Yoco Jiba

AyurVeda | Yoga | Sanación Holística 🌿✨Conecta con tu esencia y vive en armonía.

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Drenaje linfático 10min

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Quieres aprender más sobre Ashwagandha? Escucha este espacio corto para un entendimiento y uso seguro.

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En este espacio Ep. 12 hablaremos de la realidad acerca de Ashwagandha según el sistema del cual proviene (AyurVeda) por ende el que la ha estudiado por más tiempo (miles de años) y es su origen.

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🌿 Espacio Yoco Jiba
🎙️ Tema: Bienestar y Soberanía
📅 Fecha: Domingo, 19 de octubre de 2025
🕚 Hora: 11:00 a.m. AST

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🪷 Este octubre hablamos sobre cómo el Yoga, la Sonidoterapia y el Ayurveda pueden ayudarnos a descolonizar cuerpo, mente y espíritu, y a vivir desde la verdadera soberanía interior.

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Personalmente, hago esto diario. Ya llevo meses y funciona. Incluso, actualmente uso esto de warmup en mis clases de yoga 🧘🏽‍♀️

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@Maximio79 Un bucle? Jaja sorry no estuve pendiente en el momento que fue

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🌀Exploramos cómo la voz, los mantras y las vibraciones se convierten en medicina para el alma y la comunidad. 🎶✨

🗓️ 14 septiembre 2025
�� 11am AST

Grabado y abierto al corillo 🌿

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@0xKaroShow Aprecio tu valor en presentarte honesta y vulnerable ante tu comunidad 🙏����💞

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Último espacio de nuestra serie sobre Yoga Esencial!!!

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Si hay algún otro beneficio que deseas explorar con pranayama, nos puedes escribir 👇🏽 aquí abajo para crear un video ya que hay muchos pranayamas para diferentes resultados. Cualquier otra duda nos pueden escribir al DM 💫🙏🏽

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Por aquí hilo 🧵 🪡 de Pranayamas básicos para comenzar tu práctica diaria:

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Sama Vritti 🟰🌀