觉悟 YoGa_Realize

修般若波罗蜜，求阿耨多罗三藐三菩提

[你们的Green老师 @TherapistGreen_]

#Green教学
很多同学反馈看了之前的G点潮吹教学视频之后还是没办法成功，针对一些女生明感度较低的情况，可以利用适合的工具辅助刺激阴蒂和手指阴道内部刺激结合的方式提前激活G点，提高成功概率
感谢@SpongeRickky 出镜示范，教学同款产品链接见评论区

[高哥聊性「性健康咨询师」 @qiangaodawanren]

女人的胸部，就像一个开关，可以深深触动女生的内心，直接点燃“快感”。🔥🔥🔥🔥

女人的胸部是一个很重要的愉悦器官，乳房和乳头含有丰富的神经末梢，妥妥的性敏感区。😍😍😍

而且乳头刺激所激活的脑兴奋区域，和阴蒂刺激和阴道刺激所引起的脑中枢兴奋区域竟然是相同的。🤤🤤🤤

虽然无数人愿意为之倾倒、沉沦，但是你知道怎么爱抚才会让女生真的舒服吗？

请看下面的视频♥️

「视频摘录自“香蕉公社”」

#性技巧 #性教育 #性交 #性高潮 #性能力 #乳交 #性教学 #阴道 #G点 #乳头

[高哥聊性「性健康咨询师」 @qiangaodawanren]

一则视频带你学习「前列腺高潮」🔥

前列腺是男人的一个特殊性腺，它蕴含着巨大的性快感，不论你是同志0号，还是钢铁直男，都是可以放心大胆的去探索，体验别样的前列腺性高潮，毕竟这是男人特有器官，我们应该充分的利用好，开发好我们的身体！

前列腺高潮
是前列腺、括约肌受适度刺激后引发交感神经兴奋产生的舒适感，神经机制与阴茎快感类似～

能否形成高潮取决于刺激强度：过强的刺激引发前列腺素大量释放而产生疼痛；太弱的刺激无法引发交感神经兴奋

工具或手指在直肠中的运动其刺激强度一般是适度的，可以引发快感甚至高潮

前列腺高潮像爬山一样，整个过程都很刺激和舒爽，当你达到峰顶的一刻，你的快感也迅猛爬到顶峰。

在前高过程中，丁丁在持续刺激前列腺的情况下可能会勃起，在这同时发生前列腺快感，则会将透明液体体往身体外喷出，只要持续刺激G点，预高可以持续发生数十次。

#前列腺高潮 #前高 #前列腺 #同志 #高潮 #性高潮 #性快感 #肛交

[高哥聊性「性健康咨询师」 @qiangaodawanren]

「如何成为一个口爱技巧高深的女人？」

在《海蒂性学报告·女人篇》中写到：“我对口嗳的喜爱胜过一切，只要我的伴侣喜欢。它让我觉得非常快乐、满足、安心，而且喜欢这么做。”🥰

当然也有很大一部分男性对口爱并不是很喜欢。当然，他们并不是不喜欢这种爱爱方式，而是嫌弃女性技巧不足。

接下来高哥给女生们普及口爱技巧♥️

1⃣️1、绕圈运动口爱法

这里可不是让你去模仿各种声音，而是将他那如铁的性器含入嘴中，注意嘴唇不要用力。让你的头做一种绕圈运动。

当你来回绕圈时，他的阴茎便在你的口中左右翻转，触及不同的部位。留神你的牙齿不要碰到它。记得转动时要轻柔而有目的性。

2⃣️2、刺激龟头

慢慢含入他的性器，不要太深，让你的舌刚好盖住他龟头的一侧，双唇围绕龟头向外一点的茎部，用手握住他余下的茎部。这时你有几种选择。

试一下左右扭动你的头而让你的舌始终覆在龟头膨起的边缘，同时你的手可上下搓动阴茎。

当他达到高潮时可能希望你的嘴最大程度地含住他的性器，如果你那样做了会错过精彩的一刻。相反你可轻舔他龟头的最外缘，这可更大程度刺激他的快感，增强他高潮的能量。

当你经验积累后，便可准确知道他何时射精，你的动作会更为到位。

3⃣️3、深喉口爱

当阴茎达到你喉部最深处时，你自然而然会有呕吐反应。但是只要尽量放松喉部，你是可以慢慢克服习惯的，在整个过程中你始终应该保持放松。

在他到达你最深处时你应稍稍调整，寻找一个最舒适的姿势。此时鉴于你的姿势，你的头部是无法做出任何动作来刺激他的，你只需紧紧含住他那悸动的阴茎即可。当然如果你能想法舔到他的软沟部位，那么不要犹豫，快点行动。

如果你完全信任你的伴侣，那么此时你是不需要做任何动作的，只需尽力放松就行。他是完全的控制者，操纵着整个过程。这时他将来回进出就象是在性交那样。

4⃣️4、蝶振口爱

这个富有美感的口交动作最佳姿势是俯卧在他身上，当然如果他站立着也不妨跪在他身前。

收缩口腔，造成真空，对他的性器产生吸力，足够的吸力以将他的性器缓缓引入你口中，你的双唇紧紧绕住他那肿大的龟头和茎部，轻轻用舌尖挑动他的龟头尖端。嘴唇同时开始做上下摆动。几分钟后，再换真空吸吮，重复动作。

5⃣️5、口爱准则

取悦是性行为中非常重要的元素。因此，破除口交心理障碍的第一步，就是必须以伴侣的快乐为快乐。

⚠️至于如何使伴侣乐于口交，只要掌握以下原则：

1.了解伴侣拒绝的原因是觉得肮脏，还是有宗教等其它禁忌，试着开诚布公地和伴侣讨论;

2.注意床上礼节：将身体 尤其是重要部位 清洗干净才上床，是体贴伴侣的表现;

3.耐心、鼓励和赞美：给伴侣一些时间做好心理调适，当伴侣同意时，记得鼓励和称赞对方;

4.找寻彼此喜欢的姿势：某些口交姿势与行房不同，让有意见的一方选择姿势。

#性技巧 #口爱 #性知识

[高哥聊性「性健康咨询师」 @qiangaodawanren]

口爱不只是简单地舌与阴茎的触碰
含、舔，吮吸，吹气……
都能带来意想不到的愉悦。
感受对方温热的口腔中
柔舌轻轻的滑动
仔细感受着包裹和摩擦
……
你会口爱吗？来学学吧～
#口爱 #口爱大赛 #高潮 #性欲女 #性高潮 #性教育 #性交 #性健康 #性功能 #性力提升 #性技巧

[高哥聊性「性健康咨询师」 @qiangaodawanren]

降低龟头敏感度的方法主要包括以下几种训练行为疗法：

一、生理脱敏训练

1⃣️.使用手指对阴茎敏感区域进行干燥摩擦训练，重点照顾龟头、冠状沟、系带。此阶段不用润滑油，可以在洗澡时完成，训练一周左右，能做到半小时无感。

2⃣️.使用水性润滑油，均匀涂在阴茎上，用手指进行湿润摩擦。这一阶段的目标是让阴茎对刺激的耐受度提高，训练一到两周，能做到半小时无感。

3⃣️.用手指和手心进行湿润摩擦，训练10~15分钟，训练两到三周，最终达到半个小时无压力的水平。

5⃣️.借助器具进行训练，如飞机杯，从刺激度小的开始训练，速度慢，适应后再提高速度，达到三十分钟的水平。

二、阴茎挤压法

通过按摩和挤压，帮助消除射精紧迫感。具体步骤包括：

1⃣️.通过对阴茎的按摩，出现射精紧迫感觉后立即停止，并朝着向后向下方向牵拉睾丸。

2⃣️.用手指按摩阴茎，感到勃起与有射精紧迫感觉时，立即停止按摩，并将拇指置于阴茎头背面，食指与中指置于阴茎腹侧冠状沟系带处，挤捏3~4秒钟。

3⃣️.由伴侣协助进行，使用温水热敷后，用双手轮流握着阴茎根部向阴茎头方向快速滑动。

三、阴茎拍打法

使用左手手掌托住阴茎头、冠状沟及系带部位，右手手背有节奏地轻柔拍打阴茎头部及冠状沟部位。开始时拍打100次左右，逐渐增加，每天拍打150~200次。

这些方法需要持续训练和耐心，通常持续两到三周可以看到一定的效果。

#降敏 #延时 #性功能 #性能力 #性技巧 #阳痿 #早泄

[高哥聊性「性健康咨询师」 @qiangaodawanren]

前列腺高潮的舒服是什么样呢？

这是一种涨涨满满的舒服，非常充盈饱满，爽到阴部肌肉不自觉的收缩，越收缩，反而越舒服，前列腺热热涨涨的，酥酥麻麻的，眼神迷离，大脑空白，心跳加速，这种感觉可以持续很久，爽到全身无力……

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#前列腺高潮

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我都非常之震驚
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會有人想要挑戰嗎？

幫他的肉棒按摩，真的很費力氣欸～很重的一根屌～
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第二次SPA被技师挑逗鸡巴实录

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