๑ஐ๑

ربّ إنى لما أنزلت إلي من خير فقير .

[๑ஐ๑ @YourFavFatiima]

يا رب ارزقنى الرضا فى مواضع الحرمان

[المُنى. @mny5537293511]

اللهم ارزقنا من الثراء ما نعزّ به أنفسنا وأهلينا، ونُطعم به فقراءِك، ونتصدق به على مساكينك، واجعله راحةً لنا، ولا تجعله فتنةً لنا، وبارك لنا فيه واجعله عونًا لنا على طاعتك.

[๑ஐ๑ @YourFavFatiima]

أمنية حياتى أبقى مطمّنة ومفكرش فى حياتى المستقبلية بتشاؤم

[๑ஐ๑ @YourFavFatiima]

عندى أمل إن حياتى هتتحسن بعد سنه من دلوقتى

[سَـ @iamsulaima]

المحاولة أصدق برهان على الحب، للشيخ وجدان العليّ جملة بحب أستشهد بيها في المقام ده: "لا يطول الطريق على مُحب حَمَله قلبه".

[๑ஐ๑ @YourFavFatiima]

مريض الإكتئاب شخص مؤمن بالله بيصوم وبيصلى وبيقرأ قرآن كمان،متحاولش يكون من ضمن حلولك إنك تحسسه إنه محتاج يقرب من ربّنا،لإنه هيبدأ يشك فى إيمانه بالله ويحس بالذنب أكتر تجاه نفسه،وهيعرف إنك للأسف مش قادر تفهم المعاناه اللى هو فيها.

[๑ஐ๑ @YourFavFatiima]

مريض الإكتئاب دايمًا فى دماغه السيناريو الأسوء،مش بيفكر بإيجابيه،هو مش متشاؤم ولكن دماغه مش بتفكر غير فى كل حاجه وحشه
مبيبقاش قادر يحس بالحلو ولا يلمسه فى حياته
حتى لو كل حاجه فى حياته متوفره ليه بالنسبة ليك ممكن تشوفه قانط على حياته لكن للأسف هو مش شايف الحاجه زى ما أنت شايف.

[๑ஐ๑ @YourFavFatiima]

مريض الإكتئاب دايمًا فى دماغه السيناريو الأسوء،مش بيفكر بإيجابيه،هو مش متشاؤم ولكن دماغه مش بتفكر غير فى كل حاجه وحشه
مبيبقاش قادر يحس بالحلو ولا يلمسه فى حياته
حتى لو كل حاجه فى حياته متوفره ليه بالنسبة ليك ممكن تشوفه قانط على حياته لكن للأسف هو مش شايف الحاجه زى ما أنت شايف.

[๑ஐ๑ @YourFavFatiima]

مريض الإكتئاب بيبقى حاسس بالفشل مهما حقّق نجاحات كتير،بيبقى حاسس إنه دايمًا مش كفايه وإنه مبيعملش حاجه وواقف مكانه وكل اللى حواليه بيتحركوا وبينجزوا وهو لأ بيبقى شايف إنه مهما عمل فهو مش كفايه،لإنه مبيقدرش يحس بحجم النجاح اللى حققه!
ف حاول تفكره دايمًا بالحلو اللى عمله فى حياته.

[๑ஐ๑ @YourFavFatiima]

مريض الإكتئاب بيبقى حاسس بالفشل مهما حقّق نجاحات كتير،بيبقى حاسس إنه دايمًا مش كفايه وإنه مبيعملش حاجه وواقف مكانه وكل اللى حواليه بيتحركوا وبينجزوا وهو لأ بيبقى شايف إنه مهما عمل فهو مش كفايه،لإنه مبيقدرش يحس بحجم النجاح اللى حققه!
ف حاول تفكره دايمًا بالحلو اللى عمله فى حياته.

[๑ஐ๑ @YourFavFatiima]

مريض الإكتئاب شخص فاقد الأمل فى كل حاجه فى حياته ، معندوش أمل حتى إنه هيكون كويس
فى يوم من الأيام ، ولا إن حياته هتتحسن ولا إن كل ده ممكن يخلص وينتهى ، يائس من كل حاجه ف متضغطش عليه وتقوله خلى عندك أمل أنت شخص يائس ومحبط متبقاش كده
هو نفسه ميبقاش كده بس مش عارف.

[๑ஐ๑ @YourFavFatiima]

مريض الإكتئاب شخص فاقد الأمل فى كل حاجه فى حياته ، معندوش أمل حتى إنه هيكون كويس
فى يوم من الأيام ، ولا إن حياته هتتحسن ولا إن كل ده ممكن يخلص وينتهى ، يائس من كل حاجه ف متضغطش عليه وتقوله خلى عندك أمل أنت شخص يائس ومحبط متبقاش كده
هو نفسه ميبقاش كده بس مش عارف.

[๑ஐ๑ @YourFavFatiima]

مريض الإكتئاب مش بيعرف يشوف الجمال فى أى شيئ ، دايمًا متشاؤم ، يتنبأ بالشر
لإن دماغه مش بتجهزله غير سيناريوهات وهمية وصعبة
يفكر فيها ، دماغه مبتفصلش عن التفكير فى أى حاجه
ممكن يكون مع التفكير وساوس قهريه تخليه يعمل فعل معين كذا مره قهرًا عشان بس يقدر يوقف دماغه عن التفكير.

[๑ஐ๑ @YourFavFatiima]

@insidesalma يا رب يا سلمى

[๑ஐ๑ @YourFavFatiima]

Day 20 ❣️
من أسوء الأيام فى حياتى ، الألم كان شديد
واحساسى فقدته ومبقتش عارفه أبقى كويسه
طول اليوم بعيط عينى مجفّتش ، يا رب الجاى يبقى خير ..
يا رب آخد حسنات على كل الألم ده
يا رب ارزقنى الصبر على كل ده

[๑ஐ๑ @YourFavFatiima]

Day 19❣️
مفيش كلام يتقال غير إنى بحاول ، يا رب أوصل
أو حتى أحس بلذة المحاولة
نمت كتييير النهاردة
حاولت معيطش

[ٰنَـه‍لـه @Nahlaabdlrahman]

ما قاله أبو الدرداء لزوجته:

إذا رأيتِني غضِبتُ تُرضيني، وإن رأيتُكِ غضِبتِ أُرضيكِ؛ وإلّا.. ما أسرعَ فِراقَنا.

[๑ஐ๑ @YourFavFatiima]

مريض الإكتئاب مش بيعرف يشوف الجمال فى أى شيئ ، دايمًا متشاؤم ، يتنبأ بالشر
لإن دماغه مش بتجهزله غير سيناريوهات وهمية وصعبة
يفكر فيها ، دماغه مبتفصلش عن التفكير فى أى حاجه
ممكن يكون مع التفكير وساوس قهريه تخليه يعمل فعل معين كذا مره قهرًا عشان بس يقدر يوقف دماغه عن التفكير.

[๑ஐ๑ @YourFavFatiima]

مريض الإكتئاب بيكون دايمًا قلقان وحاسس بالخوف من الفقد،دايمًا بيفكر فى نص الكوباية الفاضى دايمًا حاسس بعدم الرضا والحزن الشديد فى قلبه،كلمات الصبر منك منك ممكن تهوّن عليه وممكن تخليه ينهار لإنه هيبدأ يشكك فى إيمانه وإنه ليه مش بيصبر وليه مش بيرضى وليه الكلام ده مش بيهون عليا.

[๑ஐ๑ @YourFavFatiima]

مريض الإكتئاب بيكون دايمًا قلقان وحاسس بالخوف من الفقد،دايمًا بيفكر فى نص الكوباية الفاضى دايمًا حاسس بعدم الرضا والحزن الشديد فى قلبه،كلمات الصبر منك منك ممكن تهوّن عليه وممكن تخليه ينهار لإنه هيبدأ يشكك فى إيمانه وإنه ليه مش بيصبر وليه مش بيرضى وليه الكلام ده مش بيهون عليا.

[๑ஐ๑ @YourFavFatiima]

مريض الإكتئاب مبيكونش قادر يقوم بمهام طبيعية وبسيطة زى إنهم يستحموا
يسرّحوا شعرهم
يهتمّوا بمظهرهم الخارجى
يعملوا أى حاجه فيها بذل طاقه
لإن ببساطه مبيكونش فيه طاقه،والقفزة اللى بتيجى كل فترة وبيكون نشيط فيها بيتمنى متعدّيش عشان مش مستوعب إنه بقا "قادر" يعمل حاجه ، فمتضغطش عليه!

[๑ஐ๑ @YourFavFatiima]

مريض الإكتئاب بيعانى من وحده شديدة جواه مهما كان كل الناس حواليه، لإنه ببساطة بيكون فى حالة إنفصال تام عن العالم وعن الناس ومش مستوعب وجودهم أساسًا
فدايمًا خليك جمبه فى كل أوقاته،عرّفه إنك بتحبه وإنه مهم فى حياتك ، شاركه كل حاجه حتى لو هو معملش ده معاك لإنه ببساطه مش حاسس بحاجه.

[๑ஐ๑ @YourFavFatiima]

مريض الإكتئاب بيعانى من وحده شديدة جواه مهما كان كل الناس حواليه، لإنه ببساطة بيكون فى حالة إنفصال تام عن العالم وعن الناس ومش مستوعب وجودهم أساسًا
فدايمًا خليك جمبه فى كل أوقاته،عرّفه إنك بتحبه وإنه مهم فى حياتك ، شاركه كل حاجه حتى لو هو معملش ده معاك لإنه ببساطه مش حاسس بحاجه.

[๑ஐ๑ @YourFavFatiima]

مريض الإكتئاب محتاج اهتمام وعناية شبه الأطفال بالضبط ، محتاج يتسمع بدون حكم على أى حاجه بيقولها لإن ببساطه هو بيحس بمشاعر وحشه كتير فى الوقت ده ف حُكمك عليه هيحسسه بعدم الراحه فى الكلام معاك ..
قوله سامعك فاهمك حاسس بيك ، صبّره بكلمات بسيطة وليست إنشائية عشان بيحس بيها بردو.

[๑ஐ๑ @YourFavFatiima]

مريض الإكتئاب محتاج اهتمام وعناية شبه الأطفال بالضبط ، محتاج يتسمع بدون حكم على أى حاجه بيقولها لإن ببساطه هو بيحس بمشاعر وحشه كتير فى الوقت ده ف حُكمك عليه هيحسسه بعدم الراحه فى الكلام معاك ..
قوله سامعك فاهمك حاسس بيك ، صبّره بكلمات بسيطة وليست إنشائية عشان بيحس بيها بردو.

[๑ஐ๑ @YourFavFatiima]

مريض الإكتئاب شخص بيلوم نفسه على كل كبيره وصغيره -سواء عملها بقصد أو من غير قصد-
ف متجيش أنت تقوله أنت عملت كذا وكذا وتأنبه أكتر ما هو مأنب نفسه ، كفايه نفسه عليه
ممكن وأنت بتتكلم فى العموم وفيه حلجه ضايقتك منه تقولها فى المجمل من غير ماتوجه ليه أى عتاب عشان دماغه مش هتفصل.

[๑ஐ๑ @YourFavFatiima]

اللهم بعزّتك أحيينى ما علمت الحياة خيرًا لى
وأمتنى ما علمت الموت خيرًا لى

[๑ஐ๑ @YourFavFatiima]

@menna_mmoustafa يعنى هلحق اخلف عيلين ولا هيبقى بالتقسيط

[๑ஐ๑ @YourFavFatiima]

مريض الإكتئاب شخص بيلوم نفسه على كل كبيره وصغيره -سواء عملها بقصد أو من غير قصد-
ف متجيش أنت تقوله أنت عملت كذا وكذا وتأنبه أكتر ما هو مأنب نفسه ، كفايه نفسه عليه
ممكن وأنت بتتكلم فى العموم وفيه حلجه ضايقتك منه تقولها فى المجمل من غير ماتوجه ليه أى عتاب عشان دماغه مش هتفصل.

[๑ஐ๑ @YourFavFatiima]

مريض الإكتئاب مش عايز يموت عشان الموت بعينه
ببساطه عايز طريقه يوقف بيها الألم اللى حاسس بيه فى دماغه ، حاجه توقف الدوشه ودماغه اللى شغاله بشكل مستمر
مش بيلاقى قدامه غير الموت السبيل الوحيد الى هيخليه يقضى على إحساس الألم

[๑ஐ๑ @YourFavFatiima]

@menna_mmoustafa أنا أقسم بالله

[๑ஐ๑ @YourFavFatiima]

مريض الإكتئاب مش عايز يموت عشان الموت بعينه
ببساطه عايز طريقه يوقف بيها الألم اللى حاسس بيه فى دماغه ، حاجه توقف الدوشه ودماغه اللى شغاله بشكل مستمر
مش بيلاقى قدامه غير الموت السبيل الوحيد الى هيخليه يقضى على إحساس الألم