Young Happy Minds

We're spreading the science of happiness to young people across the world, through workshops in schools and online tools. Press the +button for inspiration.

[Young Happy Minds @YoungHappyMinds]

March 8th is a day that encourages all people to actively choose to celebrate women’s strengths, courage and achievements as well as raising awareness about women’s equality. So, happy Women´s Day to all the awesome mothers, daughters and sisters out there!😀❤️💪🏻✨ ⁠

[Young Happy Minds @YoungHappyMinds]

Valentinsdag + morsdag + fastelaven = 25% salg tom. søndag 14 februar på vårt digitale kurs for foreldre. Linken finner du her: https://t.co/Wiik2AONQH

Den beste gaven for hele familien!😃❤️

[Young Happy Minds @YoungHappyMinds]

I tider som dette er det viktig å ta litt ekstra vare på hverandre og gjøre ting som gir variasjon og små gleder. Hva med at denne trippel-feiringen brukes på en ekstra positiv måte i år ved å gi deg selv eller en du er glad i, en ny start med nytt påfyll?

[Young Happy Minds @YoungHappyMinds]

Det er ingen tilfeldighet at hvis du snur MOM opp-ned står det WOW! Kjærlighetsdag, fastelaven og morsdag på samme dag! Tre gode grunner til å feire familien og kjærlighet med de du elsker!😃❤️ #younghappyminds

[Young Happy Minds @YoungHappyMinds]

Today, we challenge you to list at least three good things about your day or three things that went well. This “simple” exercise has been proven to boost your happiness and optimism levels! So, grab a pen, or sit down with your partner, kids or dear ones and let´s get cracking!😀

[Young Happy Minds @YoungHappyMinds]

Pandemien gjør det vanskelig for mange å holde balanse på jobb, hjemmebane og i eget hode. Vårt digitale kurs tilbyr forskningsbasert teori og lekne øvelser som kan hjelpe deg å få det bedre både i gode og vanskelige tider. Mer om kurset finner du her:https://t.co/AefSbgVcEJ ⁠⁠

[Young Happy Minds @YoungHappyMinds]

Kan du føle deg nærmere kjente eller fremmede på bare noen få minutter? Gå inn på Instagram eller Facebook siden vår for å få 36 spørsmål som kan øke nærhet og bidra til å bli bedre kjent med dine relasjoner! Nyt og ha en riktig god jul! 😃❤️🎄

#tilfeldigegodehandlinger

[Young Happy Minds @YoungHappyMinds]

Day 24: Can you feel closer with your loved ones, or even strangers in just a few minutes? Check out our Instagram or Facebook for 36 Questions to help increase closeness and get to know one another on a deeper level!😃❤️🎄

#randomactsofkindness #younghappyminds

[Young Happy Minds @YoungHappyMinds]

Dag 23: Jul handler ikke bare om gaver, men hvis du fremdeles leter etter den perfekte til en du er glad i, så har vi noen forslag! Gå inn på Instagram eller Facebook siden vår for å lære mer!😃❤️🎄

#tilfeldigegodehandlinger #younghappyminds

[Young Happy Minds @YoungHappyMinds]

Day 23: Christmas isn´t all about presents, but if you are still looking for the perfect one for someone you care about, we have made some suggestions! Check out our Instagram or facebook page to learn more!😃❤️🎄

#randomactsofkindness

[Young Happy Minds @YoungHappyMinds]

Dag 22: Å gi materielle julegaver kan være fint, men ingenting slår det å gi noen du bryr deg om din tid og fulle oppmerksomhet. Slå av WIFI eller telefonen, snakk med hverandre, tilbring tid i naturen, lev i her og nå, sammen!
😃❤️🎄

#tilfeldigegodehandlinger #younghappyminds

[Young Happy Minds @YoungHappyMinds]

Day 22: Material Christmas gifts are nice, but nothing beats giving someone you care about your time and full attention. Turn off the WIFI or your phone, talk to each other, spend time in nature, be in the here and now, together!😃❤️🎄

#randomactsofkindness

[Young Happy Minds @YoungHappyMinds]

Leter du fortsatt etter den perfekte julegaven til en du er glad i? Hva med og gi de et Young Happy Minds digitalt kurs? Tidligere kurs deltakere sier de opplever: økt livsglede, mer engasjement, bedre relasjoner og en mer positiv hverdag! Kurs link:https://t.co/AefSbgVcEJ

[Young Happy Minds @YoungHappyMinds]

Ekte venner er sjeldne og burde bli satt pris på. Likevel glemmer vi noen ganger å sette ord på hvor mye de faktisk betyr for oss, og at vi vil være der for dem uansett. Dagens oppfordring er akkurat dette.. 😃❤️🎄

#tilfeldigegodehandlinger #younghappyminds

[Young Happy Minds @YoungHappyMinds]

Day 21: True friends are rare and should be treasured. Yet, sometimes we forget to put into words how much they actually mean to us, and that we will be there for them no matter what. Today´s kindness challenge is exactly that.. 😃❤️🎄

#friends #randomactsofkindness

[Young Happy Minds @YoungHappyMinds]

Dag 20: Dagens tilfeldige gode handling er til deg selv (selv om det kanskje ikke virker som det). Her er hvorfor. Et rent hjem har vist seg å forbedre glede, gi energi og redusere stress, alt vi trenger før julaften! 😃❤️🎄
#tilfeldigegodehandlinger #younghappyminds

[Young Happy Minds @YoungHappyMinds]

Day 20: Today´s random act of kindness is to yourself (even though it may not seem like it). Here is why. A clean home has been proven to, improve happiness and energy and reduce stress, all the things we need before Christmas eve is upon us!😃❤️🎄
#randomactsofkindness

[Young Happy Minds @YoungHappyMinds]

Dag 19: Å gå julebukk og synge julesanger er en fin men kanskje glemt tradisjon som kan gjøre oss nostalgiske og virkelig sette oss i julestemning. Vi er inni en tid hvor man må holde avstand, spesielt fra de eldre, så å gå julebukk en perfekt tilfeldig god handling!😃❤️🎄

[Young Happy Minds @YoungHappyMinds]

Day 19: Going Christmas caroling is a wonderful yet sometimes forgotten tradition that can make us nostalgic and really put us into a Christmas mood. Also, at a time when we have to keep our distance, especially from our elders, it is a perfect random act of kindness! 😃❤️🎄