M

Get the world

[เรื่องเล่าพี่หมอเอ้ @doctoraestory]

"ภาวะติดมือ" คืออะไร? เมื่อไหร่ที่ควรเริ่มใส่ใจ

ก่อนอื่นต้องบอกให้ชัดเลยครับว่า การช่วยตัวเอง (Masturbation) เป็นเรื่องปกติและดีต่อสุขภาพ ทำได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย ทุกช่วงวัย มันช่วยให้เรารู้จักร่างกายตัวเอง ผ่อนคลายความเครียด และไม่ได้ทำให้ "เสียสุขภาพ" อย่างที่หลายคนเคยถูกสอนมาผิดๆ

แล้วคำว่า "ติดมือ" ที่คนชอบพูดถึงคืออะไร? 👉 มันหมายถึงภาวะที่การช่วยตัวเอง เริ่มกลายเป็นสิ่งที่ "ควบคุมไม่ได้" จนกระทบชีวิตด้านอื่น ในบางกรณี หากพฤติกรรมทางเพศต่าง ๆ รวมถึงการช่วยตัวเอง เริ่มควบคุมได้ยากและส่งผลกระทบต่อชีวิต อาจเข้าข่ายภาวะที่เรียกว่า Compulsive Sexual Behaviour Disorder (CSBD)

จุดสังเกตว่าเริ่มเป็น "ปัญหา" ไม่ได้อยู่ที่ "ความถี่" นะครับ แต่อยู่ที่ 👇
💦 รู้สึกว่า หยุดไม่ได้ ทั้งที่อยากหยุด
💦 ทำต่อไปแม้จะ เสียงาน เสียการเรียน หรือกระทบความสัมพันธ์
💦 ใช้มันเป็นทางหนี ความเครียด ความเหงา หรือความเศร้า เป็นหลัก
💦 และมันทำให้รู้สึก ทุกข์ใจ

ถ้าทำแล้วชีวิตยังปกติดี สบายใจ ไม่เดือดร้อนใคร — นั่นไม่ใช่ปัญหาครับ แต่ถ้ารู้สึกว่ามันเริ่มเข้ามาครอบงำชีวิต อยากให้รู้ว่า นี่ไม่ใช่เรื่องน่าอาย และไม่ใช่ความผิดทางศีลธรรม หลายครั้งมันเป็นเพียงสัญญาณว่าข้างในใจเรากำลังต้องการอะไรบางอย่าง

✅การปรึกษาแพทย์หรือนักบำบัดไม่ได้แปลว่าเราผิดปกติ แต่แปลว่าเรากำลังดูแลตัวเองอย่างเข้าใจครับ

#ช่วยตัวเอง #สุขภาพทางเพศ #เข้าใจไม่ตัดสิน

[M @Zelelf]

@Pakkana1990 ขึ้นบนครับ ความร้อนจะลอยขึ้นเสมอ

[M @Zelelf]

@kunjimiw 😛

[The Money Coach @moneycoach4thai]

หลายครั้งคนเราการเงินพัง เพราะเรื่องไม่เป็นเรื่อง

1️⃣ จ่ายเพื่อภาพลักษณ์ ให้ตัวเองรู้สึกดี

2️⃣ จ่ายเพื่อให้มีเท่าคนอื่น ทั้งที่ไม่ใช่ความสุขตัวเอง

3️⃣ จ่ายเกินกำลังที่มี ทั้งที่กระเป๋าสตางค์ไม่ไหว

4️⃣ จับจ่ายตามใจ เพื่อชดเชยความรู้สึกบางอย่างของตัวเอง

จริงอยู่ว่าชีวิตเขา เขาจะใช้จะจ่ายอย่างไรมันก็เรื่องของเขา (หรือเปล่าวะไอ้โค้ช!)

ซึ่งก็จริง และไม่ได้อยากเสือก แต่แค่จะบอกว่า ถ้ามีสติสักนิด คิดถึงชีวิตตัวเองจริงจัง มองวันข้างหน้า

อย่างน้อยก็จะได้ไม่ต้องทุกข์ใจ กับผลลัพธ์จากการทำอะไรลงไปแบบคิดน้อย เพราะเท่าที่ตอบคำถามและช่วยหลายคนแก้ปัญหาการเงินเลอะเทอะแบบนี้ ไม่เห็นไม่มีใครไม่เหนื่อย ไม่เจ็บหนักสักคน

🤟คิดถึงคนอื่นให้น้อยลง
🤟คิดถึงตัวเองและครอบครัวเยอะ
🤟ภูมิใจในชีวิตและตัวตนให้มากๆ

เพราะมันคือ ตัวช่วยบรรเทาการใช้จ่ายประหลาด หรือออกนอกลู่นอกทาง ได้เป็นอย่างดี

ใครมีปัญหามาก็ยินดีช่วยครับ
แต่ดูแลชีวิตให้ไม่มีปัญหา ก็จะดีกับชีวิตเราเองนั่นแหละ

#TheMoneyCoachTH

[M @Zelelf]

@KhaosodOnline ลดเหมือนไม่ลด ทำเพื่อ?

[Tarot to youuuu @TarotYouuuu]

มึง น้องเขาทำอาชีพดูแลผู้ป่วย พาไปโรงพยาบาล ดำเนินการทางเอกสารทุกขั้นตอน คุยกับหมอเจ้าหน้าที่แทนญาติ ทั้งหมดนี้ 700 บาทเอง ได้ทำงานช่วยเหลือคนอื่นด้วย ดีมากจริงๆครับ !!!!!!

[🧡ทีม🅰🆅🅴🅽🅶🅴🆁🆂🧡 @_avengers_z]

เคยมีเพื่อนคนนึงพูดกับฉันว่า "ถ้ากูมีเงินแบบมึงกูไปทำชีวิตตัวเองให้ดีอย่างเดียวดีกว่า กูไม่มาทำแบบมึงหรอก" ใช่เพื่อนคนนั้นเป็นโหวตเตอร์พรรคน้ำเงิน เกลียดเพื่อไทย เกลียดส้ม และลามมาเกลียดกู หลังจากพูดไม่เข้าหูเรื่องการโกงเลือกตั้งนี้

บางทีก็งงว่า กูผิดหรอที่กูไม่ได้มองแค่ตัวกูเอง 🙄 ละถ้าคนแบบกูไม่ทำแล้วคนแบบไหนอะที่ต้องทำ

🧡แรงบันดาลใจของฉัน

[🧡ทีม🅰🆅🅴🅽🅶🅴🆁🆂🧡 @_avengers_z]

พยายามจะหาคลิปที่สั้นที่สุดมาให้สลิ่มแหกหู 🤣🤣 "พิธา ผู้มาก่อนกาล" ล่าสุดเป็นไง สงคราม อิสราเอล+อเมริกา ปะทะ อิหร่าน เห็นอ๊ะยังงงง

[เรียกผมว่า“สายลมที่หวังดี”🐝🐶 @ManOnelife]

คุณลุงคนนึง พาเจ้าหมามาเล่นสไลเดอร์ครับ ด้วยความที่แก่แล้ว ก็เดินช้าไปบ้างแต่เจ้าหมาก็รู้เรื่อง รอจนแกมารอที่ปลายทาง ถึงสไลด์ลงมา❤️🐾🙂 นี่ครับ เขาเรียกว่า “Our Time”

[สรยุทธ สุทัศนะจินดา กรรมกรข่าว @sorrayuth9111]

โหดจัด!

เปิดชื่อ 6 บุคคลถูก ‘กกต.’ แจ้งความเอาผิด ปม ถ่ายภาพ-ถอดรหัส ‘บัตรเลือกตั้ง’ 22 ก.พ. ‘ไอติม-สมชัย-นักไอที-ช่างภาพสื่อ‘ ตาม พรป.กกต.-ป.อาญา-พรบ.คอมพ์

วันที่ 26 ก.พ. 2569 ผู้สื่อข่าวจากกรณีคณะกรรมการการเลือกตั้ง (กกต.) มอบหมายให้นายครรชิต เจริญอินทร์ รองเลขาธิการ กกต.เข้าแจ้งความกองปราบปราม ให้ดำเนินคดีกับกลุ่มบุคคลที่ร่วมกันถ่ายภาพบัตรเลือกตั้ง ต้นขั้วบัตรเลือกตั้ง และพยายามถอดรหัสคิวอาร์โค้ด และบาร์โค้ดบนบัตรเลือกต้้ง ทั้ง สส.แบบแบ่งเขต และ สส.บัญชีรายชื่อ เพื่อเชื่อมโยงข้อมูลไปถึงผู้มาใช้สิทธิเลือกตั้ง ว่าลงคะแนนให้กับผู้ใด เหตุเกิดในการออกเสียงลงคะแนนใหม่หนูเลือกตั้งที่ 9 เขตเลือกตั้งที่ 15 คันนายาว กทม. เมื่อวันที่ 22 ก.พ.นั้น

มีรายงานว่า บุคคลที่ กกต.แจ้งความให้มีการดำเนินคดีนั้นมีจำนวน 6 รายประกอบไปด้วย

1.นายธรรมธีร์ สุกโชติรัตน์ ผู้อำนวยการดีโหวต มหาวิทยาลัยศรีปทุม
2.นายธนารัตน์ กัววัฒนาพันธ์ CEO ของDomecloudผู้เชี่ยวชาญด้านซอฟต์แวร์ และเทคโนโลยี blockchain
3.นายชัยพนธ์ ชวาลวณิชชัย หรือ ครูชัย เจ้าของแฟนเพจ M.I.B Marketing In Black.
4.นายสมชัย ศรีสุทธิยากร อดีตกรรมการการเลือกตั้ง (กกต.)
5.นายพริษฐ์ วัชรสินธุ โฆษกพรรคประชาชน (ปชน.)
6.ทรงพล เรืองสมุทร หัวหน้าช่างภาพสื่อ Spacebar

โดย กกต.แจ้งความให้ดำเนินคดีในความผิดตาม พ.ร.ป.ว่าด้วยคณะกรรมการการเลือกตั้ง 2560 มาตรา 66 วรรคสอง , ประมวลกฎหมายอาญา มาตรา 116 , มาตรา 209 , มาตรา 322 และ พ.ร.บ. คอมพิวเตอร์ฯ มาตรา14

ทั้งนี้ ความผิดตามข้อกฎหมายดังกล่าวบัญญัติถึงลักษณะความผิดและบทลงโทษไว้ค่อนข้างรุนแรง

ตามมาตรา 66 แห่ง พ.ร.ป.ว่าด้วย กกต.2560 กำหนดว่า "ผู้ใดขัดขวางการปฏิบัติหน้าที่ของกกต. ผู้อำนวยการการเลือกตั้งประจำจังหวัด ผู้ตรวจการเลือกตั้ง หรือกรรมการที่ กกต. แต่งตั้ง ถ้าการขัดขวางการปฏิบัติหน้าที่นั้น ได้กระทำโดยใช้กำลังประทุษร้ายหรือขู่เข็ญว่าจะใช้กำลังประทุษร้าย หรือเพื่อให้การเลือกตั้ง และไม่ได้เป็นไปโดยสุจริตเป็นเที่ยงธรรม หรือเป็นไปโดยไม่ชอบด้วยกฎหมาย ผู้กระทำต้องระวางโทษจำคุกไม่เกิน 5 ปี หรือปรับไม่เกิน 100,000 บาท หรือทั้งจำทั้งปรับ

ประมวลกฎหมายอาญา มาตรา 116 กำหนดว่า ผู้ใดกระทำการใด ๆ เพื่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงหรือยกเลิกรัฐธรรมนูญ กฎหมาย หรือการปกครองประเทศโดยใช้กำลังความรุนแรง หรือกระทำการใด ๆ ในการยุยงปลุกปั่นประชาชนให้เกิดความไม่สงบเรียบร้อย หรือให้เกิดการแตกแยกในหมู่ประชาชน หรือให้ประชาชนฝ่าฝืนกฎหมาย อันเป็นการกระทำอันมิชอบด้วยกฎหมาย ผู้นั้นต้องระวางโทษจำคุกไม่เกิน 7 ปี

ส่วนมาตรา 209 ซึ่งเป็นความผิดฐานเป็น "อั้งยี่" บัญญัติว่าผู้ใดเป็นสมาชิกคณะบุคคลที่ปกปิดวิธีดำเนินการและมุ่งหมายทำผิดกฎหมาย ต้องระวางโทษจำคุกไม่เกิน 7 ปี และปรับไม่เกิน 140,000 บาท หากเป็นหัวหน้าหรือผู้จัดการโทษสูงสุดคือจำคุกไม่เกิน 10 ปี และปรับไม่เกิน 200,000

มาตรา 322 ผู้ใดเปิดผนึก หรือเอาจดหมาย โทรเลข หรือเอกสารใด ๆ ซึ่งปิดผนึกของผู้อื่นไปเพื่อล่วงรู้ข้อความก็ดี เพื่อนำข้อความในจดหมาย โทรเลข หรือเอกสารเช่นว่านั้นออกเปิดเผยก็ดี ถ้าการกระทำนั้นน่าจะเกิดความเสียหายแก่ผู้หนึ่งผู้ใด ต้องระวางโทษจำคุกไม่เกิน 6เดือน หรือปรับไม่เกิน 1,000บาท หรือทั้งจำทั้งปรับ

และ พ.ร.บ.คอมพิวเตอร์ มาตรา 14 บัญญัติถึงการนำเข้าสู่ระบบคอมพิวเตอร์ซึ่งข้อมูลปลอม เท็จ ที่ส่งผลเสียหายต่อประชาชน ความมั่นคง หรือเป็นข้อมูลลามก รวมถึงการส่งต่อข้อมูลดังกล่าว ต้องระวางโทษจำคุกไม่เกิน 5 ปี หรือปรับไม่เกิน 100,000 บาท หรือทั้งจำทั้งปรับ

[Global Citizen @Citizen2600]

#กกต ไม่มีอะไรให้ประชาชน #เชื่อถือ และ #เชื่อมั่น อีกต่อไปแล้ว!

แถม กกต.ตั้งป้อมเป็น #ปฏิปักษ์ กับ #ประชาชน ด้วยการฟ้องประชาชนอีกด้วย เมื่อประชาชนเข้าไปตรวจสอบความโปร่งใสของ กกต.ในการจัดเลือกตั้ง

ภายใต้ รธน.60 มีหนทางเดียวที่จะกำจัด #กกตสีเทา ได้คือ #กกตต้องติดคุก สถานเดียว!

[กัปตันคนเนิร์ด @captainnerd23]

เป็นการเลือกตั้งที่ดูไม่มีอะไรถูกต้องเลย

[แมวเกเร @Unrulycat2511]

คุณตาวัย 88 ไปรอรับหลานสาวสุดที่รักที่สนามบิน แต่จำหลานตัวเองไม่ได้ เพราะสมองเสื่อมหลงลืมตามวัย

[นายอาร์ม 🙋 @castby9arm]

ประเด็นไม่ใช่ซับซ้อนหรือไม่ ประเด็นคือทำได้หรือไม่ได้ เดี๋ยวเอายศกูโปะให้นักข่าวไปอ้างบ้าง

[sutiฯ @sfkkfs_]

เออออออ 55555555555555555555

[M @Zelelf]

@RoPn62503402 @spin9 บัตรเกินก็ matchกับจำนวนคนมาใช้สิทธิไง แต่track มันรู้ว่าคุณเลือกใคร มันควรเหรอ

[Sirote Klampaiboon @sirotek]

ปทุมเขต 7 รอบแรกภูมิใจไทยชนะ กกต.ใช้ถุงดำคลุมกล้องวงจรปิดตอนนับคะแนน แต่นักศึกษามทร.ไม่ยอม ประท้วงขอให้นับใหม่ นับรอบ 2 พรรคประชาชนชนะกระฉูดเป็น 415 ส่วนภูมิใจไทยเหลือ 96 คำถามคือมีแบบนี้กี่หน่วยในประเทศไทย #เลือกตั้ง69

[เด็กชายคำคม @Dekchaikumkom]

โคตรจริงเลย จบบบ

#เลือกตั้ง

[John Winyu @johnwinyu]

ใครขายเสียงขอให้ฉิบหาย ใครซื้อเสียงขอให้วิบัติทั้งครัวเรือน

[Chayanon Rakkanjanan @MrMessenger]

กกต. ไม่เรียกไปให้ข้อมูลหน่อยหรอครับ พูดมาชัดขนาดนี้