SAYRING🚢生理ごはん

ごはんをテーマに「生理」がタブーから抜け出すことを目指して活動をはじめたはっせ、てけけれ、ぎっしーの3人組です。中の人は3人います⛴12/6「生理のときなに食べたい？」2/6「生理ドキュメンタリー映画上映会」イベントを開催しました！

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先週開催した「生理のためにストレッチする？気軽に始める膣トレーニング」のイベントレポートを書きました✍️みんなで生理のことも話せて和気藹々と楽しい会でした〜膣トレ広まれ！☺️
#膣トレ #フェムケア #SAYRING #生理
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[泰斗a.k.a.裂固 @rekko0624]

大垣市の魅力を伝えるイメージビデオのラップを作らせて頂きました！🔥
地元のPRが出来て光栄です！
2バージョンあるので是非ともご覧下さい！🙌

OGK State of Mind
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OGK State of Mind （大垣音頭ver）
https://t.co/VW9d1Ehwd7

[大垣暮らし@大垣市広報・都市プロモーション課 @oogakigurasi]

裂固さんのラップ動画を昨日、NHK『まるっと！岐阜』で取り上げていただきました。見た方も見てない方もどうぞ！

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#岐阜県大垣市 #大垣暮らし
#大垣ふぁんくらぶ
#裂固 #NHK
#まるっと岐阜
#YouTube

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誰かにご自愛ギフトを贈りたいときはよくここをみます💐
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オルテルの詳細。データ回収のため仕方ないのかもしれないけど、アプリ必須だと位置情報と使ったタイミング知られてしまうのか…って若干ハードルあるかもなあ。
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生理「休暇」って単語が変わっていくのは賛成かも。制度がなく休めない会社、よりも実際休みづらい環境が多いですよね
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洋服を狂ったように断捨離したら、自分が本当に着たいテイストがわかった気がします👚やっぱりこれぞ！！というものだけを買っていくべきですね。

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生理ショーツの手入れまで簡単にまとめてあって初心者によき
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推しがひとり業界を卒業しました。新しい門出を心から喜んでいたので、いちファンの私も涙ながら送り出しました。推しに幸あれ。

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今回、生理が数日遅れて少しどきどきしました。
いつも一定の周期で来てたので、休日も仕事日も内心気が気じゃなかったです🥲

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オーストラリア初の生理の「困った」にすぐ答えてくれる本。ティーンの友達にプレゼントするのよさそう。
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ロゼット洗顔パスタのアクネクリアを使っていたらしつこかった顎ニキビが大人しくなった気がします。(私比)香りもスッキリ爽やかでお気に入りです。
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おうちでできる郵送ホルモン検査サービス。自分のホルモンの変化をセルフチェックできるとのことで気になりました。
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生理前の食欲には食欲抑制に効果のあるアロマも🙆‍♀️とのことで試したいと思いました。
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小さな気づきから大きな進歩になりそう。ぜひ開発がんばってほしい！
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インド土産の紅茶をいただいたのですが、味が濃ゆくておいしいです。牛乳で煮出してスパイス入れて濃ゆいチャイにしたり、これからの季節アレンジが楽しみです。

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「時間がない」という思い込み？強迫観念？がPMSに影響しがちなのですが、考え方を見直して徐々に変わっていきたいなと思ました。
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炊きたての塩おにぎりのおいしさに気が付き、最近は塩おにぎり用にお米を炊くのにハマっています。昆布だしとみりんと塩だけでできて、配合を変えながら最強の塩おにぎりを模索するのが楽しいです。