Tu médico no te dirá esto sobre la ansiedad, el estrés y la depresión.
No son un problema cerebral. No es un problema de salud mental.
Es la conexión entre tu INTESTINO y tu MENTE.
Aquí tienes 7 formas de evitar que tu intestino sabotee tu salud mental: 🧵
Desde hace años hemos tomado esto como norma, el 1ero de Enero amanecemos, pero TRABAJANDO!
Así q si alguien me necesita, por aquí ando
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Quien quiera apoyarme con un RT, se lo agradezco muchisimoo, y q para todos el 2022 sea de prosperidad y salud
La cafeína es una droga milagrosa, pero el 90% de las personas la usan de forma incorrecta.
¿Los resultados?
- Problemas cardíacos.
- Ansiedad.
- Adicción.
Voy a explicarte cómo usar la cafeína correctamente para evitar problemas de salud y obtener todos sus beneficios:🧵