr #斗鱼 #主播 #口交 #娇喘 #发骚 #反差 #母狗 #声控

[joshhunterblack @saqomolo]

Male torso sketches! From studying @prokotv YouTube channel! Always a good refresher! #chest #maletorso #muscles #gottogetbetter #drawing #figuredrawing #gesturedrawing #goals #lineart #ribcage #shoulders #abs #anatomy #humananatomy

[しろいの〔VRCアバター制作〕 @SiroinoWorks]

【総勢６０名✨】

無料公開予定のVRChat向け共通素体「SiroinoSotai」に、今週新たに28名のクリエイター様から参加表明をいただきました！㊗️

対応アバター・対応衣装・モーション制作まで、リリース前から少しずつ輪が広がっています。

あわせて素体の仮ページも制作しました。
正式リリース時に通知が届くよう、フォローしてお待ちいただけると嬉しいです！✨

https://t.co/Xhj9dZbvRK
＊敬称略

■対応アバター制作表明(計２１名)

〇紅茶のお店　@Kocha70808
〇ましろ@わたしろ屋　@masub3d
〇うさはら　@usahara333
〇ZCUサビ　@Zcu3d
〇もこもこ@モデル作��　@mokomokomm8
〇AtelierBlood　@AtelierBlood
〇あらたか　@regen2206
〇トキハ(唐沢銀)　@ginkarasawa_pic
〇ᴜᴡᴀɴᴀᴅᴀʀᴇ(白腹/らぜぱむ)　@death_nadare
〇ボンボックス　@Boon562
〇SUNACO@趣味3Dもでらー　@SunacoV
〇ふた　@kyq_jp
〇Raujinn　@Raujinn
〇魚肉アイオライト@ VRC @m0m0f999
〇＊白華屋＊@aohatsukanezumi
〇ぱららいず　@pararaizu252
〇Halational　@halational_3d
〇風化　@5_gbo1
〇成宮冬莉(ふゆり)/VRC is heaven! @youkikansisyamo
〇かなあみ　@XXXknamXXX
〇ありた葵　@aritaaoi

■対応衣装制作表明　(計１０名)
〇ましろ@わたしろ屋　@masub3d
〇幻界アイ　@Aimi123456788
〇めだまそふと　@eyececream555
〇CuteOver　@CuteOverShop
〇kogetu　@atkoge
〇魚肉アイオライト@ VRC @m0m0f999
〇＊白華屋＊@aohatsukanezumi
〇Gason_SHOP　@Gason_SHOP_VRC
〇にすもん　@nismo849
〇成宮冬莉(ふゆり)/VRC is heaven! @youkikansisyamo

■対応モーション制作表明　(計１名)
〇犬🐾　@Norainu_VR_

#VRChat

[しろいの〔VRCアバター制作〕 @SiroinoWorks]

SiroinoSotai「共通素��」に２５名のクリエイター様に参加表明いただきました！㊗️✨️

さらにクリエイター様募集中です！
詳しくは引用元の記事をご覧ください！🙇

＊敬称略

■もちふぃった～対応
〇エカケイソ@EkaSilicon_Es

■対応アバター制作表明(計１8名)
〇���ちのこ @mochinoko_wow
〇きうきう @kiukiu1919
〇天兎ひなた＠あまとらんど @amahina3d
〇まなん @tomozounagaiki
〇あすみ けい / Asumi Kei @kinoenomado
〇MITUBA SINAちゃん @MITUBASINA
〇サヨ @sayo_memoria
〇Oct Pixel @oct_pixel
〇山ゆき @waniwani04yuki
〇危険発電所 @kiken_hatuden
〇waka @kemiloverlabo
〇桃園おぼろ @mmzn_vr
〇Nadia @Nadia1752138
〇犬飼シチ（セブン）@seven_bills
〇せらすずな @Sersz7
〇ゆき @yukirin_GG
〇御菓子屋 花畑 @oksyhnbtk
〇ブロウドゥン @toricasBrodhun

■対応衣装制作表明　(計６名)
〇もちのこ @mochinoko_wow
〇ナカタカナタ @NktKntArt
〇Violent Seduction Official @violentseducti
〇てるのねぢ @terunonedi
〇ほむらの @homurano
〇尾白おじ@ VRC @OziroOzi_VRC

#VRC #SiroinoSotai

[William the Sculptor @PaqWilly]

Relying heavily on this book for my current project. Can't recommend it highly enough.

https://t.co/dvdnltxGrm

[노니의 배경일지 @NonY_Official]

핀터에서 찾은 얼굴 언습용 ��드

[WTHN_Ross @WTHN_Ross]

【 3D MODEL DOWNLOAD : #Makima 】
#MMD
▶️https://t.co/jeb0Gu9ord
#Blender
▶️https://t.co/3hseH5GbFa

마키마 모델의 Blender 버전을 추가로 배포합니다! 자유롭게 편집&수정해주세요!
MMD모델은. 뼈 오류와 마테리얼 일부 수정, v1.1로 업데이트 했습니다.

#3DCG #NIKKE #チェンソーマン