穂高ゆう

福岡県うきは市出身。175cm。元宝塚歌劇団。男役。姿勢＆ウォーキングレッスンスタジオ「studio lines 」主宰。講演、「美しい身体づくり」をテーマにしたセミナー、イベント出演、ライブ出演など幅広く活動中。

[穂高ゆう @YuHodaka]

#あさかラ木曜日 のオンエア後はディレクターのむとちゃんと #ぶんぶんテレビ に出演♪

[むとちゃん610📻ときめきレコード室@銀コペン @mutotan1]

今月の #ぶんぶんテレビ は
#あさかラ (木) ﾊﾟｰｿﾅﾘﾃｨ
元タカラジェンヌの
#穂高ゆう ちゃんと共に出演👯‍♀️
今日（6/23）17:30～（リピート放送）

[むとちゃん610📻ときめきレコード室@銀コペン @mutotan1]

今月の #ぶんぶんテレビ は
#あさかラ (木) ﾊﾟｰｿﾅﾘﾃｨ
元タカラジェンヌの
#穂高ゆう ちゃんと共に出演👯‍♀️
今日（6/23）17:30～（リピート放送）

[穂高ゆう @YuHodaka]

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秋ももう終わりですね。
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コスモス畑…🌸
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#コスモス
#コスモス畑
#秋桜
#秋を満喫
#四季を楽しむ
#秋ももう終わり https://t.co/aVV5Ij7cF5

[穂高ゆう @YuHodaka]

👘 着物リレー
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海月 彩花さん♡
からバトンをいただきました(^○^)
ayakauzuki
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美しく才能溢れるカッコイイ女性✨
サバサバっとした性格がまた素敵✨
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写真は
wasomiのオーナーである井上… https://t.co/msYqePi6NB

[穂高ゆう @YuHodaka]

誘惑に負けて買ってしまった…🍞
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#銀座に志かわ
#銀座に志かわ薬院店
#高級食パン
#ずっしり感
#甘くてしっとり
#幸せな時間
#生食パン
#薬院
#パン屋激戦区
#おいしいパン屋さん
#多くて困る https://t.co/bLMQXcw1Pe

[穂高ゆう @YuHodaka]

無農薬檸檬🍋
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明日から
#レモン水
#ファスティング
にチャレンジします(^○^)
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#ファスティング3日間チャレンジ
#デトックス
#デトックスウォーター
#腸活
#マイペースでいきます https://t.co/ygYZ1JHj1A

[穂高ゆう @YuHodaka]

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おうちにずっといると、ついつい食べ過ぎてしまいがち…💦
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なので、少しバランス調整(^○^)
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大量の
#デトックススープ
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#玉ねぎ
#キャベツ
#セロリ
#人参
#ピーマン
#トマト缶
#ビーンズ缶
#コンソメ
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お野菜をざく切りにしてストウブ… https://t.co/4sadPuZUrx

[穂高ゆう @YuHodaka]

たくさんの新玉ねぎが届きました💕
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#白石玉葱
#佐賀県産
#白石玉ねぎ
#ありがとうございます
#玉ねぎ大好き
#常に常備してます
#新玉ねぎ
#丸ごと玉ねぎスープ
#ストウブ で
#コトコト煮込むよ
#ありがたや https://t.co/YFjq6e16BK

[穂高ゆう @YuHodaka]

お野菜モリモリ🥬
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#ガーリックチキン
#もやしのガーリック炒め
#新玉ねぎスライス
#ガーリックチップ
#サムジャン
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#サニーレタス
#巻き巻き
#包んで食べる
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#おうちごはん
#ブランチ
#stayhome
#��いつい食べ過ぎちゃう https://t.co/nVoLjRVT7t

[穂高ゆう @YuHodaka]

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野菜をモリモリ🍅🥬🧅
#ピタパン
#ピタパンサンド
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#おうちごはん
#おうち時間
#野菜たっぷり
#ブランチ https://t.co/IFdFaTERmI

[穂高ゆう @YuHodaka]

@WASOMI9 さんから
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#マスクバトン
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#愛のこもった
#手作りマスク
#ありがとうございます
#感謝
#大切に使います
#こんな時だからこそ
#人の繋がりに感謝
#wasomi https://t.co/WLvETPLvE4

[穂高ゆう @YuHodaka]

先週は見頃でした🌸
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青い空にピンクの桜🌸
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#桜
#桜並木
#青い空にピンクの桜
#リフレッシュ
#ほっとする時間
#大切にしたい
#穂高ゆう https://t.co/KTgOHasVc4

[穂高ゆう @YuHodaka]

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玉ねぎ餃子🥟
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#玉ねぎ
#にら
#生姜
#ひた��らみじん切り
#無心になれる時間
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白菜やキャベツではなく、メインは玉ねぎ🧅
なんともおいしい(^○^)
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#玉ねぎ餃子
#ハマってます
#ぜひ作ってみてね
#大量調理
#冷凍保存
#冷凍ストック
#おうち時間
#餃子大好き https://t.co/pU2hgmeVL3

[穂高ゆう @YuHodaka]

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玉ねぎ餃子🥟
たくさん作って冷凍保存(^○^)
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玉ねぎとニラと生姜…
無心になってみじん切り🔪
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#玉ねぎ餃子
#ハマってます
#おうち時間
#保存食
#冷凍保存
#冷凍作り置き
#何個でもいける
#餃子大好き https://t.co/3uFqUr8iSe

[穂高ゆう @YuHodaka]

お部屋が華やかに…✨
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そして、気持ちも晴れやかに✨
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#嬉しいいただきもの
#春がきた
#なんてかわいいんでしょう
#気持ちもアップ
#いつもありがとうございます
#おうち時間
#花を愛でる生活 https://t.co/lKe9NOFzns

[穂高ゆう @YuHodaka]

#お誕生日メッセージ
#ありがとうございます
#笑顔で
#感謝の気持ちを忘れずに
#頑張ります
#宮島大聖堂
#宮島夕陽 https://t.co/isxgqX7H4f

[穂高ゆう @YuHodaka]

宮島でのランチは
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#宮島レクロ… https://t.co/9BPPZpIiFV

[穂高ゆう @YuHodaka]

サプライズで少し早めのBirthdayをお祝いしていただきました✨
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#めちゃくちゃ嬉しい
#ありがとうござい��す
#笑顔がいっぱい
#感謝
#動画撮影　は　@webm39
#幸せの時間
#宮島レクロ
#宮島欧風料理レクロ 場所: 宮島　欧風料理　レ・クロ https://t.co/ikX4RYE2xx

[穂高ゆう @YuHodaka]

素晴らしい日に素晴らしい場所で素敵なみなさまと素敵な時間を過ごせて幸せ♡
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４月のイベントに向けての下見＆打合せ✨
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#宮島
#宮島大聖堂
#世界遺産
#パワースポット
#青空の下で
#イメージが膨らみ
#ワクワク
#成功させます 場所: 広島 宮島 世界遺産 https://t.co/ZhCfCTQK2f

[穂高ゆう @YuHodaka]

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早速、フワフワのままいただきます🍞
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#のがみの食パン
#乃がみ
#高級食パン
#高級生食パン
#日本のおいしい食パン10本
#嬉しいいただきもの
#はるちゃん
#ありがとうございます https://t.co/PMjhiBcIaj