Zetatraining

Davide Zecchi: Preparatore atletico specializzato in sport di resistenza quali: ciclismo, mountainbike, corsa e triathlon.

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Boom! Che gara!!! Efrem Bonelli e Marco D'Agostino sono sesto e nono alla Garda Marathon... 🤟🔥🔥🔥 #onfire #topten https://t.co/3Vtiz8uhgK

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Qui qualcuno sta crescendo... Marco D'Agostino 😜
#bottecchiafactoryteam
Bravi ragazzi! https://t.co/s4waYWbu7L

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🤟 https://t.co/kvPS5fYH2c

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🤟💙 https://t.co/pFtYA4sTqc

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Nel nuovo episodio di #rebecomeacyclist alziamo l"asticella 💪💪
Clicca Play e guarda il video ▶️ https://t.co/30VDTlk0pD

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Vi aspettiamo! Venerdì 1 Marzo a Riva d/G presso il negozio Leoni Cicli 😉 https://t.co/58JC1duiIZ

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Saliamo in sella con @ema.tonoli del @bottecchia_factory_team !!!
Giornata di accelerazioni sui pedali, lavori di forza esplosiva in salita.
Provate a prenderlo!

#bottecchiaworld #redandblack #mtb #road #workout... https://t.co/poIiOMkh3x

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FOCUS TECNICO:
ATTIVAZIONE / RISCALDAMENTO - I PUNTI CARDINE

Quante volte si è soliti vedere attivazioni lunghissime in palestra o prima di un'attività fisica? Oppure, agli... https://t.co/zhEuIZx4Nf

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Non perdetevi il sesto episodio di rebecomeacyclist!!!
Andrea Ziliani è venuto a trovarmi in studio... togliamoci qualche dubbio!

E cliccate play! https://t.co/sbeEKbwWUH

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Allenarsi non è solo metodo e sacrificio, allenarsi deve necessariamente essere anche #divertimento
E con @ziliandre oggi ci siamo divertiti e "spaccati" il giusto! 🏋🏻‍♂️🤟😁

Qui un estratto, montato male perché... https://t.co/ScjLYs8yTj

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E via con il quarto episodio!
#zili comincia a fare sul serio 🤜🤛
Cliccate Play e godetevi il nuovo video su https://t.co/3ZAXOWBMX4 ▶️ https://t.co/HON03Yctb2

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Si riparte da dove avevamo terminato... Con #ilfrappo sempre combattivo, anzi, il più combattivo!
Bravo anche Alessandro Bisolti nella top 10 della Tropicale Amissa Bongo.
Eh si... è iniziato il 2019 delle due ruote, nel caso in cui non ve ne siate... https://t.co/JwwcnxZNns

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Terzo episodio di #rebecomeacyclist con Andrea Ziliani impegnato in bici, palestra ma soprattutto con... Badile, rastrello e zappa in mano👷‍♂️ 😂 https://t.co/SHB0madJ0n

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Clicca play... ▶️ È online il secondo episodio di #rebecomeacyclist con Andrea Ziliani alle prese con la palestra! https://t.co/T4aUkwM85i

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- 3 ore!!!
Ti aspetto alle ore 12:00, sulla pagina Zetatraining o su https://t.co/3ZAXOWBMX4

#staytuned https://t.co/zmNCg1aKvK

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Un progetto stimolante, un esperimento tale solo per il format utilizzato (perchè facciamo sul serio!).
Seguite da oggi sulla pagina e su https://t.co/3ZAXOWBMX4 il percorso di Andrea Ziliani per tornare ad essere un ciclista.... https://t.co/GEYfLJZtF7

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A chi si considera atleta ed a chi no... vi aspetto questa sera alle 19,30 per un brindisi 🍾🥂 di fine anno!!!

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Nell'allenamento della donna occorre sempre tenere ben presente le differenze di genere con l'uomo, la gestione del carico nel periodo del ciclo mestruale e molto altro ancora.
Lo rivediamo nell'articolo completo, pubblicato su SuperOp - Training... https://t.co/mF2GEM3aeg

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Bravissime ragazze! Grande Simona Frapporti, d'argento a Milton, in Canada!
🥈🏆 https://t.co/RDcNzakyGk

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Terzo e conclusivo articolo di un argomento molto più vasto, che sicuramente approfondiremo insieme in futuro.
Buona lettura, sempre su SuperOp - Training Optimizer
Ovviamente, non solo per #donne https://t.co/tB6oR7oms1