Olof Södergård

You can call me Alf.

[Olof Södergård @_A_L_F_]

@CoachLN Inramningen med trötta vaktmästare som släcker lyset och stänger av högtalarsystemet. Under pågående världsklasslopp.

[Olof Södergård @_A_L_F_]

@Zigge666 Har varit med flera gånger och utfört tester för SOKs räkning. Bla på en viss OS-guldmedaljör i diskus. Maxtest på cykel. Stark korrelation mot prestation.

[Olof Södergård @_A_L_F_]

@CoachLN Lämnar en del att önska. Hade velat ha det presenterat som TdFs sk ”road bible” där varje km i detta fall behandlades som en etapp och navelskådades i oändlighet.

[Olof Södergård @_A_L_F_]

@CoachLN Kompletta varv- och mellantider

[Olof Södergård @_A_L_F_]

@CoachLN @emildanielson En fin stegring sista varven

64,6
63,8
61,9
60,0

[Olof Södergård @_A_L_F_]

@CoachLN Never again 2a i familjen

[Olof Södergård @_A_L_F_]

@CoachLN Till nästa år går man i mål på den nybyggda velodromen på Hässelby IP.

[Olof Södergård @_A_L_F_]

@CoachLN Och utan sk ”superspikskor”.

[Olof Södergård @_A_L_F_]

@CoachLN @DavidNilsson15 Klar för OS mao.

[Olof Södergård @_A_L_F_]

@UlfFriberg1 @SVTJonsson @arvidohrn1 Har du testat? Den skillnad jag upplever är att den är mjukare. Dock finns det ju äldre modeller som har plattor av kolfiber och är klart styvare.

[Olof Södergård @_A_L_F_]

@SVTJonsson @arvidohrn1 @UlfFriberg1 Nej, men många vill få det till det. Är en lätt förklaring. Lamporna är nog den enskilt största bidragande faktorn. Ger en klar fördel.

[Olof Södergård @_A_L_F_]

@SVTJonsson @arvidohrn1 @UlfFriberg1 Spikskor har alltid haft plattor av olika slag, och varit mer eller mindre styva. Dock har de oftast varit tunna och hårda (”odämpade”). Denna sko som användes har en platta (i plast), samt är något mer dämpad än en traditionell spiksko. Inget överdrivet unikt enligt min mening.

[Olof Södergård @_A_L_F_]

@CoachLN 28:23

[Olof Södergård @_A_L_F_]

@CoachLN Finns det en halvmaralista <70 att kika på också?

[Olof Södergård @_A_L_F_]

@CoachLN @EliudKipchoge Läste 2ggr tom.

[Olof Södergård @_A_L_F_]

@CoachLN @Zigge666 @Hannnapannna @fougberg Är man med i statistiken även fast loppet sprungits under en dopningsavstängning? Alla resultat under avstängningen ska väl strykas.

[Olof Södergård @_A_L_F_]

@Friidrett1 @CoachLN @SondreNordstadM @YouTube https://t.co/OXgGvc7TKx

[Olof Södergård @_A_L_F_]

@CoachLN @fougberg Loppet i siffror. Bra finish.