M_K8

[ىىىطام 🇸🇦 @sevromweh]

نجم المباراة اليوم بالنسبة لي ما كان لاعب ولا مدرب ، نجم المباراة عندي احمد البلوشي

تعليق خياااالي 👑.

[عالم الأكل @3alm_2kl_]

مرحبا 🙋🏻‍♀️

❤️الاكلة المعتمدة لرمضان ❤️

هاد الطبق رح يصير الطبق الاول لرمضان عندكم ورح تعتمدوه في كل عزايمكم وجمعاتكم واول طبق رح يخلص عن السفرة

[كارزما | ابوشلش 🇸🇦 @kwi92]

اعوذ بالله من قله الأدب 😂🤯❌

مهارة لاعب المغرب 🥶🇲🇦 !
#كأس_أمم_إفريقيا
#المغرب

[TRAVIS | تراڤس @iirode0]

المقال الأكثر مشاهدة على المنصة 𝕏 هذا الاسبوع
ترجمته بالكامل للعربية واختصرته، لفائدة اكبر انصح بقراءة المقال الاصلي:

- كيف تغير حياتك كلها في يوم واحد -

معظم الناس يفشلون في تحقيق قرارات السنة الجديدة لأنهم يركزون على تغيير الأفعال بدلاً من تغيير هويتهم الشخصية. التغيير الحقيقي يتطلب أن تصبح الشخص الذي يعيش بشكل طبيعي النمط الحياتي الذي تريده، وليس مجرد إجبار نفسك على الانضباط لأسابيع قليلة.

المبادئ السبعة للتغيير الحقيقي

**المبدأ الأول: أنت لست حيث تريد أن تكون لأنك لست الشخص الذي يجب أن يكون هناك.** الشخص الناجح لا يضطر إلى “الكفاح” للحفاظ على عاداته الجيدة، بل يجد صعوبة في العودة إلى العادات السيئة. إذا كنت تنتظر الانتهاء من هدفك لتستمتع بالحياة، فستعود حتماً إلى نقطة البداية.

**المبدأ الثاني: أنت لست حيث تريد أن تكون لأنك لا تريد أن تكون هناك.** جميع السلوكيات موجهة نحو أهداف، حتى تلك التي تبدو ضارة. المماطلة قد تكون محاولة لحماية نفسك من الحكم الاجتماعي. البقاء في وظيفة ميتة قد يكون سعياً للأمان والقبول الاجتماعي. التغيير الحقيقي يتطلب تغيير أهدافك الحقيقية، وليس فقط الأهداف السطحية.

**المبدأ الثالث: أنت لست حيث تريد أن تكون لأنك تخاف من أن تكون هناك.** هويتك الحالية تشكلت من خلال التكييف الاجتماعي منذ الطفولة. تعلمت المعتقدات والقيم من والديك والثقافة المحيطة، وأصبحت تدافع عن هذه الهوية لأن أي تهديد لها يشبه التهديد الجسدي. لتغيير حياتك، يجب أن تكسر هذه الدورة.

**المبدأ الرابع: الحياة التي تريدها تكمن في مستوى معين من العقل.** العقل يتطور عبر مراحل يمكن التنبؤ بها، من المرحلة الاندفاعية في الطفولة إلى مراحل أعلى من الوعي الذاتي والاستقلالية والتفكير الاستراتيجي. معظم الناس يتراوحون بين المراحل من 4 إلى 8، والتقدم يتطلب فهم هذه المراحل والانتقال بينها بوعي.

**المبدأ الخامس: الذكاء هو القدرة على الحصول على ما تريده من الحياة.** الذكاء الحقيقي يكمن في القدرة على التكرار والمثابرة وفهم الصورة الكبيرة. من خلال مفاهيم السيبرنيتيك، الذكاء يعني وضع هدف، والتصرف نحوه، واستشعار موقعك، ومقارنته بالهدف، ثم التصرف مرة أخرى بناءً على التغذية الراجعة. الأشخاص الأذكياء يدركون أن أي مشكلة يمكن حلها على مقياس زمني كافٍ.

**المبدأ السادس: كيف تنطلق إلى حياة جديدة تماماً (في يوم واحد).** يقدم المقال بروتوكولاً شاملاً يتطلب يوماً كاملاً يتضمن ثلاث مراحل:

الصباح - الحفر النفسي: الإجابة على أسئلة عميقة حول عدم رضاك الحالي، شكواك المتكررة، والحياة التي لا تريدها (الرؤية المضادة). ثم إنشاء رؤية إيجابية لما تريده حقاً.

خلال اليوم - مقاطعة الطيار الآلي: وضع تذكيرات عشوائية طوال اليوم لطرح أسئلة على نفسك مثل “ماذا أتجنب الآن؟” و”هل أتحرك نحو الحياة التي أكرهها أم التي أريدها؟”

المساء - تجميع الأفكار: تلخيص الرؤى التي توصلت إليها وإنشاء أهداف واضحة لمدة سنة وشهر ويوم.

**المبدأ السابع: حول حياتك إلى لعبة فيديو.** قم بتنظيم رؤيتك ورؤيتك المضادة وأهدافك في إطار واحد متماسك يحاكي عناصر الألعاب: رؤيتك هي كيف تفوز، رؤيتك المضادة هي ما على المحك، هدف السنة هو المهمة الرئيسية، مشروع الشهر هو قتال الزعيم، مهامك اليومية هي المهام الجانبية، وقيودك هي القواعد. هذا يخلق حالة من التركيز العميق والاستمتاع المشابهة لما تشعر به عند لعب الألعاب.

الخلاصة

التغيير الحقيقي لا يأتي من قوة الإرادة أو الانضباط المؤقت، بل من تحول عميق في الهوية والوعي. يجب أن تصبح الشخص الذي يعيش بشكل طبيعي الحياة التي تريدها، وهذا يتطلب فهم عقلك، تحدي معتقداتك المشروطة، والعمل بوعي على تطوير مستوى أعلى من الإدراك. البروتوكول المقدم يوفر خريطة طريق عملية لهذا التحول.

[M_K8 @_1986_a_]

@YamaniAnalysis عايز تشتهر بالغصب بس وشك وش فوال

[فوائد صورة ومقطع @mm36996]

شخص ينشر مقطع ويعلق :
لماذا يسوف بعض الشباب عن سماع هذه الخطبة التي تاب بسببها الكثير من الشباب خصوصا قبل رمضان..

[M_K8 @_1986_a_]

@YamaniAnalysis دا شنو الكلام الاهبل

[M_K8 @_1986_a_]

@dr92semos حساب الكيزان اهلك اهو يا فلنقاي

[جُرعات تَحفيزِ @Tahfeez_al4at]

♥️

[M_K8 @_1986_a_]

@proud_111 عاوز تورينا انك صعلوك ما متربي بي قرش

[M_K8 @_1986_a_]

@TheOnlyOla_ لبن جمل

[M_K8 @_1986_a_]

@osmanzone وبتحلف بي الله ؟؟

[M_K8 @_1986_a_]

@YAS50IR قوم غسل قنطتك

[M_K8 @_1986_a_]

@Ranaameen0 قصه كلها كذب

[M_K8 @_1986_a_]

@Dr_OsamaGaafar اسكت يا حركه اسلاميه

[M_K8 @_1986_a_]

@Roaarabi2 لا نهتم لك

[M_K8 @_1986_a_]

@dr92semos عقبال عقار علاج السودان من الحركه الاسلاميه والمطبليل والي عايشين برا ياكلو ويشربو من خير السودان

[M_K8 @_1986_a_]

@dr92semos انت اضحوكه معجونه بي حركه اسلاميه