🌈✨

20^

[ꕀ.⁺ มิ๋ว ₊ 𐐪𐑂 @_mrphz]

อเมซิ่งงง ได้กลับมา 18GB

[m. @fleurpuriy]

บราที่ หนิงหนิง ใส่จนเป็นไวรัลในลุคแฟชั่นสนามบินคือ Victoria's Secret เป็นบราไร้โครงไร้ขอบใส่กับเสื้อรัดรูปแนบตัวแล้วทรงอกสวยเนียนสะบัด มีบรา wacoal กับ sabina 2 รุ่นงบหลัก 100 ที่ทำทรงออกมาคล้ายๆวิกตอเรียใส่วยแบบนี้เลย

[Next Step @samrujlok]

คลิปไทม์แลบ หอยทากบกขนาดใหญ่ที่กำลังกินเศษอาหาร แสดงให้เห็นปากที่มีพื้นผิวขรุขระ การขูดด้วยแรดูลา หอยทากใช้เรดูลา ซึ่งเป็นโครงสร้างคล้ายลิ้นที่มีฟัน เพื่อขูดและดึงอาหารสีส้ม-เขียวเข้าไป
https://t.co/8LfjTeAd7A
@doxzillaworld

[janiss🌸 @jjnnissbrs]

[OS] #โกะโทจิ #Gotoji

Don't talk too much

⚠️ 18+ / AU / OOC / Sex Worker / Oral Sex / Domestic violence / Power dynamics / เกือบจะ Porn without Plot

1. RAW (ตรวจบัตร)
📍 https://t.co/kDNpcoNArv

2.PVT (เข้าลิสต์)
📍 https://t.co/p3ReEqF3X6

[ChampionShift @championology]

💬ภาษาอังกฤษ
ถ้าต้องการ ฟัง พูด ใช้จริงได้คล่องขึ้น ลองมองคอร์สแนวนี้ใน Coursera, edX
- English for Everyday Life / Conversation = ฝึกสถานการณ์จริง การคุยกับคน การเดินทาง การทำงาน
- English Pronunciation & Speaking = pronunciation, stress, intonation และความมั่นใจในการพูด
- English for Presentations & Public Speaking = อันนี้น่าเรียนมากสำหรับคนที่ต้องพูดต่อหน้าคนหรือทำคอนเทนต์
- Academic English = ถ้าต้องอ่าน paper เขียนรายงาน หรือทำงานวิจัย
- Business English = อีเมล ประชุม เจรจา และศัพท์ในที่ทำงาน

ถ้าอยากเรียนภาษาโดยตรงก็มี British Council English Online

🤓พัฒนาตัวเอง Cousera ก็เยอะ
- Psychology & Self-Awareness = เข้าใจตัวเอง อารมณ์ พฤติกรรม ความสัมพันธ์ และรูปแบบความคิด
- Emotional Intelligence (EQ) = รู้ทันอารมณ์ตัวเอง สื่อสารกับคนอื่น รับมือ conflict และต���้ง boundaries
- Positive Psychology = ไม่ใช่ positive thinking แบบ “คิดบวกเข้าไว้” แต่ศึกษาเรื่อง well-being, meaning, strengths, resilience และสิ่งที่ทำให้มนุษย์มีชีวิตที่ดี
- The Science of Well-Being ของ Yale = เรียนเรื่องความสุข ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับสิ่งที่เราคิดว่าจะทำให้มีความสุข และการสร้างพฤติกรรมที่ส่งเสริม well-being
- Learning How to Learn = เข้าใจว่าสมองเรียนรู้ยังไง จำยังไง แก้นิสัยผัดวันประกันพรุ่งยังไง เหมาะมากถ้าจะกลับไปเรียนอะไรจริงจัง
- Communication / Interpersonal Skills = การฟัง การตั้งคำถาม การพูดเรื่องยาก การสื่อสารโดยไม่ทำร้ายกัน และการอ่านบริบททางสังคม
- Critical Thinking & Decision Making = ���ยก fact/opinion, cognitive bias, misinformation และตัดสินใจบนหลักฐาน อันนี้ใช้ได้แทบทุกด้านของชีวิต
- Personal Finance = budgeting, emergency fund, debt, saving, investment, retirement และการวางเป้าหมายการเงิน เป็น life skill ที่ควรเรียนมาก
- Time & Energy Management = ซัน��ะเลือกคอร์สที่พูดถึง attention, habits, priorities และ energy management

ถ้าฟรีก็ Thai MOOC มีหลายด้านเลย
SET e-Learning ด้านการเงินและการใช้ชีวิต
Chula MOOC ด้านทักษะดิจิทัลและการทำงาน

[🕷️🇾🇪 @07nnoelia]

lo q me pongo a hacer cuando tengo q estudiar

[เสี่ยจิ๋ว ᴏᴜᴛᴡᴇꜱᴛ❾❾𝒟𝑒𝑔𝓇𝑒𝑒𝓈 𝕗𝕥.𝔹𝕃𝕀ℕ𝔾𝕐 @HaruBerryy]

ไอนี่มันเอาออกยังไงอะ อยู่ดี ๆ โทรศัพท์ก็ช้า อืดมาก เหมือนฟีลเน็ตไม่ดี รูปเลิบลบหมดแล้ว พอเข้ามาดู งงเลย system data ปาไป 127 GB

[เก่งภาษาอังกฤษแบบเด็กจบนอก @SoSplendidPM]

จากใจคนใช้จริงบอกเลยว่าเป็นค่ายเดียวที่ทำกลิ่นมาหอมผู้ดีมาาากกก (ล่าสุดออกสูตรผช.ละ🥹) อันนี้ทริคจากแฮร์สไตลิสต์ให้เซรั่มในตำนานตัวนี้ทำงานดีข���้น
- ห้ามงกเซรั่ม แนะนำใช้ทีละ 3-4 โดส (1 ขีดหลอดดรอปเป���ร์) แค่วันละครั้งพอ ทำไปเลยต่ำ ๆ 6 วีครู้เรื่อง!
- ห้ามปลายดรอปเปอร์โดนหัว แบคทีเรีย/น้ำมันจะย้อนเข้าขวด เซรั่มอาจบูดไวขึ้น
- แสกผมแล้วค่อยหยดเซรั่มให้โดนหนังศีรษะ ไม่งั้นจะเกาะที่ผมหมด หนังหัวเป็นหม้ายแน่
- ตรงไหนเริ่มเถิกลึก แสกเริ่มกว้าง อัดเซรั่มเน้น ๆ ไปเลยตรงนั้น 1 โดสปลุกไรผมใหม่
- หลังจากหยดเซรั่มแล้ว เลิกเอาเล็บเกา ๆ ต้องใช้ปลายนิ้วนวด scalp massage เทรนหนังหัว��บบพส.เกา ปลุกเลือดให้มาเลี้ยงรากผม & ผลักสารบำรุงซึมลึกคูณ2
- The best time = ก่อนนอน สระผมเสร็จเป่าแห้งแล้วจัดเลย หัวเปิดรับอาหารผม ตื่นมาโคนผมเด้ง ไม่ลีบ ไม่มันเยิ้มเลย
- เปลี่ยนใช้ปลอกหมอนผ้าไหมแท้เท่านั้น จะได้ไม่ดูดเซรั่มออกจากหัวเราหมด (คนไม่ค่อยรู้)

📍เชื่อเถอะ ลงทุนกับตัวเองไม่ผิดหวังเลยสักวินาทีเดียว คนเริ่มเร็วโคตรได้เปรียบ

[meowp @Tokitokiyum]

Getting on his tippy toes to get a taste of heaven

[ᐢ⸝⸝ʚ̴̶̷̷ ·̫ ＜⸝⸝ᐢ ꒰ঌ판판໒꒱ @p_pannnp]

คลิปไวรอลที่ญป ช่องเทรนบอก��่าถ้าเต้นแบบนี้(กับเพลงpoppop remix ver)ทุกวัน 1สัปดาห์จะทำให้ลดนนได้ 5 กก 🕺🏼

515155155151555155555 เห้ยหรือต้องลองคับ

[เรยา วงศ์เศวต หรือวงศ์สะเว็ตอะไรเหนี่ยะ @nzezii]

ไขมันเวลาจะลง มันลงทั้งตัวอ่ะ
แต่มันมีวิธีอยู่ เค้าเรียกว่า แฮกระบบฮอร์โมนอินซูลิน

- ลดกินของจุกจิกเพื่อให้อินซูลินไม่พุ่งตลอดทั้งวัน
- ออกกำลังกาย เน้นช่วงเช้าตอนท้องว่าง (หลังจาก fast มาแล้วอย่างน้อย 10 ชม.) ร่างกายจะดึงไขมันมาใช้
- นอนให้ดี ��ละนอนให้เพียงพอ
- จัดการความเครียดให้ได้

สัญญาณที่บ่งบอกว่าร่างกายดึงไขมันมาใช้

- ไม่หิวระหว่างมื้อ ถ้าไม่หิวมือสั่นก่อนถึงมื้อถัดไป แปลว่าร่างกายเริ่มใช้ไขมันเก่งขึ้น
- สังเกตพลังงานตัวเองระหว่างวันว่าเป็นยังไง ถ้าบ่ายๆเริ่มอ่อม เริ่มยม แสดงว่าร่างกายยังใช้พลังงานจากคาร์บเป็นส่วนใหญ่ ยังไม่ได้ดึงไขมันมาใช้
- สังเกตตอนออกกำลังกาย ถ้าหลังออก 30 นาทีแล้��ไม่เหนื่อย ร่างกายจะเปิดโหมดไขมันมาใช้
- กินข้าวอิ่มแล้วไม่ง่วง

[daisy bloom @ifeelsopeach]

สำหรับรูปที่ถ่ายติดคนเยอะๆ ฟีเจอร์นี้เหมาะจริงๆๆคับ เผื่อใครอยากลบคน แล้วอยากให้รูปดูมีอะไรขึ้น ลบคนแบบสีๆ คือน่ารักไปอีกแบบ 🎀🪷♥︎🍓🧘🏼‍♀️☀️

[しかじろう 11才 @shikaUC]

𝐵𝑜𝑦𝑠 𝐿𝑜𝑣𝑒大好き、ワイを信じてクレメンス

[🪼Blond Superman🪼||Xie Qingcheng simp 🍑 @xiaoguiheyu]

the top the bottom

[𓂃̨室長さん @RlhEIv0lS_IYlqZ]

ピラティスの先生が「家で1人で出来る」てやってた肩甲骨開放ストレッチ。
巻き肩が強制的に引き伸ばされて凝り固まった筋肉が一気にほぐれる。
石みたいに重かった肩が軽くなって解放感ヤバい↓

[🪼Blond Superman🪼||Xie Qingcheng simp 🍑 @xiaoguiheyu]

the top the bottom

[พ่อมดเนช โหรฯฝรั่ง @Neshthewizard]

เรา ใช้ https://t.co/I0qFGpXfCt ดู แม่นเกิน

[Muscle Forge @LearnLoopz]

My top mobility moves

[คุณก็พูดโพดเกินไป🕊️☮️ @goyard234]

ความลับนางฟ้าค่ะ
ไม่อยากบอกหรอก แต่แบ่งบุญให้คนยาก
55555555 จะได้เป็นนางฟ้านางสวรรค์

อันนี้กงสอนไว้ พอมาพิจารณาตามเรื่องธาตุ+จิตวิทยา+วิทยาศาสตร์ แล้วมันก็ดูสมเหตุสมผลนะ

**ไม่ต้องไปไหว้พระมูอะไรให้เสียดายตัง��์เล่นๆเลย ไหว้ไปก็เท่านั้น ถ้าน้องไม่ปรับพฤติกรรม**

- ถ้าช่วงนี้อยู่ๆหงุดหงิดง่าย ขี้วีน ขี้โมโหขึ้น อ่อนไหวและนอนไม่ค่อยหลับเลย
ให้ไป เดินเล่นริมน้ำ แม่น้ำ ทะเล ลำธาร หุบเขาที่มีน้ำซะ
มันจะช่วงปรับสมดุลธาตุเราได้ค่ะ
ฟีลน้ำช่วยผ่อนไฟในใจที่สุ่มทรวง

- ถ้างัวเงีย เบื่อหน่าย อยากนอนตลอดเวลา ตื่นไม่ไหว ไม่มีแรงจูงใจไม่ค่อยอยากทำอะไร
ให้ไปหาร้านหนังสือ หรือที่ที่มีคนพลุกพล่านหรือนัดเพื่อนออกไปเดินเล่น อย่าอยู่แต่ในบ้าน
ให้ร่างกายร้อน และโดนแดดบ้าง
เธอนอนไม่หลับเพราะร่างกายมันเย็นค่ะ ออกไป��ห้ร่างกายเผาผลาญสักหน่อย ฟิลคนหนาวคนเหงาต้องการความอบอุ่นประมาณนั้น
การได้มองผู้คนใช้ชีวิต จะทำให้เราตกตะกอนอะไรบางอย่างได้

- พวกนักวางแผน คิดไปเรื่อยจะทำโน่นนี้ 108โปรเจกต์ มีแต่แผน แต่ไม่เสร็จสักอย่าง แม้แต่ว่าจะทำความสะอาดบ้านก็ไม่ทำ 555555555555
จงไปพิพิธภัณฑ์ศิลปะ ไปงานนิทรรศการ ห้องสมุด วัดหรือพระราชวังเก่าๆก็ได้
ไปรับพลังหน่อย ความเป็นระเบียบของพื้นที่พวกนี้ การจัดวางอะไรที่ดูเป็นระบบ จะปรับพลังงานเรา กลับบ้านเห็นบ้านรกเราจะรำคาญจนทำความสะอาดเอง

- ถ้าคิดเยอะ คิดวกวน คิดสะระตะ คิดจนทำให้นอนไม่หลับ
ให้ไปปีนเขาค่ะ ไปวิ่ง ไปทำกิจกรรมที่ได้ใช้ร่างกาย ออก���ำลังกายก็ได้น้อง
คนเป็นแพนิค ดีเพรสชั่น ไปวิ่งกลับมาเหนื่อยๆ
หลับได้จนอาจจะไม่ได้ใช้ยา พอน้องหลับได้น้องจะไม่คิดเยอะเอง สารในสมองก็หลั่งปกติค่ะทีนี้ เริ่ดไม่เริ่ดดด

- ถ้าเบื่อคน เหนื่อยล้า รำคาญคนไม่ไหวแล้ว
ให้หนีออกจากบ้าน 555555 ไปทำกิจกรรมอะไรเพื่อตัวเอง ไปดูหนังคนเดียวก็ได้ ไปเที่ยวตจว.คนเดียว หากิจกรรมที่���ามารถไปคนเดียวได้ ให้เวลาตัวเองทบทวนตัวเองหน่อย
หลังจากฟังแต่เสียงคนรอบข้าง น้องได้ฟังเสียงใจตัวเองบ้างรึยัง?

*** ข้อสำคัญที่นี่โดนฝึกมานะ เผื่อใครอยากเอาไปลองใช้
- ก่อนนอนหาเวลาเขียนไดอารี่ เรื่องความทรงจำดีๆที่มีในวันนั้น เลือกเขียนแต่เรื่องดีๆ
- พอหัวถึงหมอนลองคิดทบทวนดูว่า วันนี้เราทำอะไรมาบ้าง มีใครที่เราติดค้างคำขอบคุณหรือคำขอโทษรึเปล่า ถ้ายังม���พรุ่งนี้ให้ไปรีบขอบคุณและขอโทษ หรือถ้าทำได้เลยให้ทำ

- ตื่นเช้าขึ้นมา กินน้ำหนึ่งแก้ว แล้วอรุณสวัสดิ์ตัวเอง พูดคำดีๆให้ตัวเองได้ยิน รึกินน้ำเสร็จก็ขอบคุณน้ำดื่มชื่นใจใสสะอาดก็ว่าไป
- ทำตอนเช้าให้เป็นเช้าของพวกบวก เปิดเพลงเมนิเฟสตัวเองก็ได้ เปิดดนตรีที่ตัวเองชอบ
เริ่มต้นวันด้วยพลังงานดีๆ

นี่เชื่ออย่างนึง เพลงแรกที่ฟังของวัน
จะทำให้มู้ดเราเริ่ดทั้งวัน
แจกลิสต์เพลงเปิดตอนอาบน้ำ แต่งหน้า แต่งตัว เมนิเฟสแบบคนเกร๋ๆเขาทำกัน
เอาไปปรับเรียงตามมูดเอานะ
ส่งเอนเนอจี้มากกกกกกกกกกก
ทุกเพลง แซ่บ สวย รวย เริ่ด

1. Sugar Daddy ศิลปิน Qveen Herby
2. I Am ศิลปิน Yung Baby Tate ft. Flo Milli
3. Daisy ศิลปิน Ashnikko
4. Just Like Magic ศิลปิน Ariana Grande
5. Don’t Worry ’Bout Me (Can't Help It)
6. 7rings ศิลปิน Ariana Grande
7. Boss Bitch ศิลปิน Doja Cat
8. Boss Bitch (from "Birds of Prey") — ศิลปิน Doja Cat
9. Feeling Myself ศิลปิน Nicki Minaj ft. Beyoncé
10. Independent Women Pt.1 ศิลปิน:
Destiny's Child
11. Money ศิลปิน Cardi B
12. Money Loves Me ศิลปิน Alchemist Harmony
13. Good Days ศิลปิน SZA
14. ENERGY ศิลปิน Beyoncé

ไปค่ะ!!!! อย่าไปแหยม อย่าไปย่านนนนนน
โอ้โห..อักษรจะเต็มอีกล่ะ 5555555555

[lady sue @SunaOnne]

อีกอัน Relocation Chart เครื่องมือที่จะช่วยตอบคำถามมากกว่าเรื่องไปเที่ยว ว่า ถ้าย้ายไปอยู่พิกัดนี้จริง ๆ ดวงกำเนิดของเราจะเข้ากับเมืองนั้นแค่ไหน ทำให้การอ่าน ละเอียด และเฉพาะเมืองได้ลึกขึ้น เล่นได้ง่ายๆ แค่ใส่วันเดือนปี เวลา สถานที่เกิดของเรา แล้วก็เลือกเมืองที่เราอยากไป หรือได้มาจากตอนที่เราเช็ค Astrocartography แล้วถูกใจเรา ละก็ไปเช็คเพิ่มได้เลย

หวังว่าผลลัพธ์ที่ได้���ะถูกใจกันนะ

หมายเหตุ: ทั้งหมดเป็นการตีความตามโหราศาสตร์; relocation astrology ยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ว่าตำแหน่งดาวเป็นสาเหตุของผลลัพธ์ชีวิต

#Astrocartography
#RelocationChart