القمح الكامل 🌾
ارتفع الوعي الغذائي بأضرار الدقيق الأبيض، والمختصون من خارج دائرة #نظام_الطيبات أجمعوا على ضرره.
هنا مقطعان إثرائيان:
1- يشرح الفرق بين القمح العضوي، والمعدل وراثيا.
2 - خلط الدقيق الأبيض والقمح الكامل في خبز التوست، وخبز البر (الأسمر) في المخابز.
#عش_بصحة