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[ゆり姫 @yurihime_renai]

やめたら体調良くなった習慣9選

・冷水ガブ飲み。内臓を冷やすと一生デブ
・寝る前の追いスマホ。目と脳が死ぬ
・朝ごはん抜き。代謝がゴミる
・とりあえず夜コンビニへ行く(貧困肥満)
・昼飯をサラダチキンだけで済ませる（老ける）
・便秘を「水分不足」で片付ける（腸が腐る）
・気合と��養ドリンクで無理やり乗り切る（カフェイン奴隷）
・休日に12時間以上寝だめする（実質回復できてない）
・寝る直前までスマホ見る（睡眠の質ダダ下がり）

[坂巻 @No_physical_]

これの甚爾えぐい

[𝑴𝒂𝒚𝒖 ｜ エステティシャン @MAYU_0608my]

マジで全人類に伝わって欲しい！！
このストレッチすると全身の筋肉が緩むから体が細っそりするし、猫背改善する事によってバストアップにも良し、骨盤周りが解れて足も痩せる！！
朝に身体を動かすと自律神経が整うだけじゃなくて、血流も良くなり老廃物が流れてめちゃくちゃ痩せやすくなる〜🫶

[ニャンコ@4本目に最高の映画紹介 @nyanko_movies]

���どうせ、そこまで面白くないんでしょ？」と油断していたら、伏線回収が完璧すぎて、死ぬほど面白かった映画を教えてもらえませんか？

[こめ @poifull_ri]

妥協したくない私の美容節約術はコレ💰

・美容院：いいところに行きつつ暗めカラーで頻度を減らす(髪の毛の印象大事)
・ネイル：ミニモでヌード系ワンカラー(品良く見えて安い)
・マツパ、眉毛：ミニモで格安探す(当日予約だと見つけやすい🙆‍♀️)
・歯：キレイパスでオフィスホワイトニング(即効性ある)

[ゆいちむと映画／著書『20代のうちに観ておきたい映画100』出版します❣️ @YUI3MOV]

サブスクで観れる殺人鬼映画だと今これがいっちゃん異常で怖い（maybe）

[ゆいちむと映画／著書『20代のうちに観ておきたい映画100』出版します❣️ @YUI3MOV]

君の一生は終わった。
生き続けたいならセイウチになるしかない。
これから君はセイウチになるんだ。

セイウチを愛するサイコ老人によってセイウチ人間へ改造され、“本物のセイウチらしく”調教されていく男性の究極の受難を描いたド変態映画『Mr.タスク』アマプラで観れます🥹

[ゆいちむと映画／著書『20代のうちに観ておきたい映画100』出版します❣️ @YUI3MOV]

これ実話なの本当にすごいよね。
つらいけど感動。

[ゆいちむと映画／著書『20代のうちに観ておきたい映画100』出版します❣️ @YUI3MOV]

カルトとか宗教ホラー好きなネトフリ民はこれ観てほしい。

[ゆいちむと映画／著書『20代のうちに観ておきたい映画100』出版します❣️ @YUI3MOV]

ネトフリで観れるカルトホラーならこれもオススメ！！

[ニャンコ@4本目に最高の映画紹介 @nyanko_movies]

��涙で前が見えなくなるほど、魂が震える映画】4選

[karu @Karu_wacame]

#ポケモンと生活

[ゆいちむと映画／著書『20代のうちに観ておきたい映画100』出版します❣️ @YUI3MOV]

ガチでキツいけどこれは観た方が良いです。

[トレぴな【楽しく痩せるダイエット】 @torepina_diet]

皆んなマジで細くなった二の腕痩せコレ

[ダイエット研究所 @comppevacen1971]

この腸揉みやってみて！
1週間ですとーーんって体重落ちた

[ゆいちむと映画／著書『20代のうちに観ておきたい映画100』出版します❣️ @YUI3MOV]

これマジで凍りつく怖さ。

[モネ@映画とドラマ @goodtimetheater]

絶対に何も調べずに観てほしい、アマプラ配信映画

[斉藤ほのか｜作家etc. @__ho_s_______]

男がワンピースとか刃牙の例えばっかしてきて
腹立つから女版やる

[ゆいちむと映画／著書『20代のうちに観ておきたい映画100』出版します❣️ @YUI3MOV]

アマプラで観れる『ディナーラッシュ』ガチです。

ニューヨークにあるイタリアンレストランを舞台に繰り広げられるちょっと変わった一夜の群像劇🍽️

ごった返す客、トラブル、評論家にマフィア……派手な展開は無いけど発掘良品的な面白さで大変おすすめ🥹