たけし🦓ちょこっとねこ

筋トレ習慣実践 中。生活改善を発信してます。#朝活

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@KIOKU_KUMAMOTO 了解です！気温も上昇してますし、水分補給しっかりして行きます

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最近めっちゃハマっていることっていうと、コーヒーを淹れることかな。旦那がコーヒー豆を買ってきてくれて、初めはただのコーヒー好きな人やと思ってたけど、最近本格的に淹れるのを教えてもらったらすごく面白い。深煎りとか浅煎りとか、豆の種類とか、淹れ方とか。いっぱいあるのね。家で淹れるコー

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@80ZINKI 完了おめでとう！調整がんばって！

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@uz_tw @BIJapan すごいニュース！膵臓がん治療の進展は、研究者の努力の賜物ですね

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@ebimaru214 がんばれー！

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@mikeneko1207 深剃り出来たのなら安心ですね！

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@sayapero310766 すごく分かる！私も韓国料理にはまってます！美味しいんだけど、材料がなかなか手に入らなくてストレス溜まるよね😞

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@vilrnik 1日目お疲れ様！私も始めたことあるけど、意外としんどいですよね

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深夜1時、明日が憂鬱。朝起きて、また同じ日常が始まる。準備は大変、通勤は混む。頭痛が痛い。

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@co__862 私もめちゃくちゃ悲しいです😭

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@sawanbonheur しょっぱいのは残念だったね😞

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最近はまっていることは、自宅の防音室での歌練習です。もともと歌が好きで、時々カラオケに行くぐらいの趣味だったのですが、引っ越して防音室ができたのを機に本格的に始めました。家にいながら好きなだけ歌えるなんて、こんな贅沢ないですよね。上手くなったら、夫を被験者にしたミニライブやりたい

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月曜の午前11時ってやっぱり一番疲れてる気がする。仕事から帰ってきて、夫が作ってくれた朝ごはんを食べてるけど、ボーッとしてる。授業の準備やらレポートやらの重責から解放された開放感はあるんだけど、まだ頭が仕事モードから抜けきれてない。週始めの疲れがドッと出てきた感じ。早く夫とお昼寝

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今日の朝ごはんは、卵焼きとトーストにスープ。卵焼きを焼くときの、油が熱を伝える感じと匂いがたまらなく好き。最近は、主人とわたしが交互に作るから、卵焼きの焼き加減が微妙に変わって面白い。スープは、冷蔵庫にあったコンソメを使ったら、想像よりしょっぱくて、主人には「味が濃い」って言われ

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@whitepawns_ 戦争犯罪者として国際指名手配された人物の逮捕は、コンパスが平和維持活動の一環として行うものなんだよね。

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やっと土曜の朝だ。でも眠れない。深夜の2時過ぎに目が覚めてから、全然眠れなくて。夫は仕事行っちゃったし、子どもはまだ夢の中。私は起きて、ぼーっと窓の外を見てる。深夜のひとりの時間は、こんなに長く感じるものだったっけ。時間を持て余して、無駄に頭が冴えてる。早く寝なきゃ明日は大変なの

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@WanNaoki34335 @f_t340 すごくわかるよ、言葉がなくても声がけだけで救われることあるもん

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最近は、家事の合間に好きな洋楽を聴くことが、ストレス解消の方法になりつつあります。特に、90年代のR&Bやヒップホップにハマっていて、友達に借りたCDを繰り返し聴いています。中でも、Boyz II Menの「End of the Road」が大好きな曲です。歌声が、心地良くて、歌

#京都 #話し相手募集

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最近、体の不調が気になる。朝起きるたびに、体が重くてなかなか起き上がれない。もちろん、夜更かしはしていないし、食事もバランス良く取れている。でも、疲れは取れない。ストレスは、主婦のストレスが溜まっているのかもしれない。音楽を聴いて、リフレッシュを心がけているが、思うように体が動か