@ahh_911@westi_ بالعكس الطفل مجرد ما يوصل عمره ١٣ وحول يبدأ يشوف نفسه كبير وينحرج اذا دخل قسم الأطفال لمعاملته كطفل انا عشت هالشيء وفي ذاك العمر الأطفال من حولي لنفس العمر او ما يقاربه كانوا نفس الفكرة يشوفون انفسهم كبار والمفروض يُعاملون كبالغين
انقهر يوم اكون فاهمه وحافظ كل شيء بالعربي بس لما ادخل الاختبار ولا شيء فاهمته وابدأ بجلد الذات كله بسبب لغة مو لغتي حاولت اتعلم واطور نفسي الموضوع مو سهل لكن بيعيني ربي وبقدر ان شاء الله
"لا تقنطن من النجاح لعثرة مالا يدرك اليوم يدرك بالغد".
افهمك لاني مريت بشعورك بأول ترم بالكلية وكنت احس ان المعناة بتستمر للتخرج والخوف من فقد الدرجات وضغط المنهج يزيد الوضع سوء ويفاقم المشكلة. بس اطمنك الوضع ماراح يستمر كذا اذا عرفتي تتعاملي مع الموضوع صح وبقولك كيف ،
اولاً شي انتي بكلية ثقيلة جداً وضغط جديد عليك مايقارن بضغط اي مرحلة سابقة وترى كثير يمرون بنفس اللي مريتي فيه بس محد يتكلم عشان كذا ممكن تحسي انك وحدك اللي ضايعه بس الحقيقة لا ،
اخفاقك ونزول درجاتك ونوبات الهلع مو ضعف فيك ولا مشكلة دراسية منك لكن انتِ مصدومة من كمية الضغط ولا متعوده على كمية النقصان هذي.
انتِ ماوصلتي للمكان هذا الا انك قده وتقدرين عليه لكن بطلي تربطي نجاحك فيه بالدرجات وتقبلي انك قاعده تتعلمين وتغلطين واطلعي شوي من نمط المثالية واعلى الدرجات اللي كان بالمراحل السابقة ، وترى يمديك بعدين تجيبين درجات
بس حالياً تحتاجين تتقبلين وضع التغيير هذا وماتنزعجين بزيادة لو نزل معدلك او ماكانت الدرجات قد الطموح
خذي وقتك على ماتتأقلمي مع الضغط وتعرفي تدرسي للمواد زين
الصحة النفسية اساس كل شي واذا صلحت صلح معاها باقي الامور ، وترى احنا بهواجيسنا نصنع الحواجز والعوائق اللي تمنعننا اننا نتقدم.
تقبلي الغلط والنقص وعدم الكمال ، بعدها دوري حلول للمشاكل بدل من التركيز على المشكلة ولوم الذات ، لا تقارني حالك بأحد ابد وكوني داعمة لنفسك ولا تجلدي نفسك او تنعتيها بالغباء لأجل درجة وخليك مؤمنة بنفسك وبقدراتك وحتى لو واجهتي صعوبة اعرفي انه تحدي ماراح يستمر بكل الرحلة معاك ، اشتغلي على تهدئة جهازك العصبي وانك تطمني نفسك حتى لو لزم الامر انك تروحي لمختص نفسي وتسوي علاج سلوكي.
حالياً انسي الدرجات وتحرري من سجنها وادرسي على اساس السعي والعمل بالاسباب وانك تكوني طبيبه شاطرة
صدقيني مع الوقت بتهدين وبتقدري تجيبي درجات افضل ترى مو لازم تكوني مهووسة بالدرجات وقلقه حتى تجيبي درجات كويسة
@rwicyi @al2e8m انا جربت اترك الجوال حذفت كل برامج التواصل الاجتماعي الا الواتس والتلجرام واليوتيوب كانت تجربة مره حلوه وكل مره اعيدها أنجزت اشياء كثير الصدق واليوتيوب خليته عشان اذا خلاص خلصت كل شيء اجلس اتابع لان ما فيه فعاليات والناس كلن منشغل بجواله الا انا فصعبه اقعد كذا مقابل الجدار
@drra_6 الله اعلم عن نيته لكن محد تشره على الناس مين حضر ومين ما حضر ، أتمنى ان يجرم كل من يصور في هذي الاماكن خاصة اللي يصور اهل الميت او الجثث للموت حرمته سواء منه او من غيره