احرص على الاكثار من عصير الكيوي والفراولة والنعناع يحتوي هذا المزيج على العديد من العناصر الغذائية، أبرزها المغنيسيوم والزنك وحمض الفوليك وفيتامينات A,C,B6، ويمكن إضافة الزبادي إلى هذا الخليط لجعل طعمه أفضل، وزيادة الفائدة الصحية الطبيعية
يساعد تناول الفراولة الطازجة بانتظام على تحسين قدرة الجهاز الهضمي على امتصاص الحديد من الطعام ومن المكملات الغذائية والاستفادة منه. احرص دائمًا على تناول كميات كافية من الفراولة في نظامك الغذائي
الطَل�� هو فاكهة الموز،ومنضود أى متراكب ومرصوص فوق بعضه البعض. من جمال وإعجازات #اللغة_العربية تعدد المفردات هل كنت تعلم بهذه المعلومة من قبل؟
#اليوم_العالمي_للغة_العربية