Ayudaría mucho: no promocionar las sacudidas, réplicas, eventos en medio de ésta tragedia; sobre todo si son menores de 4 en intensidad, sabemos que van a repetirse por un largo periodo de tiempo. Por favor no alarmen más a una población aterrada.
Qué agotador vivir con esa sensación constante de que algo va a pasar. Uno sale a la calle y nota a la gente crispada, alerta, como esperando otro golpe más fuerte. Nadie sabe qué viene, pero el ambiente no miente: estamos todos con los cables pelados.
con la réplica de hoy justo estaba comiendo y se me paró la digestión me dió un dolor en el estómago, en la cabeza, tenía náuseas... Fue horrible... Y han pasado 5h y sigo igual
El impacto psicológico de los terremotos es muy profundo. La ansiedad, los sobrepensamientos recurrentes, la fijación con ideas de estrategias de supervivencia porsia, la sobre alarma y sobre todo el cansancio por no poder dormir bien ni corrido nos tienen de cuidado.
La depresión funcional existe:
(Distimia);
Trabajas, bromeas, cuidas a los que te rodean, te arreglas.
Pero mentalmente te estás ahogando en tus propios pensamientos y nadie lo sabe.