Young & Active

- Let's Get Young & Active!!
- 100% ♥ Indonesia

[Young & Active @ZelenaPlus]

Penelitian New England Journal of Medicine : jalan ringan slm 2,5 jam seminggu dapat memotong 1/3 risiko serangan jantung dan stroke.

[Young & Active @ZelenaPlus]

Latihan olah raga seperti jalan cepat, renang, joging atau bersepeda dapat memberikan latihan terbaik buat jantung anda.

[Young & Active @ZelenaPlus]

Haloooo! Siapa yang minggu ini belum berolahraga? Yuuk sempatkan olahraga di akhir pekan ini

[Young & Active @ZelenaPlus]

Jarak menonton televisi ideal: 5X diagonal layar televisi. Jarak pandang ini membuat mata relaks, lensa mata tidak perlu bekerja keras.

[Young & Active @ZelenaPlus]

Menonton tv terlalu dekat dapat menyebabkan kelelahan otot mata yg dpt berdampak buruk bagi kesehatan mata.

[Young & Active @ZelenaPlus]

Selamat pagi, selamat beraktivitas tweeps!
Jumat semangat!

[Young & Active @ZelenaPlus]

Siang tweep! Ngantuk di kantor? Yuuk, coba lakukan peregangan sedikit, tinggalkan meja dan berjalan2 di selasar kantor tuk atasi kantuk.

[Young & Active @ZelenaPlus]

Dark chocolate mengandung flavonoid dan magnesium yang dapat menurunkan kadar kolesterol jahat.

[Young & Active @ZelenaPlus]

Sinar matahari mengandung vitamin D yang dapat meminimalisasi pembentukan plak di pembuluh darah. Ada yg suka berjemur di pagi hari? :)

[Young & Active @ZelenaPlus]

Pagiiiiiii...selamat hari Selasa dan selamat beraktivitas!

[Young & Active @ZelenaPlus]

@dewiaziz_ rokok masuk ke faktor ketiga, radikal bebas..better dihindari ya :)

[Young & Active @ZelenaPlus]

@dewiaziz_ rokok, masyinke faktor ketiga..radikal bebas.. better dihindari :)

[Young & Active @ZelenaPlus]

3 faktor yg meningkatkan risiko kena penyakit jantung: banyak konsumsi lemak & gula, kemalasan fisik, radikal bebas.Yuk bergaya hidup sehat!

[Young & Active @ZelenaPlus]

Oleh karena itu, sayangi jantungmu dg berpola hidup sehat serta rutin periksakan status kesehatan kita.

[Young & Active @ZelenaPlus]

Orang muda tak bs kena serangan jantung? Cek fakta ini: 20% kasus serangan jantung di bwh usia 40, 40% di usia 40-45, dan 40% di atas 50th.

[Young & Active @ZelenaPlus]

Ada alasan kuat mengapa serangan jantung disebut "silent killer" faktanya 30% kasus serangan jantung tanpa gejala dan berakhir dg kematian

[Young & Active @ZelenaPlus]

Soreeee semuanya! Udah nyoblos hari ini? Stay calm dan peace. Semoga hasilnya mrpk yg terbaik bagi bangsa ini dan kita semua.

[Young & Active @ZelenaPlus]

Ingin tetap bugar dan aktif selama berpuasa?
Lengkapi menu sahur dan berbukamu dg konsumsi 2 butir @ZelenaPlus! Lets get young and active!

[Young & Active @ZelenaPlus]

Protein yg diserap dg baik memberikan manfaat sbg zat pembangun, pengganti sel-sel rusak, penjaga agar metabolisme tubuh bekerja dg baik

[Young & Active @ZelenaPlus]

Konsumsi buah seperti kiwi, nanas, dan pepaya dapat optimalkan penyerapan protein dalam tubuh.