@matheustuite uma vez que eu fui num sebo eu peguei varios livros com dedicatorias mas era uma mais triste do que a outra ou entao tinham escritos de desabafos, comecei a chorar 😭
gente, vão ao psicólogo, à academia, ao mar, correr, tomar um vinho, gritar para o travesseiro, mas NÃO USEM outras pessoas como lixeira emocional.
(Se aplica a todas as relações da vida)
Gente, odeio admitir isso, mas o estilo de vida de "dormir mais, movimentar o corpo, comer melhor, beber água e se cercar de boas pessoas" é irritantemente eficaz.