Zdrowy Polak

Najdroższa Omega-3? Ta, której nie bierzesz. Estrala Pure ALA: roślinna Omega-3 w płynnej formie, neutralny smak i porcja do posiłku. Sprawdź ofertę.

[Zdrowy Polak @Zdrowy_Polak]

Dlatego dziś, tylko do 23:59:
-25% na WSZYSTKO w sklepie
kod: ESTRY25

+ darmowa książka o profilaktyce (400+ badań) — bez żadnych warunków.

→ https://t.co/0jPRvnmeeS

[Zdrowy Polak @Zdrowy_Polak]

Zanim kupisz omega-3, zapytaj: jaka forma, jaka porcja dziennie i jak przechowywać po otwarciu. Bez odpowiedzi masz marketing, nie konkret.
Przypięty komentarz: ESTRALA: roślinne ALA, 10 ml dziennie, po otwarciu lodówka.

[Zdrowy Polak @Zdrowy_Polak]

Dlatego dziś, tylko do 23:59:
-25% na WSZYSTKO w sklepie
kod: ESTRY25

+ darmowa książka o profilaktyce (400+ badań) — bez żadnych warunków.

→ https://t.co/0jPRvnmeeS

[Zdrowy Polak @Zdrowy_Polak]

Stosunek omega-6 do omega-3 w diecie powinien wynosić 1:1 (prof. Trziszka, UPWr).

U przeciętnego Polaka: 50–100:1.

Latem — grill, frytki, majonez — jest jeszcze gorzej. A skóra właśnie wtedy najbardziej potrzebuje wsparcia od środka.

[Zdrowy Polak @Zdrowy_Polak]

Smarujesz się filtrem 50 całe lato, a skóra i tak się starzeje?

Bo SPF to tylko połowa ochrony. Druga połowa jest w błonach Twoich komórek — i zbudowana jest z tłuszczów, które jesz. 🧵👇

[Zdrowy Polak @Zdrowy_Polak]

Ten etap nie jest o rezygnacji. Jest o wyborach. 🌿

Dla wielu kobiet po 45. roku życia dieta zaczyna się liczyć bardziej niż kiedykolwiek — także dla serca i cholesterolu. Roślinne omega-3 ALA to składnik, którego zwykle brakuje na talerzu.

ESTRALA: 10 ml dziennie, czysta roślinna forma, bez rybiego posmaku.

ALA pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi przy 2 g dziennie. Suplement diety.
#kobieta45plus #zdrowiekobiety #cholesterol #omega3 #ALA #ESTRALA #zadbajosiebie

[Zdrowy Polak @Zdrowy_Polak]

@robertcieslar12 I tak właśnie można wykończyć organizm

[Zdrowy Polak @Zdrowy_Polak]

Dr Andrzej Vogt — twórca technologii ESTRALA — wyjaśnia, dlaczego roślinne omega-3 (ALA) niemal zniknęło z naszej diety

ESTRALA to czysta, roślinna forma estrów ALA — 10 ml dziennie do posiłku, bez rybiego posmaku, polska technologia, proces w atmosferze azotu.

[Zdrowy Polak @Zdrowy_Polak]

https://t.co/LtbyapItue

[Zdrowy Polak @Zdrowy_Polak]

A czy tak samo ważne nie jest jak groźne ? Czy jesteście odpowiednio zabezpieczeni ?

[Zdrowy Polak @Zdrowy_Polak]

https://t.co/LtbyapItue

[Zdrowy Polak @Zdrowy_Polak]

50 lat to nie finisz — to połowa gry. 💪

Pierwszy „dzwonek” to często cholesterol „do sprawdzenia”. Roślinne omega-3 ALA pomaga utrzymać jego prawidłowy poziom (przy 2 g dziennie).

ESTRALA: 10 ml do posiłku, bez kapsułek, bez rybiego posmaku. Konkret, nie obietnica.

Suplement diety.
#facetpo50 #cholesterol #omega3 #ALA #ESTRALA #zdrowiemężczyzny #forma

[Zdrowy Polak @Zdrowy_Polak]

https://t.co/LtbyapItue

[Zdrowy Polak @Zdrowy_Polak]

Wstajesz zmęczona i myślisz, że tak już musi być? 😴 Zaznacz, ile z tych 6 objawów dotyczy Ciebie: zmęczenie, bladość, kołatanie serca, problemy z koncentracją, wypadające włosy, zawroty głowy. Jeśli większość — to często sygnał niedoboru żelaza, a nie „lenistwo”. Żelazo pomaga w zmniejszeniu uczucia zmęczenia i znużenia. 💙 BLUEIRON to płynne żelazo, łagodne dla żołądka — jedna dawka dziennie. Sprawdź 👉 [link]
Suplement diety. Nie zastępuje zróżnicowanej diety i zdrowego trybu życia. Nie przekraczaj zalecanej porcji. Przechowuj poza zasięgiem małych dzieci.

[Zdrowy Polak @Zdrowy_Polak]

https://t.co/LtbyapItue

[Zdrowy Polak @Zdrowy_Polak]

Składnik, który zniknął z polskiego talerza ponad 100 lat temu. 🌿

Dr Andrzej Vogt — twórca technologii ESTRALA — wyjaśnia, dlaczego roślinne omega-3 (ALA) niemal zniknęło z naszej diety wraz z industrializacją rolnictwa, i co to oznacza dla równowagi omega-6 do omega-3: kiedyś ok. 4:1, dziś w polskiej diecie nawet 15:1.

ESTRALA to czysta, roślinna forma estrów ALA — 10 ml dziennie do posiłku, bez rybiego posmaku, polska technologia, proces w atmosferze azotu.

Suplement diety. ALA pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi przy dziennym spożyciu 2 g ALA.

👉 https://t.co/ZoUsXrK0V1
#ESTRALA #omega3 #ALA #kwasalfalinolenowy #zdrowadieta #profilaktyka #polskatechnologia #drVogt

[Zdrowy Polak @Zdrowy_Polak]

https://t.co/LtbyapItue

[Zdrowy Polak @Zdrowy_Polak]

Kapsułki rybie vs olej lniany vs ESTRALA — czym to się różni? 🤔

Krótko:
• Kapsułki = gotowe EPA/DHA z ryb (łatwo przedawkować).
• Olej lniany = ma ALA, ale szybko się utlenia i zawiera związki cyjanogenne.
• ESTRALA = czyste, roślinne estry ALA (deklarowane 60%), proces w atmosferze azotu, ciemna butelka, bez rybiego posmaku.

Plus: przy ALA organizm sam reguluje, ile zamienić w omega-3. 🌿

Suplement diety.
#omega3 #ALA #ESTRALA #olejlniany #kwasalfalinolenowy #świadomakonsumpcja #jakość

[Zdrowy Polak @Zdrowy_Polak]

https://t.co/LtbyapItue

[Zdrowy Polak @Zdrowy_Polak]

https://t.co/LtbyapItue

[Zdrowy Polak @Zdrowy_Polak]

Trener e-sportu: „Nie przegrywasz aimem. Przegrywasz ostatnią mapą.”
Dlaczego focus siada w decydującej fazie meczu — i co founder sceny zamienił zamiast trzeciej puszki. GAME SKILL: tabletka focus, 60 mg kofeiny, 50 porcji.

[Zdrowy Polak @Zdrowy_Polak]

https://t.co/LtbyapItue

[Zdrowy Polak @Zdrowy_Polak]

https://t.co/LtbyapItue

[Zdrowy Polak @Zdrowy_Polak]

https://t.co/LtbyapItue

[Zdrowy Polak @Zdrowy_Polak]

https://t.co/LtbyapItue