Aku pakar bab gout sbb kene gout since 15 sbb genetic. Bacaan normal 300 but mine 800 n pernah 1k+. Arwah atok/pakcik ada meninggal sbb gout chronic yg sampai berlubang bulu lali n jadi cancer tulang. Nak turunkan acid uric ni makan nenas sebiji sehari (cari yg hybrid)
Telur ni memang superfood geng. Nak build up muscle, makan telur. Nak rambut kemas, makan telur. Nak tenaga yang panjang masa bersukan, makan telur. Hari-hari telur pun tak apa.
Tapi make sure telurnya dimakan, bukan dihisap.
Pertama sakit tengkuk sebab (salah bantal), kemudian sakit kepala(migrain).
Okay Letak ais batu dalam 10 minit kat tengah2 tengkok terus untuk hilang rasa sakit kepala, kepala akan terus jadi Ringan. Memang betullah hilang dah sakit kepala. 🥶
Semoga Bermanfaat..