埼玉羽生市のヨガ教室 Yoga Studio H&B

🌿 自分らしさが目覚めるヨガスタジオ H&B 埼玉県羽生の自然に包まれて、心と呼吸を整える時間。 呼吸法を深めたい方にもおすすめ。 インストラクター養成講座も開催中

[熊倉のりこ@ヨーガ講師 @norinori_norip_]

「ヨーガをもっと深く学んでみたい。」

そんな想いを抱いたことはありませんか。

資格を取りたい。
インストラクターになりたい。

もちろん、それも素敵なきっかけです。

でも、H&Bが15年間大切にしてきたのは、資格を取ることではなく、その先にある「生き方」です。

ヨーガは、ポーズができるようになることでも、知識を増やすことでもありません。

朝の過ごし方。

家族との関わり方。

仕事への向き合い方。

日々の暮らしを少しずつ整え、自分自身を知っていくこと。

その積み重ねが、ヨーガなのだと私たちは考えています。

だからH&Bの養成講座は、インストラクターを目指す方だけでなく、

「もっと自分らしく生きたい。」

そんな想いを持つ方にも選ばれています。

2027年1月開講
全米ヨガアライアンス認定 RYT200 ヨガインストラクター養成講座 第15期生の募集が始まりました。

まずは、実際の講座を見学できる説明会へお越しください。

講座の空気や、受講生の表情、学びの雰囲気を、ぜひご自身で感じていただけたら嬉しいです。

🌿見学説明会（各回3名・予約制）
・7月21日（火）15:30〜16:30
・8月4日（火）15:30〜16:30
・8月18日（火）15:30〜16:30

🌸8月26日（水）までのお申し込みで、早期申込特典（50,000円優待）をご用意しております。

詳しくは下記よりご確認ください。

https://t.co/fNgQnV61ej

資格を取得する7か月ではなく、自分自身を学ぶ7か月へ。

皆さまとのご縁を心より楽しみにしております。

#ヨガインストラクター養成講座
#RYT200
#ヨガを学ぶ
#埼玉ヨガ
#YogaStudioHB

[熊倉のりこ@ヨーガ講師 @norinori_norip_]

「ヨーガを学ぶことは、自分自身を学ぶこと。」

この想いは、養成講座を始めた頃からずっと変わりません。

だからH&Bの養成講座は、資格を取得することがゴールではありません。

養成講座で過ごす時間は、その方の人生の大切な時間です。

だから私は、一人ひとりと本気で向き合いたいと思っています。

少人数制にこだわっているのも、そのためです。

一人ひとりの小さな変化も見逃したくない。

悩んだときには一緒に考え、成長したときには一緒に喜ぶ。

そんな距離感で学べる講座でありたいと思っています。

ヨーガを通して、自分自身を整え、生き方を学び、人として成長していく。

その積み重ねが、やがて誰かに寄り添い、伝えられるインストラクターへと育っていくのだと信じています。

卒業して終わりではなく、その先も学び続けられる場所でありたい。

そんな想いで、
このたび
2027年1月開講「全米ヨガアライアンス認定 RYT200 ヨガインストラクター養成講座 第15期」
の募集を開始しました。

毎年、「もっと早く受講すればよかった。」

そんな言葉をいただくたびに、
この講座を続けてきて本当によかったと感じます。

もし今、少しでも「もっとヨーガを深く学びたい」という気持ちがあるなら、
その想いを大切にしてください。

なお、8月26日までにお申し込みいただいた方には、
感謝の気持ちを込めて、受講料を最大50,000円優待いたします。

募集要項はこちらからご覧いただけます。

https://t.co/fNgQnV61ej

[熊倉のりこ@ヨーガ講師 @norinori_norip_]

人は、本当はあたたかくありたい。

でも、忙しかったり、余裕がなくなったりすると、つい心を閉じてしまうことがあります。

だからこそ大切なのは、知識を増やすことではなく、
実際に「感じること」。

先日開催した、生き方のヨーガ「人生のエネルギーを読み解く」7か月講座、第4回のテーマは「アナハタチャクラ（第4チャクラ）」でした。

参加者の皆さんの体験を分かち合い、胸を開くヨガを行い、姿勢や猫背についても実践しながら学んだ時間。

学びは、頭でするものではなく、体で感じてこそ人生につながっていくのだと、改めて感じました。

講座の様子や、今回の学びをブログにまとめました。

よろしければ、ぜひご覧ください😊

▼ブログはこちら

https://t.co/6NYl9yCbCx

[熊倉のりこ@ヨーガ講師 @norinori_norip_]

人は、本当は温かくありたい。

でも、忙しかったり、余裕がなくなったりすると、つい心を閉じてしまうことがあります。

だからこそ、大切なのは知識ではなく、日々の中で「感じること」。

先日、生き方のヨーガ「人生のエネルギーを読み解く」7か月講座の第4回を開催しました。

今回のテーマは、第4チャクラ「アナハタチャクラ」。

胸の中心にある、愛や慈しみを司るチャクラです。

この講座で大切にしているのは、知識を詰め込むことではありません。

実際にやってみて、感じて、日常で実践してみること。

だから毎回、前回のテーマを1か月実践してみて、感じたことを皆さんにシェアしていただいています。

私が話す時間よりも、参加者の皆さんが話す時間のほうが長いくらいです。

「やってみたら意外と難しかった。」
「こんな変化がありました。」
「まだできていません。」

そんな成功も失敗も、迷いも含めて分かち合う時間があります。

誰かの体験が、自分の気づきになる。

「私だけじゃなかった。」

そう思える安心感が、また次の一歩につながっていきます。

そして毎回、そのテーマに合わせたヨーガのプラクティスも行います。

今回はアナハタチャクラがテーマということで、胸をやさしく開いていくポーズを中心に行いました。

呼吸を重ねるたびに表情がやわらぎ、終わったあとには、

「胸の中心がふわっと温かくなりました。」

そんな声も聞こえてきました。

また今回は、「猫背が気になります」というお悩みもありました。

胸を開いていくためには、背骨をすっと立てることも大切です。

そこで、ヨガストラップをたすき掛けのように使い、自然と姿勢が整いやすくなる方法も実践。

「これなら家でもできますね。」

そんな嬉しい声もいただきました。

頭で理解するだけではなく、体で感じる。

心だけではなく、体からも変えていく。

だからこそ、この学びは少しずつ人生へとつながっていくのだと思います。

アナハタチャクラは、「在り方」のチャクラ。

特別なことをするのではなく、
目の前の人を大切に感じること。

「ありがとう」を伝えること。

祈るような気持ちで掃除をすること。

心を込めて料理を作ること。

そんな日常の一つひとつに、自分の在り方は表れていきます。

世界を変えるような大きなことはできなくても、目の前の人を慈しむことは、今日からできます。

その温かさが家族へ、仲間へ、地域へと少しずつ広がっていったら。

きっと、それだけで世界は少し優しくなるのだと思います。

私自身も、この1か月はアナハタチャクラを意識しながら、日々を丁寧に過ごしていきます。

皆さんにとっても、心がふわっと温かくなる1か月になりますように。

次回は8月2日、第5チャクラ「ヴィシュッダチャクラ」。

また皆さんと一緒に、体感しながら学びを深められることを楽しみにしています。

ご参加くださった皆さま、ありがとうございました。

[埼玉羽生市のヨガ教室 Yoga Studio H&B @YogaStudioHB1]

スタジオ前のシマトネリコに小さな白い花が咲いています🌿
甘い香りに誘われてミツバチもやってきました。動画はぜひ音ありで。
鳥のさえずりやミツバチの羽音、この場所ならではの自然の音も一緒にお楽しみください🐝🍃
#ヨガスタジオHB #羽生市ヨガ #シマトネリコ #自然に癒される #心ビューティー

[埼玉羽生市のヨガ教室 Yoga Studio H&B @YogaStudioHB1]

「もっと心からリラックスできる時間を届けたい。」

初レッスンを終えたMEGU先生の素直な想いをブログに綴りました🌿

緊張も感動も、そのまま詰まったレポートです。

ぜひご覧ください😊
🔗 https://t.co/ONN33qXnA9

[熊倉のりこ@ヨーガ講師 @norinori_norip_]

「このままじゃ、いけない。」

その想いから、私たちは農業を再開することを決めました。

でも現実は…。

農機具は一台もない。

親戚のおじさんには、
「今から農業なんて絶対やめたほうがいい」
と何度も反対されました。

それでも諦められなかった理由があります。

埼玉の美しい田園風景を、未来へ残したいから。

その想いをブログに綴りました🌾

▼続きはこちら

https://t.co/ME687v7jd2

#埼玉彩りプロジェクト #農業 #米づくり #新規就農 #田園風景

[埼玉羽生市のヨガ教室 Yoga Studio H&B @YogaStudioHB1]

RT @norinori_norip_: 半年間の感謝を込めて。✨

7月5日、ヨガスタジオH&Bではスタッフ全員で上半期の大掃除を行いました。

2026年も前半が終わり、夏越の祓を終えたこの節目に、新しい後半を気持ちよく迎えられるよう、みんなで心を込めてスタジオを磨きました…

[埼玉羽生市のヨガ教室 Yoga Studio H&B @YogaStudioHB1]

🌿7月体験クラス開催🌿
「私にもできるかな？」そんな方こそ大歓迎😊
3名までの少人数制だから、初めてでも安心。体が硬くても大丈夫です。心も体もほっと整う70分を体験してみませんか？🧘‍♀️✨
ヨガ：7/11・15・18・20・26・31
ピラティス：7/24
#羽生市ヨガ #羽生市ピラティス #埼玉ヨガ #ヨガ初心者

[熊倉のりこ@ヨーガ講師 @norinori_norip_]

夢や理想を安心して語れる場所がある。

「それいいね！」
「応援してるよ！」

そんな言葉を掛け合える仲間がいるだけで、一歩踏み出す勇気が生まれます。

先日開催したプレミアムお茶会も、そんな温かな時間になりました🍵✨

お茶会の様子をブログにまとめましたので、ぜひご覧ください😊

▶︎ https://t.co/2dTuiTxaJA

#ヨガ #埼玉ヨガ #羽生市 #心ビューティー

[埼玉羽生市のヨガ教室 Yoga Studio H&B @YogaStudioHB1]

🌙新プレミアム特別クラス「ムーンサイクルヨガ」レポートを公開しました✨

女性の身体のリズムに寄り添い、心も身体もゆるむ時間。忙しい毎日だからこそ、自分を整える大切さを実感しました🌿

ぜひブログをご覧ください✨

https://t.co/wiCdT6VuSH

[熊倉のりこ@ヨーガ講師 @norinori_norip_]

「美味しいごはん ～挑～」
埼玉上映会。

この日までの4ヶ月。

埼玉挑むチームの仲間と、笑い、悩み、ぶつかり合いながら歩み続けました。

「一人でも多くの方に、この映画を届けたい。」

その想いが詰まった3分間です。
ぜひご覧ください。🌾🎬

[埼玉羽生市のヨガ教室 Yoga Studio H&B @YogaStudioHB1]

7月より毎週土曜18:30「週末リセットヨガ」を担当するMEGU先生😊

H&B養成講座13期卒業生です。

「ありのままの自分でもいい」と思えるようになった自身の経験を胸に、

1週間頑張った心と身体をやさしくゆるめる時間をお届けします🌿

#週末リセットヨガ #羽生ヨガ

[熊倉のりこ@ヨーガ講師 @norinori_norip_]

「引き受けるか」
「引き受けないか」

人生って、この小さな選択の積み重ね。

生き方のヨーガ第3回レポートでは、
スタッフのJUNが
この1か月の実体験を通して、その問いを綴ってくれました。

読んだあと、
きっと自分にも問いかけたくなるはず。

ぜひ読んでみてください😊

▼
https://t.co/oIDPnI7ppO

[埼玉羽生市のヨガ教室 Yoga Studio H&B @YogaStudioHB1]

RT @norinori_norip_: 神様が思わず応援したくなる人って、どんな人なんだろう。

先日の「美味しいごはん〜挑む〜」埼玉上映会。

大阪から、はるばる参加してくれた彼女が送ってくれた写真です。

彼女と出会った日から感じていたことがあります。

とにかくフットワ…

[埼玉羽生市のヨガ教室 Yoga Studio H&B @YogaStudioHB1]

生き方のヨーガ　人生のエネルギーを読み解く7ヶ月の学び

第3回レポート公開✨

テーマは
「引き受けるか」「引き受けないか」。

日々の小さな選択が、
生き方を変えていく。

JUNの実体験が詰まったレポートです😊

▼ブログ
https://t.co/BHPdX6ZfTB

[熊倉のりこ@ヨーガ講師 @norinori_norip_]

2026年6月27日（土）

「美味しいごはん ～挑～」
埼玉上映会。

この日は、台風と梅雨前線の影響で、関東地方は広い範囲で雨でした。

茨城、栃木、群馬、埼玉、東京、千葉、神奈川。

各地で雨が降り、大雨への警戒も呼びかけられていた一日。

もちろん、羽生も朝は雨でした。

それでもスタッフは早朝から集まり、準備を始めていました。

雨の中での設営を覚悟していた私たちでしたが、準備を進めるうちに雨は止み、時折、雲の切れ間から青空が顔をのぞかせました。

その後も、上映会が終わるまで雨に降られることはなく、映画のあとには、みんなで田んぼへ。

あの日、私たちは映画を上映しただけではありません。

埼玉の美しい田園風景を守りたい。

この景色を、未来の子どもたちへつないでいきたい。

そんな同じ願いを持つ人たちが集まり、心を重ねた一日でした。

偶然だったのかもしれません。

でも、人が同じ願いを抱き、心を合わせ、行動するとき、目には見えない何かが、そっと力を貸してくれる。

そんなことが、この世界にはあるのかもしれない。

あの日見上げた青空は、今でも心に残っています。

まるで、私たちの志を静かに応援してくれているようでした。

この景色を、未来へ。

埼玉の美しい田園風景を守り、未来へつないでいく。

それが、私たちの 埼玉彩りプロジェクト です。🌾

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#お米のある暮らし
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[熊倉のりこ@ヨーガ講師 @norinori_norip_]

上映会のあと、皆さんと一緒にいただいたお弁当は、

茨城県古河市 Felice（フェリーチェ） さんが、この日のために心を込めて作ってくださった特製弁当でした🍱✨

・発酵玄米
・こう茶豚
・豆腐ステーキ
・かぼちゃの玉ねぎ麹和え
・季節のお野菜たっぷりのお惣菜

さらに、小麦粉・砂糖・植物油・乳製品を控えた「四毒抜きメニュー」。

そして、ほっと心まで温まる
わかめとネギのお味噌汁。

やっぱり温かいお味噌汁があると、
なんだかホッとしますね☺️

映画『美味しいごはん』を観たあとだからこそ、
「ちゃんとしたご飯が食べたい」
そんな気持ちになった方も多かったのではないでしょうか。

心にも身体にもやさしいお弁当を届けてくださった
Feliceの皆さま、本当にありがとうございました。

皆さんは、このお弁当いかがでしたか？🌾✨

ぜひ感想もコメントで教えていただけたら嬉しいです😊

#美味しいごはん上映会 #発酵玄米 #四毒抜き #Felice #発酵ごはん #埼玉彩りプロジェクト #YogaStudioHB

[埼玉 ヨガスクールH&B ヨガインストラクター養成講座 @HB61825603]

「ヨガで自分と向き合いたい。」

そんな想いで始まったヨガインストラクター養成講座も1ヶ月✨

身体を整えるだけでなく、心の在り方や日常そのものを学ぶ7カ月。

少しずつ変わっていく受講生の姿が楽しみです🧘
私も寄り添いながら、一緒に成長していきます😊
#ヨガインストラクター養成講座

[熊倉のりこ@ヨーガ講師 @norinori_norip_]

上映会が終わった翌朝。

一人で近所の神社へ、
「無事に終わりました。ありがとうございました。」
と、お礼参りに行こうとしたら…

近所の方から声をかけられました。

「昨日、何か撮影してたの？」
「すごかったね！」

…え？撮影？😂

一瞬何のことかわからなかったけど、

あっ！！上映会か！！

普段は静かな田園風景なのに、

昨日は、

人、人、人。

近所の方から見たら、

「急にあんなに人が集まってる…」
「何かの撮影でもしてるの？」

って思いますよね🤣

言われて初めて気付きました（笑）。

でも、それだけたくさんの方が、この場所へ足を運んでくださったんだなぁと思うと、本当にありがたくて…。

改めて、ご参加くださった皆さま、遠くから応援してくださった皆さま、本当にありがとうございました🌾✨

昨日、あの田んぼには、たくさんの笑顔が咲いていました😊

#美味しいごはん上映会
#埼玉彩りプロジェクト