YOGA SPOT

オンラインヨガ毎日配信ॐシャンティ会員▶︎月々定額でヨガ受け放題＋YOGA SPOTオンデマンドでヨガ動画見放題。創立２０年目老舗ヨガ教室📚ヨガで快適な生活を✨身体を動かすと心が穏やかになります。安全で楽しくライフチェンジングな体験ができる毎日のクラス〜最高水準のヨガ講師養成講座２００・３００・５００時間🕉

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真夏の重さや冷房にあたり過ぎのダルサを解放し、心身を芯から整えませんか？
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毎月第１土曜 【呼吸法＆瞑想】で内側から涼みませんか？オンラインなので気軽にご参加いただけます。
ヨガ実践者ではなくてもリラクゼーションの方法やストレス管理ツールとしてヨガの呼吸法と瞑想を学ぶ事ができる最適なクラスです。
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明日朝６時開始！ヨガニドラで脳波の秘宝へアクセスする貴重なチャンスをお見逃しなく
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今週金曜！毎月第３金曜【ヨガニドラ】オンライン
ヨガニドラで脳波の秘宝へアクセスしませんか？
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毎朝ほんの少し自分のための時間をつくるだけで心も体も少しずつ、本来のバランスを取り戻していきます。２１日後、鏡に映るのは、何かを手に入れた自分ではなく、本当の自分とは何かを思い出したあなたかもしれませんhttps://t.co/YMWYVV56qM #ヨガニドラ ＃ヨガニドラー #yoganidra ＃オンラインヨ

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今週土曜【呼吸法＆瞑想】
即効性があり、神経システムを安定させ不安や緊張を取り除く呼吸法は一家の薬箱に必ず入れておきたい副作用のないパワフルな薬です。１０amからのハタフローへと流れる黄金コースがオススメ
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７月メルマガ配信中『伝統的なヨガは必要ない？』
永遠の真理に基づいた伝統的なヨガの教え、師弟関係、サンスクリット語の正確さ、そして身体的な実践に意味を与える哲学的枠組みを取り除いたら何が残る？続きはメルマガで　https://t.co/8EIkaaSZr1 ＃インドヨガ ＃ヴィンヤサヨガ ＃瞑想ヨガ #ヨガ

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OMkari&Sundari’s
初夏の対面ヨガクラスは全レベルのヨガ実践者対象のヨガと瞑想実践を深めるための対面ヨガレッスン
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今週金曜！毎月第３金曜【ヨガニドラ】オンライン
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瞑想を成功させる鍵は正しい心身のリラクゼーションにあるのです！そして真のリラクゼーションを超えた先にあるのが瞑想です。
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初夏の対面レッスン！
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【ヨガニドラ入門講座】
ヨガニドラ入門講座は、ヨガニドラが初めての方にも安心してご参加していただける、ヨガニドラを基礎から丁寧に学び、真のヨガニドラを体験するための集中講座です。https://t.co/Ij3iMImcbt ＃ヨガニドラ ＃ヨガニドラー ＃オンラインヨガ　＃リラックスヨガ ＃インドヨガ

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日々のストレスケアと疲労回復のため、月に一度の土曜日の朝、呼吸法と瞑想の練習を続けてみませんか？
９amからの呼吸法＆瞑想クラス後、１０amからのハタフローに流れるゴールデンコースがおすすめです！
ヨガ初心者も安心してご参加ください。
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YOGA SPOTのシグネチャースタイル 月のフローヨガ・ルーナーヴィンヤサヨガ ティーチャートレーニング（オンライン＆オンデマンド） ⚫︎再受講半額
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初夏の対面マハプラクティス
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【ヨガニドラ入門講座】全３日・オンライン
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今週金曜！【オンライン】
ヨガニドラで春のマインド、潜在意識の大掃除しませんか？
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今週土曜！ゴールデンウィーク中のソウルケアで休日を快適に過ごしませんか？
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GW 【ミスティックヴィンヤサリトリート】
どこに行っても混雑しているGWの最高にヘルシーな楽しみ方！身体を動かし、ヘルシーになりながら、新しい知識を学び自分を変容させる方法を学び習得する、この上ない自己投資、最高に有意義なGWの過ごし方https://t.co/NPtesjxWpM ＃ヨガリトリート ＃ヨガ