輝ケBAB

アラ還 2025.12よりマンジャロ使用
158㌢78㌔→70㌔ 健康に動けるBBA目指す記録です 目標55㌔ #マンジャロ #ダイエット

[輝ケBAB @Yucyky]

かなり気が抜けすぎていましたが健康診断終了。　体重計3回もう一度いいですか❓と乗り直ししました🤣一言頑張ったのでって伝えました😋とは言ってもまだまだ標準には遠い💦まだまだ頑張ろ💪

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停滞期どころの騒ぎじゃない。なんなら太り始めた。最近お酒が進んでしまって💦　休み明けは健康診断だと言うのに😭
昨年よりは痩せたので健康診断終わってからまた切り替えていこう。

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停滞期入りました。　て言うか食欲落ちなくなってきた💦　今朝マンジャロ曜日だったけどまぁまぁ食べてしまった💦反省💦まずはストレッチから入ってそろそろ運動始めよ💪

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渋滞情報
足首のあたり老廃物が30年近く渋滞しております。お急ぎの老廃物さんは足首を避けて流れてください。

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@manjaro100 ジャロルさんこれからですよ👍

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10㌔痩せると　周りが気付いて声をかけてくれる。いびきが改善。服のサイズ3LからＬへ。歩くのが楽になる。ただデメリットも　シワが増える。たるみ。やつれたと言われる。　さぁ磨いていきますよ✨せっかく痩せたんだから👍

[輝ケBAB @Yucyky]

迷子のお呼び出しをいたします。私のアキレス腱さんと私の足首のくびれさん至急私の足首へお戻り下さい🫣

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@yase_30kg 柿の種さん　私の写真かと思いました🤣

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1日で1.5㌔太ってそれを落とすのに4日かかりました。　マンジャロしてても不摂生してると出ますね〜💦さて今月のスタートラインに戻ってきました。健康診断も近いし頑張れ👍自分

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@oshushisukisuki ありがとうございます。海空陸機会があるたびに行事に行っていますが皆んな誇らしいです。

[輝ケBAB @Yucyky]

全く関係ない話でごめんなさい。古賀さんの自衛隊発言　何がああ言わせたかわからないけど私は子供が自衛官。そんな子供を誇りに思っていたのですが裕福ではない家庭の印を押されてしまいました。が自衛官は日々国を守る為努力を惜しまず頑張っている。ブルーインパルス最高です

[輝ケBAB @Yucyky]

＋1.25がなかなか減らない😭＋酒増えた😭やばいやばいやばい　この積み重ねだったんだよな😭　切り替えていかなくちゃ✨

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友人との旅行で食い倒れツアー
お腹はち切れそうなくらい食べてしまい飲んでしまい＋1.25㌔　太るのは早いんだよね💦　明日から絶食だ😅

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@maru8383ma １ヶ月で10㌔ってマンジャロの力借りても私には無理でした💦自分のペースで健康にぼちぼちですね👍

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@FdAs19867 気持ちからなのか5mgに変えてから食後の吐き気がしてきました。
4本めで少し落ち着きまたが😅

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１ヶ月で3.4㌔減量　この調子でいけますように。　自分次第なんですけどね😅

[輝ケBAB @Yucyky]

若い頃急激に太って健康診断で言われた一言妊娠してますか❓と　今なら問題発言ですが昔は火がついたようにダイエットして落としたら次の年は💮って褒められた✨➖10㌔の今年はなんて言われるかな✨楽しみ😊

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マンジャロ転売って聞くけど私はクリニックから持ち帰りの際保冷バックで温度に気をつけて持ち帰り保存も凍らないよう野菜室で保管しています。ここまでしっかり保存発送の保証が無いところからの入手は不安で仕方ないのは私だけ❓

[輝ケBAB @Yucyky]

今月の目標は達成したものの後半気抜きすぎてしまった💦反省