Cuando sientes que no llegas… y todos los demás sí.
Compararte con quienes tienen más recursos (tiempo, dinero, contactos…) puede generar un estrés silencioso y constante.
No se trata solo de lo que tienes, sino de cómo lo vives.
La comparación desgasta.
Creatividad: ¿la usas como motor para transformar tu vida?
¿Es uno de tus valores fundamentales o aún no la reconoces como parte esencial de tu forma de ser?
¡Pon nombre a tus valores fundamentales!
Hay algo vital que no se ve, pero lo cambia todo: tus valores.
Son invisibles al ojo, pero poderosos en cada decisión que tomas. Cuando conectas con ellos, recuperas el rumbo.
Porque los valores son los que te sostienen.
Y cuando los tienes claros, se convierten en tu brújula.
Dar mil vueltas en la cama, a veces no es solo falta de sueño… puede ser una señal de que tu mente está saturada.
Cuando el estrés no se gestiona de día, se cuela por la noche.
Descubre más sobre el Estrés con el juego "El Mapa del Estrés".
Relaciones familiares: ¿qué lugar ocupan en tu vida?
¿Son un valor esencial para ti o algo que has dejado en segundo plano sin darte cuenta?
Conecta con lo que realmente importa: tus valores fundamentales.
Cuando una persona vive en incongruencia con sus valores, aparece el conflicto interno. Y ese, cuando se mantiene en el tiempo, genera estrés. Por eso es tan importante saber cuáles son tus valores. Porque si no sabes cuáles son, es muy difícil que puedas vivir alineado con ellos
u cuerpo podría estar pidiendo ayuda.
No siempre es “normal” vivir con dolor.
Escuchar el síntoma es el primer paso para gestionar lo que lo causa.
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Libertad: ¿qué significado tiene para ti?
¿Es uno de tus valores fundamentales?
¿O aún no tienes claro cuáles son los pilares que guían tu vida?
Descúbrelo ahora, empieza a conocer tu escala de valores, ¡pon nombre a lo que te define!
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¿Qué pasaría si pudieras reducir a la mitad el tiempo de tus sesiones de coaching y lograr cambios más duraderos?
Descubre cómo lo hacen más de 2.000 profesionales con la Certificación Internacional en CoachingxValores
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¿Qué es la Certificación Internacional en CoachingxValores? Te presentamos el programa formativo por el que ya han pasado 1.500 alumnos en sus 15 ediciones repartidas en más de 15 países. https://t.co/9Db6IMNWOt #coaching#coachingdevida#elvalordelosvalores
¿Lo has hecho ya 😯? Es clave revisar nuestro sistema de valores personales para reorganizarlos y reforzarlos ante la situación que estamos viviendo. https://t.co/4bCMA2sNIP
El viernes 20 de noviembre, Carlos, Sílvia, Pedro y Mónica, estuvieron estuvieron impartiendo un taller a los alumnos de primer y segundo grado de la Universidad Camilo Jose Cela, dentro de proyecto La Colmena.
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Mariana Anaya nos explica su testimonio en la certificación online. Después de haber realizado la Certificación Internacional en #CoachingxValores, Mariana quiso ampliar su formación a Experto Internacional en Desarrollo de Valores. 👏👉https://t.co/fRrQBK1LH0 #coaching#valores