松元佳子（まつもってぃ）認知症家族介護歴30年以上

父50代で脳卒中を発症後脳血管性認知症今年87歳で他界。母若年性アルツハイマー発症から30年目に他界。私20代から長・中距離介護→在宅介護→両親とも介護付有料老人ホーム→有料老人ホーム。義父はサ高住、義父の伯母グループホーム→他界。認知症両親の在宅介護等はブログ記載。
投稿は趣味写真と鹿児島レブナイズと介護関連記事。

[松元佳子（まつもってぃ）認知症家族介護歴30年以上 @YoshikoMbpe]

認知症両親との介護ブログをプロに編集していただきKindle出版しました
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@okappa_myk どういたしまして👍➰

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お近くの方はぜひ。

[おかっぱミユキ@11/23シリウス大ホール @okappa_myk]

🌈 ステージだけじゃない。
あなたと地域の支援をつなぐ場所。

11月23日（月・祝）、
やまと芸術文化ホール メインホールで
「大和みんなのステージ交流公演」を開催します！🎉

音楽・ゴスペル・ダンス・吹奏楽など、
大和で活動する仲間たちが大集合！🎶

お子さんが声を出しても大丈夫！
お子さんの様子に合わせて途中で入退場してもOK！
子どもも大人も、世代を越えて楽しめる
笑顔いっぱいのステージです✨

そしてホワイエには、
大和市内の活動団体・支援団体の紹介ブースも。

「こんな支援があったんだ！」
そんな発見が、誰かの一歩につながるかもしれません。

「楽しそう！」と思ったら、ぜひ遊びに来てください😊
そして、必要な人に届くようにシェアしてもらえたら嬉しいです📣

📅 2026年11月23日（月・祝）
🕐 開場13:00／開演14:00
📍 やまと芸術文化ホール メインホール

🎫 チケット・詳細
イベント公式ページ https://t.co/ChhIJ2ZyGm

#大和みんなのステージ交流公演
#大和市
#やまと芸術祭
#おかっぱミユキ
#地域で支え合う

[鹿児島市平川動物公園 @hirakawazoo]

大分落ち着いてきましたので、マサイキリンのヒマリの公開時間を延長しました。11時30分から14時30分です。場所はキリン舎運動場です。２歳代のヒマリを見られるのは今しかありません。
ぜひ見に来てください。

＃マサイキリン ＃マグマシティ

[松江フォーゲルパーク @matsuevogelpark]

これは、エサをもらえないのが分かって、解散していくトキたちの後ろ姿です。

#ショウジョウトキ

[松元佳子（まつもってぃ）認知症家族介護歴30年以上 @YoshikoMbpe]

さまざまなコトやモノやヒトに、すぐすごく感動してしまう
目の前のそれ自体とその背景を広く想像して
それを言語化するのが、できそうでできなくてずっともどかしかった
で。
これこそAIと壁打ちと思ったものの、躊躇しがち
ついに。
やってみたら、物凄く清々しい
重い荷物をおろせた感
ふふふ。

[橋中今日子｜著書『がんばらない介護』重版発売中 @hanahana_mizuki]

介護の疲労はじわじわ積もって、そして、ある朝突然、どうしてもベッドから起き上がれなくなる。

買い物を宅配にする、月に1回水回りのお掃除サービスを利用する――

「そんなことくらい、自分でできる」ことを「まだできる」うちに思い切って外注することが「これからも続ける」ためのコツでした。

[橋中今日子｜著書『がんばらない介護』重版発売中 @hanahana_mizuki]

介護がつらいとき、まず意識を向けてほしいのは「自分のベストコンディションを取り戻すには、何が必要か？」ということ。

周りのことばかり気にして、自分の休息や回復を後回しにしていませんか？

あなたの元気が、介護の土台です。

まずは、自分を整えることから始めてください。

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なんて素晴らしい✨
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素敵✨
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朝イチ、プレミアムトーク
朝井リョウに衝撃をうける(笑)
#朝井リョウを初体験

[鹿児島市平川動物公園 @hirakawazoo]

いつもは高い止まり木にいる #キュウシュウフクロウ ですが、雨が降る日は雨宿りをすることが多く、この日はマツモとヒラリーが仲良く並んで雨宿りをしていました☔🦉
どんな話をしているのでしょうね💭
#フクロウ #平川動物公園 #マグマシティ

[橋中今日子｜著書『がんばらない介護』重版発売中 @hanahana_mizuki]

介護で私がやっていたことのひとつがメモです。

・起きている問題
・一見できていそうで、実はできていないこと
・家族がどの程度サポートしているか

これらを箇条書きでまとめてコピーし、主治医・ケアマネ・地域包括・介護事業所に配りました。

関係者に情報共有すると、少しずつラクになります。

[松元佳子（まつもってぃ）認知症家族介護歴30年以上 @YoshikoMbpe]

前投稿の写真
これを育てているのは独り暮らしの義理の叔母
その叔母
7月末に自宅で転倒骨折し入院
退院に付き添う息子がどうしても仕事で来れず親族のわたしにお願いがきた
鹿児島から関西へ
無事ミッションを終え、親族関係も修復に着手し、いい感じに
レモンが黄色くなったら様子見に
楽しみ♪

[松元佳子（まつもってぃ）認知症家族介護歴30年以上 @YoshikoMbpe]

#スナップ
#レモン
#写真好きな人繋がりたい

[橋中今日子｜著書『がんばらない介護』重版発売中 @hanahana_mizuki]

介護の正しい関わり方を知っていても、余裕がなければ、その通りには動けません。

過去の介護への反省と後悔、山ほどあります。

でも、今もう一度あの時に戻ったとしても、きっと同じ選択をしてしまう気がする。

心と体、時間とお金、何もかも余裕があるなら別だけど。

[松江フォーゲルパーク @matsuevogelpark]

こうなってしまったらもう・・・。
一緒に寝てしまいましょう。

#ハシビロコウ　#フドウ

[松元佳子（まつもってぃ）認知症家族介護歴30年以上 @YoshikoMbpe]

#スナップ
#キリトリセカイ
#写真好きな人とつながりたい

[松元佳子（まつもってぃ）認知症家族介護歴30年以上 @YoshikoMbpe]

飛行機は窓側が好き
#空が好き
#雲が好き

[橋中今日子｜著書『がんばらない介護』重版発売中 @hanahana_mizuki]

介護がうまくいかないときは「相手を変えようとしていないか？」と自分に問いかけています。

たとえ良い方向への関わりでも、相手をコントロールしようとしていると、なぜかうまくいかない。

「何とかしなきゃ」と焦ったときこそ、深呼吸。

立ち止まるだけで、状況が静かに動き出すことがあります。

[松元佳子（まつもってぃ）認知症家族介護歴30年以上 @YoshikoMbpe]

さて！笑
#アサソラ
#スナップ