Seus colegas de trabalho não são seus amigos. Todos estão lá pelo salário. Onde há dinheiro envolvido, pessoas traem pessoas. Não fale demais.
Faça seu trabalho e vá para casa!
Você pode frequentar a academia, beber água, tomar vitamina e ter uma boa alimentação. Mas se você não cuidar do que passa na sua mente e no seu coração, você nunca será saudável.