#ساعات_القلق وأنذر الناس
آيات عظيمه لمحاسبة النفس والتوبه الى الله والتمسك بالدين واتباع ما امر الله به ورسوله .
اسأل الله لي ولكم الجنه .
القارئ #هزاع_البلوشي
حسني رمضان - Husni Ramadan
كيكة الكريم كراميل قدرة قادر كذابة بس كثيررررر طيبة و سهلة و سريعة ..
المكونات:
١ كوب سكر مكرمل لطبقة الكراميل
كيك شوكولاته جاهز او شغل البيت ( في أكثر من وصفة كيك
شوكولاته مميزة عندي على الصفحة )
طبقة الكريم كراميل
۱ لیتر و نصف حليب
ظرف كريم كراميل
حبات جبن كريمي
1 علبة قشطة قيمر
تدرون أن سبب بروز البطن احيانا شد عضلات ال pelvis وميلان الحوض للامام وهذا افضل تمرين لتصحيح وضعية الحوض واعادة ال pelvis الى وضعها الطبيعي والتخلص من البطن البارز ثبات في هذه الحركة لمدة 5 دقائق قبل النوم لكل طرف.