Acostumbrese a elegir alimentos frescos como primera opción.
Propongase comer "comida de verdad ", alimentos integrales y frescos que el hombre ha consumido durante milenios, en vez de los modernos alimentos ultraprocesados.
Como nutricionista te aconsejo disfrutar de la comida ���️
Sin temores, sin miedos.
Coma comida REAL. No coma demasiado. Sobre todo coma vegetales. No le tenga miedo a los carbohidratos y a las grasas, todo está en el equilibrio, puede comer todos los grupos de alimentos.
Soy nutriólogo, hice una maestría y un doctorado en nutrición y me he dedicado a la docencia e investigación clínica en nutrición por unos 15 años.
Yo como todo los alimentos que los influencers te dicen que no comas.
¿Que los medios de comunicación están en su derecho de dar también la versión de Israel sobre la masacre del hospital de Gaza que ha dejado al menos 500 muertos? Vale.
Pero entonces tendrían que contar también esto:
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Que bonita es la nutrición!! Dedicarme a esta bella carrera solo me ha traído grandes satisfacciones. Saber que puedo contribuir a mejorar el estado de salud de las personas es maravilloso. Hacer nutrición es la endorfina de mi vida.
¡ATENCIÓN! Duérmanse algunos y despiértense otros con esta insólita e increíble historia de un domiciliario que se gana $400 millones de pesos al año en Pivijay. 😱😱😱 Indígnate con este HILO ⬇️